Nu este bine să fii fierbinte, fierbinte, fierbinte!

#DYK că căldura afectează fertilitatea unui bărbat și nu într-un mod bun? Prea multă căldură este inamicul producției de spermă. De ce contează asta și ce poți face? Iată câteva fapte.

masculină

Temperatura este critică

Spermatozoizii sunt produși de testiculele unui om (denumite în mod obișnuit bile). Există un motiv pentru care testiculele se află în afara cavității corpului unui om. Testiculele trebuie să fie cu patru grade mai reci decât temperatura corpului pentru a face o mulțime de spermă sănătoasă. Mușchiul cremaster se contractă pentru a trage testiculele mai aproape de corp dacă încep să se răcească prea mult și se relaxează pentru a le împinge mai departe de corp pentru a se răcori dacă se încălzesc prea mult. Expunerea prelungită la o temperatură mai caldă va face ca sperma să moară. Acest lucru va apărea într-o analiză a materialului seminal ca o motilitate redusă (mișcare).

Cauzele expunerii la căldură

Testiculele pot deveni prea calde din cauza mediului sau a problemelor din corpul omului. Cauzele de mediu includ căzi cu hidromasaj, saune, laptopuri, telefoane mobile (cele mari pe care le echilibrați în poală), în jurul unei sobe fierbinți, cum ar fi gătitul și grătarul, hainele strânse și ciclismul. Orice lucru care comprimă testiculele și le ține mai aproape de corp poate crește temperatura și poate distruge sperma.

Problemele fiziologice includ febra, în special mai mult de o zi, și probleme cu testiculele în sine, cum ar fi un testicul nedescus sau un varicocel, venele umflate din cauza fluxului sanguin redus. Obezitatea poate fi, de asemenea, un factor, deoarece grăsimea depusă în jurul testiculelor ar fi un izolator pentru a le menține mai calde.

Reducerea expunerii la căldură

Unele dintre aceste sugestii sună ca o glumă, dar unele pot face diferența în producția de spermă. Cercetările au arătat că așezarea într-o cadă cu hidromasaj sau în saună poate reduce producția de spermă, deci acest lucru trebuie evitat dacă faceți parte dintr-un cuplu care încearcă să conceapă. Puneți acel laptop sau acel telefon mobil supradimensionat pe o masă sau pe un birou, nu pe poală. Nu purtați blugi sau lenjerie strânsă.

Dacă sunteți expus la căldură la locul de muncă sau în timpul liber, faceți pauze pentru a vă răcori. Bucătarul celebru Gordon Ramsay a fost deschis despre luptele sale cu infertilitatea din cauza orelor lungi în bucătăriile fierbinți. El și soția sa Tana au reușit să conceapă cu tratament FIV.

Dacă sunteți supraponderal, pierdeți doar cinci până la 10% din greutatea corporală vă poate ajuta. Ciclismul a fost asociat cu producția redusă de spermă. Dacă sunteți un biciclist înflăcărat, căutați să obțineți un scaun special pentru bicicletă care să nu pună la fel de multă presiune și căldură pe scrot. Un urolog vă poate evalua dacă există probleme cu testiculele și poate stabili dacă o intervenție chirurgicală ambulatorie le poate corecta.