Smoothie cu banane cu capsuni

Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

2 căni căpșuni proaspete tocate

1 banana, decojita

10 uncii iaurt grecesc simplu fără grăsime

2 cani de gheață zdrobită

Reddi-wip® Original Dairy Whipped Topping

Informatii nutritionale

106 calorii, 16g Carbohidrati

Smoothie cu banane cu capsuni

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A

107 mg	11%
16 g	5%
3 mg	1%
1 g	2%
2%
106 kcal	5%
35 mg	1%
8 g	16%
1 g	3%
10 g	1%
2 ani	8%
41 mg	69%
27 iu	1%

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

Directii

Primul pas

Așezați căpșunile, bananele și iaurtul într-un recipient pentru blender. Pulsează până când fructele sunt bine amestecate, răzuind părțile recipientului, dacă este necesar.

Pasul doi

Adăugați gheață; pulsează până când gheața este bine amestecată.

Pasul trei

Se toarnă în pahare și se acoperă fiecare cu câte o porție (2 linguri) Reddi-wip. Serviți imediat.

• V8 Fusion Strawberry Banana
• Lapte de Smoothie cu Superfood de Sfecla de Căpșuni; Honey Nutrition
• Merită sau nu merită McDonald; cu noul Smoothie cu banane Strawberry
• Smoothie Strawberry Banana Raspberry Bree; cu Viața Vegană
• Beneficiile nutriționale ale unei banane în funcție de maturitatea sa