repara

Te-ai simțit vreodată nesănătos?

Majoritatea dintre noi avem.

Chiar și cele mai dedicate nuci de sănătate dintre ele știu că sentimentul de dimineață următoare, după o noapte în care nu ai căzut doar din trenul pentru alimentație sănătoasă . L-ai deraiat complet.

O singură noapte este un lucru . dar adevărul este că mulți dintre noi trecem săptămâni, luni și chiar ani de zile în care ne predăm acestor obiceiuri alimentare autodistructive.

Unul, la un moment dat, trebuie să înceapă să ia în considerare daunele care au fost făcute la un nivel celular fundamental - și dacă poate fi sau nu anulată.

Hrănirea corpurilor noastre cu un amestec răsucit dintr-o dietă care include totul, de la o gamă largă de produse chimice și conservanți moderni, până la o varietate de alimente „îmbunătățite” genetic, și carne subnutrită de animale, va avea inevitabil o influență asupra machiajului biologic al ta corpul uman și capacitatea sa de a funcționa.

Este doar o chestiune de când.

Toată lumea vrea fântâna tinereții.

Acesta nu este evident un concept nou despre care vorbim aici.

Există o distincție importantă de făcut înainte ca cineva să elimine puterea potențială a alimentelor pentru a îndepărta procesul de îmbătrânire mereu temut.

Întrebăm dacă daunele procesului de îmbătrânire, care este, fără îndoială, influențat de alegerile noastre dietetice, pot fi reparate. Nu ne întrebăm dacă poate fi inversat. Nu încerc să întorc ceasul și să păcălească mama natură aici.

Încercăm doar să ne întoarcem la linia de bază, iar știința modernă dezvăluie faptul că s-ar putea să avem un control mult mai mare asupra funcționării interioare a biologiei noastre decât mulți își presupuseseră anterior. Din anumite motive, nu ne gândim în acești termeni.

Dacă primim o tăietură pe degetul nostru, înțelegem și ne așteptăm să se repare la linia de bază și să acționăm în consecință. Dar dacă aflăm că avem un ulcer de stomac, același tip de mentalitate nu este de obicei acolo în același cadru.

Cine știe de ce. Poate că pur și simplu nu am fost comercializați produsele potrivite sau nu am fost expuși reclamelor adecvate pe măsură ce am crescut. Oricum ar fi ... este o schimbare de mentalitate pe care am văzut-o personal că îi împuternicește pe oameni în moduri dramatice.

Odată ce ați început să vă cunoașteți capacitatea de a controla rezultatul sănătății interioare, așa cum ați înțelege cum să evitați tăierea degetului, atunci veți descoperi că veți fi mai înclinați și motivați să vă hrăniți corect corpul interior în timp ce trebuie să fie pentru a-și menține sănătatea.

Să păstrăm acest lucru în perspectivă

Nu vorbim în niciun caz despre vindecarea magică a oricărei boli sau pentru a te face să arăți tânăr pentru totdeauna . Aceasta se învecinează cu liniile regenerării celulare - care este scopul terapiei cu celule stem și al activităților științifice conexe.

Vorbim pur și simplu despre refacerea sănătății. Scăderea tensiunii arteriale, ameliorarea bolilor hepatice, inversarea diabetului, încetinirea apariției artritei și a altor afecțiuni extrem de incomode cu care ne-am putea confrunta cu toții într-o zi. Răspunsul este un da foarte răsunător.

Abilitatea noastră de a afecta schimbarea în cadrul propriului nostru machiaj biologic devine mai mare pe măsură ce înțelegerea colectivă a capacității corpului nostru de adaptare crește. Știința dezvăluie tot mai multe înțelegeri tot timpul despre cât de multă schimbare biologică poate avea loc în propriile noastre corpuri ca reacție la stimuli externi și/sau autoimpuși.

Deci . Este esențial, este vorba despre o schimbare a mentalității. La fel ca dieta Paleo, în general. Este important să începem să ne gândim la ceea ce corpurile noastre interioare „înfometează” atunci când ne alegem alimentele. Paleo sau altfel.

Există o discuție excelentă despre efectele alimentelor și a duratei de viață, care va lăsa puține îndoieli în mintea dvs. cu privire la importanța alimentelor și a dietei și a calității sănătății dvs.