ayurvedice

Persoanele cu astm trebuie să aibă mai multă grijă în timpul sezonului de primăvară/vară. Pot exista numeroase motive în spatele astmului, cum ar fi poluarea aerului, creșterea crescută a mucegaiului, mediul cu umiditate ridicată; Toate acestea pot declanșa afecțiuni de astm la adulți, precum și la copii.

Potrivit Ayurveda, astmul este cauzat de o acumulare de impurități care perturbă biochimia delicată a țesuturilor.

Toxinele se acumulează în organism ca urmare a unei diete și a unei digestii slabe, a eliminării compromise, a metabolismului lent, a stresului și a factorilor de mediu. Impuritățile sunt transportate prin canalele corpului către zona toracică și pulmonară, unde irită căptușelile căilor respiratorii, declanșând un răspuns inflamator care dăunează căptușelii epiteliale a căilor respiratorii.

Odată rănit, epiteliul nu mai poate crea substanțe chimice pentru a inhiba bronho-constricția. Inflamația și excesul de secreție de lichide sunt mecanisme naturale care ajută la spălarea impurităților din țesuturi. Dar când mecanismele de apărare ale corpului devin hiperactive, plămânii se umplu cu lichid și undele aeriene se constrâng.

Prin eliminarea impurităților adânc înglobate, fiziologia poate începe să funcționeze normal. În ultima noastră postare de blog v-am dat câteva sfaturi pentru detoxifiere și îndepărtarea impurităților (numită Ama în Ayurveda).

Trebuie să fi observat că este foarte obișnuit să dai inhalatoare pentru a te ajuta. Mulți pacienți au semne de tip astmatic chiar și după congestie respiratorie virală și poate dura mai multe ani pentru a se recupera. Cu siguranță este important să înțelegeți în ce etapă puteți oferi remedii naturale.

Este întotdeauna mai bine să luați măsuri de precauție într-un stadiu incipient pentru a evita complicațiile.

Simptomele astmului

  • Sunete respirație șuierătoare
  • Respirație scurtă
  • Senzație de apăsare în piept
  • Tuse frecventă
  • Respirați când stați culcat sau chiar urcați pași sau alergați

Căutați tratament medical imediat dacă simptomele sunt severe.

Tratamente dietetice ayurvedice pentru astm

Încercați să evitați alimentele uscate, reci și grele, alimentele fermentate, băuturile reci aerate și fructele de mare.

  • Nu aveți alimente prăjite și procesate.
  • Evitați consumul de alimente grele, cum ar fi orez, zahăr, linte, caș, lapte de unt și produse lactate grele, cum ar fi brânza, paneer, etc., care are o tendință naturală de a produce congestie.
  • Bea multă apă fiartă.
  • Ia o cină ușoară.
  • Nu mâncați prea mult noaptea.
  • Fructele precum guava, banana, pepenele verde și papaya trebuie evitate.
  • Aveți fructe precum smochine, struguri uscați (stafide), rodie și fructe pline de vitamina C, cum ar fi portocale, afine, căpșuni etc.

Remedii ayurvedice la domiciliu pentru tratamentul astmului

  • Consumați 2 linguri de suc de lămâie amestecat cu miere și o jumătate de pahar de apă caldă și ghimbir zdrobit 1 linguriță.
  • Folosind piper negru și Ajwayan (semințe de țelină) pe supe.
  • Ceaiuri de busuioc-mentă.
  • Ceai de lemn dulce pentru ameliorarea simptomelor.
  • Aplicarea uleiului cald de muștar extern pe piept.
  • Inhalare cu aburi cu Ajwayan, mentă, camfor, ulei de eucalipt.
  • Tratament ayurvedic și sugestii: Unele kriyas ayurvedice, cum ar fi jala neti și suta neti, pot ajuta la curățarea congestiei respiratorii superioare.
  • Diferite tipuri de pranayama păstrează, de asemenea, plămânii sănătoși, permițând fluxul liber de aer proaspăt.
  • Exercițiul moderat ajută la creșterea capacității de respirație.
  • Există multe ipostaze de yoga care ajută la astm. Consultați un profesor calificat de terapie yoga.
  • Multe produse ayurvedice populare au dat rezultate foarte bune.

Consultați un practicant

Astmul este o afecțiune gravă. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți astm, este recomandabil să vedeți un medic ayurvedic care poate prescrie un tratament care să se potrivească pacientului. Tratamentul ayurvedic poate ajuta mulți pacienți să reducă dependența de inhalatoare și alte medicamente.

Contactați dr. Priya Punjabi pentru informații și sfaturi suplimentare. Sunați la (09) 829 2045 sau trimiteți un e-mail acum.