Sfaturi pentru îngrijirea pielii: Consumul de ceai verde vă poate ajuta pielea în numeroase moduri. Aici vom detalia toate aceste beneficii.

Editat de Sakshita Khosla | Actualizat: 22 august 2019 14:44 IST

pielii

Ceaiul verde are o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv menținerea unei piele sănătoasă

  • Ceaiul verde este una dintre cele mai populare băuturi pentru sănătate
  • Ceaiul verde are proprietăți anti-oxidante și antiinflamatoare
  • Ceaiul verde poate ajuta la încetinirea îmbătrânirii pielii

Ceaiul verde este, fără îndoială, una dintre cele mai populare băuturi sănătoase de acolo. Principalul motiv pentru care această băutură este creditată cu multiple beneficii pentru sănătate este prezența antioxidanților și fitonutrienților. Ceaiul este preparat din frunzele arbustului veșnic verde Camellia sinensis, cunoscut în mod obișnuit ca „arbust de ceai”. Deși ceaiul verde își are originea în China, acum producția și fabricarea frunzelor de ceai s-a răspândit în diferite părți ale lumii. Ceaiul verde este considerat mai benefic decât ceaiurile tradiționale negre și oolong, deoarece produsul finit nu este supus aceluiași proces de ofilire și oxidare ca cel din urmă. Ceaiul verde are o serie de soiuri, în funcție de momentul recoltării, condițiile de creștere, nivelurile de procesare etc.

Se spune că ceaiul verde combate o serie de afecțiuni, iar unele dintre acestea au fost susținute și de cercetări științifice. Unul dintre cele mai mari beneficii ale ceaiului verde este rolul său în îmbunătățirea calității pielii și menținerea sănătății pielii. Se spune că ceaiul verde este sănătos pentru piele în numeroase moduri și detaliați modul în care vă poate ajuta să mențineți o piele sănătoasă și strălucitoare.

Ceaiul verde Beneficii pentru piele

1. Poate ajuta la combaterea acneei

S-a constatat că ceaiul verde posedă un compus polifenolic EGCG (epigalocatechin-3-galat), care are un caracter anti-oxidant și antiinflamator. Poate ajuta la prevenirea acneei și a altor infecții ale pielii.

2. Poate reduce riscul de melanom

Un studiu din 2003 - realizat de cercetătorii de la Departamentul de Dermatologie, Universitatea Alabama din Birmingham - a concluzionat că ceaiul verde ar putea fi utilizat ca agent farmacologic pentru prevenirea tulburărilor cutanate cauzate de expunerea excesivă la radiații ultraviolente.

3. Poate ajuta la controlul tenului gras

EGCG prezent în ceaiul verde este cunoscut ca fiind anti-androgen de natură. Acest lucru înseamnă în mod eficient că reglează producția de androgeni în organism, ceea ce la rândul său poate reduce producția de ulei sau sebum pe piele.

4. Poate încetini îmbătrânirea pielii

Există unele dovezi care sugerează că aplicarea topică a extractelor de ceai verde împreună cu consumul de ceai poate ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii și, prin urmare, la încetinirea îmbătrânirii pielii. Ceaiul verde este, de asemenea, cunoscut pentru a avea un efect hidratant asupra pielii și, de asemenea, poate inversa deteriorarea solară a pielii.

Ceaiul verde conține o cantitate de cofeină, așa că, dacă vi s-a spus să jurați complet cofeina, vă recomandăm să consultați nutriționistul înainte de ao consuma. Cei care doresc să-și reducă consumul de cofeină renunțând la cafea ar putea dori să treacă la ceaiul verde, deoarece are cantități mai mici de cofeină în comparație cu primul.

(Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă numai informații generice. Nu este în niciun caz un înlocuitor pentru opinia medicală calificată. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații. NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.)