Sfaturi de calatorie

yoga

Puterile vindecătoare legendare ale Sedonei îl fac popular printre pasionații de yoga. (Foto: imagine sedona arizona de Karin Lau de pe Fotolia.com)

Articole similare

Potrivit unui articol din 2010 publicat în New York Times, industria turismului răspunde popularității crescânde a yoga prin adăugarea de cursuri de yoga la facilitățile hoteliere și crearea de vacanțe numai pentru practicarea yoga. Sedona, Arizona, este doar unul dintre multele locuri care au îmbrățișat importanța echilibrării minții, corpului și spiritului prin yoga. Comunitatea inspirată de New Age oferă vizitatorilor posibilitatea de a se reconecta cu natura și de a aprofunda practicile lor de yoga ca alternativă la vacanța tipică.

Geografie

Situat la 110 mile nord de Phoenix, Sedona este situat în regiunea nordică a Văii Verde din Arizona. Populația pe tot parcursul anului este de aproximativ 11.000 de locuitori; cu toate acestea, aproape 3 milioane de turiști vizitează în fiecare an. Atracția principală a Sedonei este Stâncile Roșii din Sedona, o gamă uimitoare de formațiuni de gresie. Rocile roșii, formate din gresii groase de culoare roșu-portocalie, originare numai din Sedona, par să strălucească atunci când soarele le luminează la răsărit și apus.

Istorie

Conceptul de vindecare a fost încorporat în istoria Sedonei de la stabilirea timpurie a triburilor native americane, cum ar fi Yavapai și Tonto Apache în anii 1300. În 1987, Convergența armonică a avut loc la Sedona și aproape 5.000 de vizitatori au sosit în speranța unei treziri globale bazate pe armonie și dragoste. Sedona a început să atragă o mare varietate de artiști, vindecători și alții interesați de un stil de viață alternativ. La sfârșitul anilor 1990, practica yoga a devenit populară în Statele Unite și în special în Sedona, care devenise deja cunoscută pentru formele sale de vindecare New Age.

Identificare

Sedona oferă o mare varietate de vacanțe de yoga, de la cursuri de o zi până la retrageri de o săptămână. Diferite tipuri de yoga, de la hatha ușoară până la puterea Vinyasa, sunt predate de instructori certificați. În plus, studenții interesați să devină instructori certificați sau profesori care doresc să-și extindă abilitățile, participă la retrageri de formare. Vacanțele de yoga din Sedona subliniază adesea importanța sănătății și a sănătății integrate. Retragerile prezintă de obicei meditație, nutriție, medicină alternativă și masaje ca parte a programului. Programele de vacanță încorporează adesea aspectul New Age al Sedonei, oferind consiliere spirituală, lecturi astrologice și vindecare șamanică precum Reiki.

Caracteristici

Studenții de yoga din Sedona vizitează adesea unul dintre cele cinci mari „site-uri cu vortex”: Cathedral Rock, Bell Rock, Boynton Canyon, Airport Mesa și Capela Sfintei Cruci. Conform legendei nativilor americani, aceste vortexuri sunt punctul central în care concentrația energiei pământului stimulează conștiința de sine și vindecarea. Se crede că energia vortexurilor crește conștientizarea spirituală prin îmbunătățirea rugăciunilor și meditațiilor importante în practica yoga. Vizitatorii pretind că simt diverse senzații, de la furnicături la vibrații ale solului.

Considerații

Retragerile care sunt all-inclusive includ de obicei cazarea, masa și sesiunile de yoga ca parte a unui pachet. Deși majoritatea vacanțelor de yoga oferă sesiuni la nivel deschis pentru a găzdui toți oaspeții, anumite retrageri pot fi special concepute pentru studenții începători sau avansați. Pachetele all inclusive pot include, de asemenea, activități suplimentare, cum ar fi o sesiune de masaj sau o excursie de o zi. Transportul de la/la stațiune poate fi sau nu inclus în funcție de preț; cu toate acestea, zborurile aeriene sunt excluse.

LH Lee a petrecut doi ani făcând rucsacuri din 2007 până în 2009. De la întoarcerea sa în 2009, a contribuit cu diverse articole de călătorie la Off Track Planet și Matador. Lee este licențiat în Arte Plastice în scenariu de la Școala de Arte Vizuale și este beneficiarul The Media Workshop de la UCLA.