Ghidul nutrițional expert vă oferă un avantaj competitiv

servicii

MultiCare Orthopedics & Sports Medicine și MultiCare Center for Healthy Living oferă servicii de nutriție sportivă tuturor sportivilor implicați în sporturi sau activități competiționale sau recreative. Misiunea programului de nutriție sportivă este de a oferi informații nutriționale sănătoase și îndrumări persoanelor active, sportivilor și echipelor sportive pentru a îmbunătăți calitatea nutriției, a spori cunoștințele nutriționale și a îmbunătăți performanța atletică.

Toate serviciile de nutriție sportivă sunt furnizate de un dietetician înregistrat (RD) și specialist certificat în dietetică sportivă (CSSD).

Pachet de nutriție sportivă fundamentală

Cel mai popular pachet al nostru, această sesiune include consiliere nutrițională timp de 1 oră, testarea grăsimii corporale folosind BodPod® și testarea ratei metabolice de odihnă. Acesta este un mod ideal de a începe un plan de slăbire, wellness sau fitness.

Consiliere fundamentală în nutriție sportivă

O sesiune de 1 oră concepută pentru cei care doresc îndrumări nutriționale pentru ziua cursei, încărcarea carbohidraților, nutriția pre, în timpul evenimentului și recuperarea și evaluarea nevoilor de hidratare.

Urmărirea nutriției sportive

O extensie a consilierii fundamentale în nutriție sportivă adaptată nevoilor dumneavoastră specifice. Reevaluați și monitorizați cerințele nutriționale atletice. Programările sunt de 30 de minute fiecare.

Cost: 55 USD SAU 3 pentru 150 USD

Analiza grăsimii corporale cu BodPod®

Un test pentru a determina compoziția corpului sau masa corporală slabă până la masa corporală grasă folosind BodPod®, standardul de aur al testării compoziției corporale. Doriți să vă monitorizați progresul către creșterea masei musculare slabe și a forței? Luați în considerare un pachet de 3 vizite.

Cost: 60 $ SAU 3- 150 $

Persoană de contact: Lisa Lovejoy, Dietician sportiv/wellness, 253-459-6966 sau [e-mail protejat] .

Rata metabolică de repaus

Un test pentru a vă determina arderea caloriilor în repaus. Util la stabilirea nevoilor dvs. de calorii pentru obiectivul dvs. specific: menținerea greutății, pierderea sau creșterea. Acesta este testul standard de aur în determinarea nevoilor dvs. de calorii.

Testarea grăsimii corporale și a ratei metabolice de repaus

Popularele noastre grăsimi corporale (folosind BodPod®) și testarea ratei metabolice de repaus într-o singură vizită. Economisiți 10 USD când primiți ambele teste.

Pachet complet de wellness sportiv

Acest pachet include 3 sesiuni de 60 de minute, cu accent pe îmbunătățirea compoziției corpului, inclusiv:

  • Testarea ratei metabolice de repaus
  • 3 teste BodPod® pentru a monitoriza progresul
  • Evaluare completă a dietei actuale, vitamine, minerale, suplimente și hidratare
  • Un plan de masă și un eșantion de meniu al nevoilor dietetice actuale
  • Educație nutrițională sportivă, încărcare de carbohidrați, nutriție pre, în timpul evenimentului și recuperare

* Angajații MultiCare și membrii YMCA primesc o reducere de 20%.

Vrei mai multe informații?

Pentru întrebări sau pentru a programa o întâlnire:

253-459-6966

Discuții în echipă, cursuri de nutriție sportivă și ateliere
sunt disponibile la cerere sunați la 253-459-6966.