Obțineți beneficii de suc de Aloe Vera care ajută la pierderea în greutate. Sucul de Aloe Vera previne deshidratarea, curăță pielea, îmbunătățește puterea digestivă a corpului. Incorporați acest lucru în dieta zilnică și duceți un stil de viață sănătos.

Aloe Vera este o plantă tropicală cunoscută pentru proprietățile sale medicinale de sute de ani. Sucul de Aloe Vera (numit și apă de aloe) a devenit treptat un membru al graficului dietelor sănătoase. Acest suc gros și lipicios este făcut din pielea frunzei plantei de Aloe Vera. Frunza este măcinată, purificată și filtrată pentru a prepara lichidul de aloe. Această soluție poate fi adăugată la smoothie-uri și shake-uri. Elementele nutritive din Aloe Vera includ
â ? inc Zinc
Cupru
â ? ¢ Colină
â ? ¢ Sodiu
â ? ¢ Calciu
Acid folic olic
â ? ¢ Seleniu
â ? ¢ Potasiu
Crom
â ? ¢ Mangan
Magnesiu de magneziu
â ? ¢ Vitamina A, C și E.
â ? ¢ Vitamina B1, B2, B3, B6 și B12.

slăbiți


Beneficiile sucului de Aloe Vera


Această plantă decorativă se găsește acum în produsele pentru piele, băuturile sănătoase, uleiul și produsele cosmetice. De ce „Să verificăm.


Ține departe germenii


Corpul uman care este concentrat cu acizi este terenul de reproducere pentru bacterii și boli. Sucul de Aloe Vera crește nivelul alcalin din organism, care menține echilibrul și previne apariția bolilor. Proprietățile antibacteriene ale Aloe Vera îl fac un medicament organic pentru ulcerul peptic. De asemenea, este eficient împotriva infecțiilor gastrice și a bacteriilor H. pylori.


Previne deshidratarea

Aloe Vera este o plantă densă în apă și, prin urmare, este cea mai bună pentru a preveni problemele de deshidratare. Dacă corpul este suficient hidratat, poate elimina cu ușurință toxinele și impuritățile. Nutrienții disponibili în Aloe Vera (în special fitonutrienții) mențin sănătatea rinichilor și ficatului; acest lucru asigură că procesul de detoxifiere nu este împiedicat. Sucul de Aloe Vera este, de asemenea, o băutură energizantă extra-sportivă. Corpul are nevoie de multă apă după un antrenament. Exercițiile fizice acumulează acid lactic în organism, iar sucul de Aloe Vera scapă de el.


Îmbunătățește frumusețea

Sucul de Aloe Vera este un pachet de frumusețe organic. Sucul poate fi folosit ca un
Este hidratant
â ? ¢ Demachiant
â ? ¢ Un unguent calmant pentru arsurile solare
â ? ¢ Pachet de păr pentru scalpul iritat; uleiul de mentă și sucul de Aloe Vera sunt amestecate pentru a face acest pachet
â ? ¢ Grund de machiaj care poate fi aplicat înainte de fond de ten pentru a proteja pielea împotriva substanțelor chimice


Curăță pielea

Puterea de hidratare a Aloe Vera oferă, de asemenea, o piele strălucitoare. Conținutul crescut de apă ajută la reducerea acneei și a cosurilor. Persoanele care suferă de psoriazis și dermatită pot obține, de asemenea, o ușurare, consumând în mod regulat suc de Aloe Vera. Antioxidanții și vitaminele prezente în piele o protejează de radiațiile ultraviolete. Aloe Vera conferă un aspect tânăr feței prin reducerea numărului de riduri și a liniilor fine.


Eliberează de constipație

Consumul de suc de Aloe Vera crește conținutul de apă din intestin. Acest lucru ajută la trecerea scaunului cu ușurință prin stimularea peristaltismului. Aloe Vera energizează și bacteriile sănătoase prezente în intestin; acestea ajută flora intestinală să fie echilibrată. Deci, persoanele care suferă de probleme frecvente de constipație ar trebui să opteze pentru sucul de Aloe Vera ca medicament natural. Latexul cu Aloe Vera este, de asemenea, considerat bun pentru rezolvarea problemelor de constipație.


