practice

Vorbesc mult despre rutina mea de curățare și despre ce sarcini să fac în diferite zile și despre cum să îndeplinesc aceste sarcini, dar ce zici de idei specifice pentru modalități de implementare a rutinei mele de curățare într-o varietate de programe? Astăzi voi împărtăși câteva sfaturi și trucuri simple despre cum să încorporez o rutină de curățare. Să nu contestăm al cărui program este mai dificil să se încadreze într-o rutină de curățare, dar să vorbim despre CUM se încorporează o rutină de curățare, deoarece a afla CÂND să curățați poate îngheța progresul. Am inclus câteva postări utile la care ați putea dori să aruncați o privire și pe măsură ce citiți. Puteți găsi întotdeauna calendarul de curățenie GRATUIT al lunii curente în partea de sus a paginii mele gratuite de imprimare!

Un pic despre rutina de curățare a Clean Mama:

Îmi place o casă curată, dar când oamenii locuiesc într-o casă, curățarea este constantă. Aici este esențială o rutină de curățare - sarcinile simple efectuate zilnic și săptămânal reduc curățenia la minimum, astfel încât să pot petrece timp cu familia mea și nu curățenie. Cu minute pe zi și un plan, gospodăria poate fi plăcută, simplă și ușor de încadrat în viața și programul dvs. aglomerat. În cazul în care sunteți curioși, pun în aplicare această rutină de curățenie de aproape 15 ani - ca o femeie proaspăt căsătorită, cu normă întreagă, o mamă care lucrează cu normă întreagă din casă, o mamă la domiciliu, o călătorind lucrând în interiorul și în afara mamei de acasă, iar acum o mamă care lucrează acasă cu trei copii activi. Această rutină este pentru oricine este ocupat și nu dorește să petreacă mult timp curățând. S-ar putea să trebuiască să fie modificat pentru viața și programul dvs., dar dacă doriți să petreceți câteva minute în fiecare zi cu un pic de îngrijire, Rutina de curățare a mamei curate este pentru dvs.! Amintiți-vă, este doar „ceva de zi cu zi”!

Sugestii practice pentru implementarea rutinei de curățare a Clean Mama:

LUCRU ÎN AFARA CASEI
Dacă lucrați în afara casei și ajungeți acasă târziu sau plecați devreme (sau ambele!) Și sunteți epuizați și nu aveți energie pentru a pune în aplicare o rutină de curățenie, cea mai bună sugestie a mea este să începeți cu 5-10 minute înainte de a pleca la serviciu și 5-10 minute când ajungi acasă. Începeți cu sarcinile zilnice și lucrați la finalizarea lor în fiecare zi. Dacă sarcinile zilnice sunt copleșitoare, începeți doar cu o singură încărcare de rufe de la început până la depozitare, ridicați aglomerația, verificați podelele sau ștergeți ghișeele. Adăugați câte una în fiecare săptămână și, înainte de a vă da seama, veți fi încorporat o mică rutină în programul dvs. Odată ce simți că ai un bun control al sarcinilor zilnice, începe să adaugi sarcinile săptămânale de curățare - luni este ziua băilor, marți este ziua prafului etc. Setați un cronometru pentru 5-10 minute și faceți ce puteți în acea perioadă de timp și uitați de restul. Continuați și, în scurt timp, veți fi adăugat și acest pas la rutina dvs. Dacă simți că poți adăuga mai mult timp și obții mai multă performanță, crește-ți timpul la 15-20 de minute.

Dacă lucrați în schimburi de 12 ore sau un program imprevizibil, este posibil să trebuiască să dublați sarcinile și să abordați două sau trei în zilele libere, astfel încât să nu trebuie să faceți prea multe în zilele în care vă aflați la serviciu. O rutină de curățare poate fi realizată, dar dă-ți grație în timp ce încerci să-ți dai seama ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Următoarea postare ar putea fi utilă dacă încercați să găsiți un ritm bun pentru rutina dvs.:

MUNCIND ACASA
Studiile arată că a face pauze pe tot parcursul zilei te poate ajuta să fii mai productiv. Alegeți orele specifice pentru a face pauze de întreținere și aruncați o încărcătură de rufe în mașina de spălat sau descărcați mașina de spălat vase. Aceste mici pauze îți vor pune corpul în mișcare și ar putea să te ajute să fii mai productiv în timpul zilei. Mi se pare cel mai util să îmi elimin sarcinile de gospodărire devreme în cursul zilei, astfel încât acestea să nu fie împinse la spate și să nu fie finalizate. Găsește-ți timpul de curățat - ești mai realizat cu mici bucăți de timp pe tot parcursul zilei sau faci mai bine făcând totul finalizat înainte de a începe să lucrezi. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs.!

A STA ACASA
Dacă sunteți acasă toată ziua cu copiii sau dacă sunt la școală o parte a zilei, știți că casa este cel mai probabil într-o stare constantă de flux și dezordine sau potențială mizerie. Bucurați-vă de el, dar dacă aveți nevoie să-l faceți curat în timpul zilei (da!), Cea mai bună sugestie a mea este să implementați momente în timpul zilei în care copiii își aranjează mizeria și vă faceți sarcinile zilnice/săptămânale. Finalizați sarcinile în timpul somnului sau când copiii se joacă independent. Construirea timpului pentru curățarea în programul dvs. este cel mai bun mod de a găsi timpul pentru curățare. Dacă nu intenționați să faceți curățenie, veți ajunge la sfârșitul zilei și veți realiza că nu ați făcut nimic și vă veți simți înfrânți. Consider că curățenia sezonieră este cu adevărat utilă pentru ca totul să fie curățat dintr-o dată.

IMPLICAREA COPIILOR
Dacă aveți copii, implicați-i în îngrijirea gospodăriei. Vă va ușura încorporarea curățării și vă vor ajuta să vă faceți munca puțin mai ușoară. Câteva lucruri care funcționează bine la noi acasă - desfășurați o activitate la un moment dat, curățați-vă înainte de prânz/pui de somn, curățați-vă înainte de cină, curățați-vă rapid înainte de culcare. Alocați sarcini specifice, adecvate vârstei - spălătorie, praf, pregătirea paturilor, curățarea după ei înșiși sunt sarcini zilnice simple pe care copiii de toate vârstele le pot finaliza cu puțină îndrumare.

Să curățăm casa - Curățenie cu copii (cărți de sarcină tipărite gratuite)

Sistem simplu Chore + Reward (imprimabile gratuite)

Care sunt cele mai bune sfaturi pentru implementarea unei rutine de curățenie cu programul dvs.? Ce ai făcut ca să funcționeze?