Faimosul Dr. Oz a enumerat dudul alb ca un remediu eficient pentru scăderea în greutate și diabet. Dutul alb are o aromă ușoară și dulce, dar are un conținut scăzut de glucoză. Beneficiile pentru sănătate ale dudurilor albe sunt populare chiar și în Roma antică. De atunci, dudele sunt folosite în multe țări pentru a combate simptomele și complicațiile diabetului.
Avantajele utilizării dudului alb:
Promovează sănătatea cardiovasculară
Dullul alb este bogat în antioxidanți care pot proteja inima și vasele de sânge de boli. De asemenea, poate reduce nivelul colesterolului din sânge și al hipertensiunii. Datorită mecanismului său puternic de protecție, poate preveni complicațiile circulației sanguine defectuoase, cum ar fi hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, cataracta și tromboembolismul.
Baza științifică: Extractele de frunze din dudul alb inhibă oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL) sau a colesterolului rău. Ca urmare a inhibiției, persoanele care au luat dud alb au avut colesterol din sânge mai scăzut și au fost lipsite de plăci de grăsime. 1
Sprijină pierderea în greutate și controlul glicemiei
Dullele albe sunt bogate în fibre care ajută la digestia și eliminarea colesterolului din organism. Are zero grăsimi saturate, ceea ce este benefic pentru sănătatea generală și bunăstarea generală. Dulele albe conțin, de asemenea, 1-deosinojirimicină, care modifică metabolismul glucozei. Studiile arată că extractele din frunze de dud susțin nivelul zahărului din sânge și reduc episoadele de hiperglicemie după mese. De asemenea, dudele albe combat diabetul datorită proprietăților sale antioxidante. Antioxidanții elimină radicalii liberi care contribuie la dezvoltarea simptomelor diabetului.
Cercetări de sprijin: Un studiu realizat în Japonia a descoperit că compușii de dud alb contracarează enzimele intestinale. Zaharului și monozaharidelor li se interzice pătrunderea în circulație provocând efectele sale terapeutice. 1-Deosinojirimicina este ingredientul activ al extractelor de dud care acționează în primul rând în intestinul subțire. Șobolanii au fost administrați cu extracte de dud cu 30 de minute înainte de încărcarea carbohidraților. După încărcarea carbohidraților, cercetătorii au descoperit că șobolanii au menținut un nivel normal de glucoză. 2
Datele sunt susținute de o altă cercetare efectuată în India. 24 de pacienți cu diabet de tip 2 au participat la studiu. Cercetătorii au comparat efectul frunzelor de dud cu tratamentul cu glibenclamidă. Rezultatele arată că dudul alb a produs un efect terapeutic mai superior medicamentului. A controlat glicemia în post, glucoza post-prandială și colesterolul din sânge. Glibenclamida nu exercită un efect hipolipidemic la pacienții cu diabet zaharat. 3
Persoanele cu diabet experimentează adesea efecte adverse variate de la medicamente. Chiar dacă acesta este cazul, mulți oameni au experimentat deja efectele terapeutice ale dudului alb. Controlează eficient nivelul zahărului din sânge în timpul și după mese, fără a provoca efecte adverse.
- Diabetul de tip 2 vindecă Buretele pentru a ajuta la scăderea în greutate și la scăderea zahărului din sânge
- Teoria platoului de pierdere în greutate The Blood Sugar Diet de Michael Mosley
- Scăderea în greutate poate inversa diabetul de tip 2 - 6 moduri de a slăbi și de a reduce nivelul zahărului din sânge Sănătate
- Dieta 3M pentru zahăr din sânge și pierderea în greutate - Tot ce trebuie să știți
- Pierderea în greutate și controlul greutății cu băutura proteică ProLine