Sfaturi pentru reducerea durerii cu injecții cu insulină Pentru cei dintre voi cu diabet care iau insulină, luați inima! În timp ce injecțiile cu insulină pot provoca uneori dureri sau disconfort, există sfaturi pentru reducerea sau eliminarea durerii. Majoritatea sfaturilor raportate aici sunt preluate dintr-o prezentare susținută de Stacey.

durerii
Pentru cei dintre voi cu diabet care iau insulină, luați inima! În timp ce injecțiile cu insulină pot provoca uneori dureri sau disconfort, există sfaturi pentru reducerea sau eliminarea durerii. Majoritatea sfaturilor raportate aici sunt preluate dintr-o prezentare susținută de Stacey Seggelke, MS, RN, CNS, CDE, BC-ADM la Simpozionul sindromului metabolic Rocky Mountain din 14 mai 2010.

Alcool

După ce ați tamponat locul de injectare cu alcool, așteptați să se usuce înainte de a injecta insulină. Alcoolul se poate simți ca o senzație de arsură dacă este împins împreună cu insulina.

Temperatura

Injectarea insulinei reci va afecta mai mult decât dacă este la temperatura camerei. Scoateți din frigider insulina nedeschisă cu suficient timp înainte de utilizare, astfel încât să fie la temperatura camerei atunci când trebuie să o utilizați. Odată ce flaconul sau stiloul este utilizat, îl puteți păstra la temperatura camerei (59F - 86F). Flacoanele cu insulină pot fi păstrate la temperatura camerei timp de până la 1 lună. Cele mai multe stilouri cu insulină cu acțiune rapidă sau cu acțiune lungă pot fi păstrate până la 28 de zile la temperatura camerei. Cu toate acestea, insulina premixată sau stilourile N sau NPH intermediare trebuie păstrate timp de până la doar 10 - 14 zile. Nu ghiciți niciodată îndrumările de stocare a temperaturii camerei insulinei - verificați întotdeauna informațiile furnizate împreună cu insulina pentru numărul de zile în care poate fi utilizată la temperatura camerei. Nedeschis insulina poate fi păstrată în frigider (36F-46F) până la data expirării. Cu toate acestea, odată ce data de expirare este atinsă, nu utilizați insulina - aruncați-o.

Doza

Dozele mai mari pot afecta mai mult decât dozele mai mici de insulină. Pentru cei dintre voi cu diabet de tip 2, pierderea în greutate și exercițiile fizice regulate ar putea îmbunătăți suficient sensibilitatea la insulină, astfel încât este nevoie de mai puțină insulină pentru a vă controla diabetul. Și pentru persoanele cu diabet de tip 1 sau de tip 2, abilități bune de numărare a carbohidraților, utilizarea adecvată și tehnica cu insulina, tipul adecvat de insulină, ar putea duce, de asemenea, la o dozare mai mică necesară pentru controlul glicemiei.

Viteza injecției

Injectați acul cu un accident vascular cerebral eficient, vs. cu un accident vascular cerebral foarte lent și tentativ. Pentru a asigura administrarea completă a dozei de insulină, asigurați-vă că împingeți pistonul în jos complet și țineți-l timp de aproximativ 10 secunde înainte de a scoate acul. Dacă trebuie să ciupiți pielea pentru injecții, eliberați ciupitul înainte de a scoate acul. După scoaterea acului, țineți degetul peste locul injectării timp de aproximativ 10 secunde pentru a preveni scurgerile.

Ace

Nu refolosiți ace. Utilizați un ac nou pentru fiecare injecție. Ace utilizate în mod repetat se îndoaie și/sau sunt plictisitoare și acest lucru poate provoca mai multă durere. Același lucru este valabil și pentru lancetele pe care le utilizați pentru testarea glicemiei.

Utilizați o lungime și un indicator adecvat pentru ac. Utilizați un ac suficient de scurt, astfel încât să vă injectați în grăsime subcutanată în loc de în mușchi. Un număr mai mare de ecartament înseamnă ace mai subțiri. Dacă utilizați în continuare ace „originale” (1/2 inch sau 12,7 mm lungime și un ecartament sau grosime de 28G-30G), atunci este timpul să luați în considerare opțiunile de ac mai scurte și mai subțiri. Ace scurte (5/16 inch sau 8 mm și 31G) sunt acum standard, dar acele Mini (1/4 inch sau 6 mm cu 31G până la 4 mm cu 32G) sunt cele mai confortabile și vor permite în continuare injectarea în grăsimea subcutanată strat, indiferent de dimensiunea corpului. Injectarea cu ace lungi crește riscul de injectare prea profundă și de lovire a stratului muscular care provoacă durere.

Locul injectării

Rotiți locul de injectare - adică evitați injectarea în același loc de injectare exact pe care l-ați utilizat ultima dată. Acest lucru va ajuta la evitarea cicatricilor și la reducerea iritației și durerii pielii. Aceasta nu înseamnă locuri rotative ale zonei corpului (de exemplu, trecerea de la abdomen la coapsă). În schimb, mutați-vă într-o altă zonă din aceeași locație a zonei corpului. Cea mai rapidă livrare de insulină injectată subcutanat are loc la nivelul abdomenului. Injectarea în brațe sau coapse este mai lentă, în timp ce injectarea în fese este cea mai lentă livrare. În general, abdomenul, cu excepția celor 1-2 centimetri care înconjoară buricul, este zona principală a corpului pentru injectarea insulinei pentru majoritatea oamenilor.

Asigurați-vă că împărtășiți-vă îngrijorările cu privire la utilizarea insulinei medicului dumneavoastră și educatorului pentru diabet. Demonstrarea tehnicii de injectare a insulinei la vizite vă va ajuta să vă îmbunătățiți tehnica pentru o eficiență maximă cu un disconfort minim.

Dacă aveți diabet și iubiți MyNetDiary, atunci asigurați-vă că verificați MyNetDiary Diabetes Tracker pentru aplicația web sau iPhone! Diabet-> Medicamente