15 decembrie 2019 de Hannah Kerns

Terminarea zilei cu băutura fierbinte potrivită poate face diferența în ceea ce privește pierderea în greutate. Cu toate acestea, multe băuturi calde care stimulează metabolismul sunt adesea pline de cofeină - făcându-le o alegere proastă chiar înainte de culcare. Având în vedere acest lucru, găsirea unei băuturi calde care va începe metabolismul fără a vă menține treaz toată noaptea poate fi o provocare.

singura

Pentru a fi mai ușor, am găsit cea mai bună băutură fierbinte care stimulează metabolismul pe care ar trebui să o aveți chiar înainte de culcare: ceaiul de oțet de mere.

Ceai de oțet de mere

Acest ceai de casă este modalitatea perfectă de a da metabolismului un impuls înainte de culcare, cu puțin sau deloc efort din partea ta. Deoarece baza acestei rețete de ceai este oțetul de mere, știți că vă poate ajuta să vă accelerați obiectivele de slăbire și să vă îmbunătățiți digestia.

Într-un ceai fierbinte, acest oțet de mere este un ingredient liniștitor care vă poate ajuta să vă simțiți cel mai bine înainte de culcare.

Cum functioneazã

Oțetul de mere este un ingredient popular de detoxifiere pentru proprietățile sale de ardere a grăsimilor și, de asemenea, vă poate ajuta să vă simțiți mai plin pentru mai mult timp.

Healthline explică: „Oțetul de mere conține acid acetic, un compus care poate stimula pierderea în greutate prin scăderea nivelului de insulină, îmbunătățirea metabolismului, suprimarea poftei de mâncare și arderea grăsimilor”.

Cum se face ceai de oțet de mere

De ce veți avea nevoie: apă, suc de lămâie, oțet de mere, miere crudă, scorțișoară măcinată

Dimineața următoare

Pentru a vă menține creșterea metabolismului în dimineața următoare, puteți încerca o băutură fierbinte care stimulează metabolismul cu cofeină. De la cafea la ceai verde, aceste băuturi calde vă vor ajuta să slăbiți mai repede și să vă țineți treaz la prima oră dimineața.