Sheryl crede că pierderea în greutate are multe componente diferite. Una dintre cele mai importante fiind schimbarea modului în care gândești. Acolo unde majoritatea programelor de dietă vorbesc exclusiv despre alimente, acestea nu abordează factorul de bază, care vă schimbă mentalitatea. Totul începe în creier.

sheryl

Abordarea problemelor alimentare este despre a ști când și ce să mănânci, nu sări peste mese, să fii pregătit, să controlezi porțiile și să îți dai seama că toate mușcăturile și gusturile mici se adună. Pierderea în greutate este vorba despre alegeri. Oriunde te duci, vor exista întotdeauna tentații, dar în ciuda acestui fapt, va exista întotdeauna o alegere bună.

Sheryl are abilitatea înnăscută de a găsi soluții pe care fiecare client le poate încorpora în viața de zi cu zi. În timp ce susținerea exercițiilor fizice pentru toată sănătatea este importantă, trebuie să înțelegem, de asemenea, că reprezintă doar 20% din călătoria de slăbire. Celelalte 80 la sută sunt mâncarea pe care o consumi. Și a fi bine hidratat este esențial.

Filozofia lui Sheryl este simplă și nu promite niciun remediu magic. Ea identifică tiparele de consum individuale ale fiecărui client, gustul pentru alimente, rutina zilnică, punctele slabe și costumele puternice.

Sheryl era un copil, un adolescent și un adult tânăr supraponderal și înțelege total dificultatea unei călătorii de slăbit. Acest lucru a determinat-o să devină pasionată de cariera ei pe măsură ce umbla în aceste pantofi. Pentru a avea succes, aveți nevoie de un antrenor personal de nutriție și de slăbire motivațional, care vă va inspira să scăpați de toate eșecurile din trecut și să încetați să vă bateți. Indiferent ce s-a întâmplat în trecut, fiecare zi este o nouă zi pentru a începe.

Atitudinea ei pozitivă este infecțioasă și îi inspiră pe clienți să nu renunțe niciodată. Sheryl lucrează cu oameni din toate categoriile sociale, de la celebrități cunoscute la nivel internațional și CEO-uri corporative până la adulți de toate vârstele și dimensiunile, precum și copii. Indiferent cât de mult își dorește sau trebuie să slăbească, Sheryl îi va pune pe calea cea bună. Vederea scării scade săptămânal devine o realitate și un nivel natural - și motivatorul final.

Sheryl s-a născut, a crescut și a fost educată în Africa de Sud, unde și-a făcut toate studiile și formarea nutrițională. A avut norocul să devină protejata unuia dintre cei mai renumiți antrenori de slăbire la nivel internațional. Ea a continuat să rămână educată și vine mereu cu idei și soluții noi. Sheryl practică nutriționist de patruzeci de ani. De când s-a mutat la Atlanta în 1993, Sheryl a avut propriul cabinet privat.