Mâncarea pentru energie începe cu alimentele potrivite la momentul potrivit. Iată câteva sfaturi despre cum să mănânci pentru energie și să-ți crești nivelul de energie. În plus, împărtășim un plan de masă de 14 zile care vă va ajuta să vă maximizați energia.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Top 5 alimente cu energie puternică
Încărcați-vă energia de dimineață până seara concentrându-vă asupra acestor categorii de alimente.
Citiți mai multe aici.
Top 5 alimente cu energie energetică
Nimic nu vă va epuiza energia mai repede decât aceste alimente.
Citiți mai multe aici.
Cum să-ți crești energia
Planul nostru conceput de experți combină mâncarea, somnul și mișcarea pentru a obține o energie în creștere care durează toată ziua.
Citiți mai multe aici.
Mușcături de energie brută pentru un tratament natural dulce
Bilele energetice fără coacere sunt o indulgență rapidă și sănătoasă pentru a vă satisface dintele dulce.
Ia rețeta aici.
Top 5 suplimente pentru îmbunătățirea energiei
În plus față de planurile dvs. de hrană, somn și exerciții, aceste suplimente pot fi un avantaj pentru nivelul dvs. de energie.
Citiți mai multe aici.
Energie uimitoare în 14 zile fără stres
Maximizați-vă nivelul de energie, reducând în același timp timpul petrecut în bucătărie cu planul nostru de masă de 14 zile, conceput de dietetici, care este plin de mese delicioase și hrănitoare. Acest plan are în medie 1.630 de calorii pe zi.
- Sfaturi pentru reducerea sănătoasă a celulitei
- Sfaturi pentru stimularea energiei pentru sezonul festivalului
- Sfaturi pentru reducerea flatulenței în timpul sarcinii - Medlife Blog Sfaturi pentru sănătate și wellness
- Sfaturi utile pentru a reduce greutatea
- Alimentele și băuturile pe care ar trebui să le consumați pentru a reduce inflamația sistemului digestiv - Internewscast