Îmbunătățește puterea digestivă a corpului


Sucul de Aloe Vera nu este numai bun pentru ficat, ci și întărește sistemul digestiv. Aloe Vera este plină de enzime care ajută organismul să spargă grăsimile și zahărul. Deci, Aloe Vera ajută organismul să absoarbă mai repede alimentele. Această băutură oferă, de asemenea, ameliorarea iritațiilor intestinale și stomacale și este bună pentru persoanele care suferă de probleme legate de intestin, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS). Sucul de Aloe vera curăță tractul digestiv și, prin urmare, este considerat un tratament pentru IBS. Antrachinonele și barbaloina prezente în Aloe Vera îmbunătățesc tonusul și stimularea intestinului. Sucul de Aloe Vera calmează colita ulcerativă, durerea abdominală și IBS. În timp ce alte forme de Aloe Vera pot oferi beneficii similare, sucul este absorbit mai repede de stomac. În unele tratamente medicale, sucul de Aloe Vera este injectat în colon împreună cu apă pentru a curăța organul; procesul este denumit clisma.


Reduce inflamația


Aloe Vera are proprietăți antiinflamatorii. Din acest motiv, este un bun medicament natural pentru IBS. Acest suc de Aloe Vera este, de asemenea, utilizat pentru a trata edemul în unele părți ale lumii. Această boală captează lichidul excesiv în țesuturile moi, ceea ce duce la umflarea mâinilor, gleznelor și picioarelor. Ultimul, dar nu cel din urmă; sucul de aloe este utilizat de medici pentru a reduce inflamația pielii la nivelul picioarelor. Aloe Vera conține, de asemenea, giberelină care poate combate inflamația la pacienții diabetici. Pentru a avea un efect pozitiv mai mare, alma și aloe trebuie amestecate și consumate pentru a adăuga o strălucire pielii și pentru a preveni inflamația.


Ajută la reducerea durerii

Pe lângă menținerea sănătății organelor, beneficiile sucului de Aloe Vera includ și reducerea durerii. Pe lângă reducerea inflamației, sucul de Aloe Vera reduce și durerea asociată cu această problemă de sănătate.


Tratează obezitatea

Sucul de Aloe Vera pentru scăderea în greutate îl face o băutură ideală pentru persoanele care suferă de obezitate. Băuturile răcoritoare făcute cu miere și aloe sau suc de lămâie și aloe conțin o cantitate neglijabilă de zahăr și furnizează fitonutrienți; aceste băuturi adaugă energie și reduc consumul de grăsimi. A avea suc de aloe înainte de culcare este cunoscut pentru a stimula procesul de reducere a grăsimii din burtă.


Sporește sănătatea cardiacă


S-a făcut o cercetare pe 5000 de pacienți cu inimă; li s-a administrat suc de Aloe Vera și s-a observat că durerea toracică s-a redus treptat. De asemenea, a existat o scădere suficientă a nivelului de colesterol în aceste studii.
Alte beneficii ale Aloe Vera includ,
â ? ¢ Tratează respirația urât mirositoare.
â ? ¢ Îmbunătățește vederea ochiului.
â ? ¢ Îmbunătățește problemele menstruale.
â ? ¢ Tratează icterul și bronșita.
Colesterolul reduce colesterolul și echilibrează tensiunea arterială.


Cât de mult suc de Aloe Vera să bei zilnic '

Beneficiile sucului de Aloe Vera sunt infinite, dar la fel ca toate celelalte alimente, oamenii ar trebui să bea această băutură într-o cantitate limitată. Potrivit nutriționiștilor, cantitatea de consum de Aloe Vera depinde de cerință. De exemplu,
â ? ¢ Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să aibă 1 lingură de suc.
â ? ¢ Persoanele care suferă de constipație ar trebui să aibă 100-200 miligrame de suc.
Dieteticienii au sugerat consumul de Aloe Vera purificată și decolorată pentru a obține cele mai bune rezultate. Acest suc este o opțiune excelentă de nutrienți pentru vegani și vegetarieni. Întregul pachet de vitamine, proteine ​​și antioxidanți protejează organismul de boli multiple.

Notă: Vă rugăm să consultați dieteticianul înainte de a continua