Îi poți invita cu conștiința curată? fără să simți că „sabotezi”? eforturile lor de dietă? În același timp, le puteți amesteca cu oaspeți care nu sunt preocupați de greutatea lor?
Răspunsul este un da răsunător - atâta timp cât faci cinci pași simpli.
Cei cinci pași sunt concepuți pentru a oferi oaspeților conștienți de dietă alegeri atrăgătoare de care se pot bucura fără a-și risca dieta. Toți aceștia au avantajul bonus că sunt invitați să caute și oaspeții tăi fără dietă.
1. Aveți la dispoziție un sud de apă spumantă pentru băuturi înainte de cină. Decorați-l cu o lămâie sau lime, astfel încât să arate special și asigurați-vă că îl serviți în pahare minunate. Prietenii tăi care fac dietă vor fi fericiți să-și bea apa spumantă în timp ce alții beau vin.
Trucul este în imagini. Ulciorul spumant garnisit cu lămâie sau tei va arăta ca o? Băutură de designer? astfel încât oaspeții conștienți de dietă nu se simt lipsiți de băutură.
2. Lasă ochii oaspeților tăi la dietă să cadă imediat pe o alegere sigură pentru aperitiv pentru ei. Poziționați un aperitiv cu un conținut scăzut de grăsimi în fața și centrul oricărei alte opțiuni de aperitiv.
O tavă frumoasă cu legume crude crocante sau un inel de creveți tentant umple foarte frumos această factură. Dacă oaspeții pot ajunge la aperitive atractive cu un conținut scăzut de grăsimi, nu se vor simți atât de tentați să ajungă la alegerile mai încărcate de calorii.
Acum ți-ai adus oaspeții în siguranță la masă, fără ca aceștia să-și încalce rezoluțiile de dietă. Continuați să oferiți opțiuni care să minimizeze orice sentiment de lipsire.
3. Alegeți un fel principal de mâncare care se bazează pe ierburi sărate pentru atracția sa. Nu alegeți un fel de mâncare care se bazează pe un sos greu sau sos.
Friptura este un fel de mâncare pe care majoritatea oamenilor îl pot mânca fericit fără a-l încărca cu sosuri încărcate cu calorii. Puiul prăjit sau la grătar este o altă alegere. O bucată de pui cu aromă de rozmarin sau ierburile alese de tine miroase bine, arată bine și are un gust delicios.
Doar nu includeți un castron mare de umplutură pe lateral, acesta este un element extrem de tentant, majoritatea dintre noi ar avea probleme să refuze!
4. Includeți un fel de dovlecei, cartofi dulci sau nap, împreună cu legumele și salata. Majoritatea legumelor verzi și a salatei nu sunt o problemă pentru majoritatea persoanelor care fac dietă. Oaspeții conștienți de dietă vă pot alege, de asemenea, felurile de mâncare în loc de cartofi albi sau orez. Aceste feluri de mâncare umple farfuria în același mod în care o fac cartofii și orezul. Și au aceeași consistență ca piureul de cartofi pufos. (Dieta Atkins recomandă chiar și conopidă curățată.) Oaspeții conștienți de dietă pot refuza cartofii sau orezul știind că vor avea în continuare feluri de mâncare umplute.
Cu alte cuvinte, oaspeții conștienți de dietă nu trebuie să se simtă privați, deoarece încă mai au volumul și textura de piure de cartofi în piureurile lor de legume.
5. Fructele proaspete cu bomboane de ciocolată reprezintă un final excelent pentru masă. Oaspeții tăi pot mânca fructele fără a se îngrijora de calorii. Și din moment ce au fost atât de conștienți de dietă pe tot parcursul serii, se pot trata cu o bucată sau două de bomboane de ciocolată.
Dacă ar fi să oferiți o prăjitură de ciocolată, este posibil să nu reziste unei bucăți. Dar există o diferență uriașă între o bucată mică de bomboane de ciocolată și o porție de tort și glazură. Așa că lăsați-i să aleagă doar un gust de ciocolată în loc să-i ispitească cu o porție mare.
Acum întreabă-te? își vor simți oaspeții atenți la dietă lipsiți dacă li se servește acest tip de meniu?
- ?Designer? apă spumantă garnisită de băut cu aperitive
- Aperitive de tavă de legume proaspete și/sau cocktail de creveți cu garnitură de lămâie
- Pui fript cu ierburi aromate sau friptură la grătar
- Piure de dovleac
- Câte feluri de mâncare de legume și salate doriți
- Fructe cu bomboane de ciocolată
Cred că știi răspunsul. Desigur, oaspeții tăi nu se vor simți privați.
Departe de a se simți lipsiți, oaspeții tăi conștienți de dietă se vor bucura probabil din toată inima de masa ta. Și vor aprecia furnizarea dvs. atentă de alegeri conștiente de dietă, dar delicioase, care le permit totuși să rămână la rezoluțiile de dietă.
- Pui Grill Mixed Puppy; Cină de vită în conserve
- Știrile din Rusia Partidul Comunist revine, în timp ce radicalii de stânga fac lobby pentru Putin pentru mai multă putere Știri mondiale
- Naționaliștii ruși se unesc pentru a forma un nou partid - Revista Eurasia
- O cină sănătoasă rapidă este ușoară cu formula Core Four Well Good
- Dieta Sophie Wessex a dezvăluit ce mănâncă contesa la micul dejun, prânz și cină Bună ziua!