• plan

Consultare și plan de nutriție

Abandonați-vă din ciclul de dietă ... gestionarea realistă, eficientă, a greutății pe tot parcursul vieții, oferită prin planuri de mese și antrenor personalizate aprobate de RD.

249,00 USD

• Consumul de sănătate și nutriție
• Analiza dietetică de o zi
• Ghid de masă de 7 zile
• Stabilirea obiectivelor
• Sfaturi nutriționale
• Suport online
• Coaching online

Sarace in carbohidrati, saraci in grasimi, fara zahar, cu putine calorii ... toate pot fi foarte confuze. Care este cea mai bună dietă? E simplu; o alimentație sănătoasă și curată, care este realistă de întreținut pe tot parcursul vieții, împreună cu activitatea zilnică. Este important să înțelegem și să includem toți nutrienții principali în alimentația zilnică, deoarece toți joacă un rol important în funcționarea corectă a corpului nostru.

O alimentație sănătoasă este realizabilă pentru toată lumea. Se poate încadra în bugetul, programul și stilul tău de viață dacă ai instrumentele adecvate. Pregătirea meselor sănătoase se poate face rapid și ușor pentru toată familia, chiar și pentru cei cu alergii alimentare sau limitări. Dacă v-ați gândit vreodată că ați trebuit să vă opriți cu mașina din cauza unui program încărcat sau că gătitul mai sănătos nu are gust bun sau poate chiar că mâncarea sănătoasă este scumpă, vă înșelați!

Vă pot ajuta să vă schimbați corpul și mintea prin exerciții fizice și nutriție adecvată. Pot scoate ghiciile din ce și cât ar trebui să mănânci și să te învăț cum să faci cumpărături inteligente și să pregătești mese și gustări sănătoase, gustoase.

Indiferent dacă acasă sau în deplasare, alimentația și exercițiile fizice sănătoase sunt realizabile cu cunoștințele adecvate!