Acest Smoothie Strawberry Mango Mint este o băutură delicioasă în fiecare zi, care vă va lăsa să vă simțiți fericiți și înviorați.

smoothie
Îmi place foarte mult un smoothie la micul dejun. Este ușor de realizat, ușor de curățat după și ușor de luat în mișcare. Micul dejun dă tonul zilei și îmi place să încep cu ceva ușor, răcoritor și energizant.

Dacă mă urmărești mai departe Instagram atunci știi deja cât de mult îmi plac smoothie-urile! Îmi jur Blender Vitamix este folosit în mod constant. Dacă nu dețineți unul dintre aceste blendere magice verificați această uimitoare comparație side by side de Vitamix vs Ninja! Nu mi-am dat seama niciodată cât de multe lucruri uimitoare și delicioase aș putea face într-un blender până când nu am investit într-un blender foarte bun pentru a face smoothie-ul meu!

Dacă doriți să faceți din acest smoothie un înlocuitor de masă, va trebui să adăugați o proteină completă și o grăsime sănătoasă, cum ar fi avocado, cartof dulce, linte sau quinoa.

Aceasta este o rețetă pe care îmi place să o fac, deoarece este atât de ușor de făcut și nu durează deloc. După ce ai obținut toate ingredientele, tot ce trebuie să faci este să le arunci în Blender Vitamix și amestecați-l până se omogenizează. Turnați-l în ceașca dvs. la alegere și așa aveți un mic dejun simplu și delicios!

De asemenea, vă puteți mânca proteinele și grăsimile pe lateral (ceea ce prefer). Îmi place să am un ou fiert tare sau doi cu sare de mare și jumătate avocado. Atat de delicios!

Pentru mai multe rețete și idei sănătoase pentru micul dejun, faceți clic aici!

Dacă faceți această rețetă delicioasă, asigurați-vă că împărtășiți o imagine a acesteia pe Instagram cu hashtagul #InstantLoss. Îmi place să văd creațiile din bucătărie!

Brittany Williams a cucerit lumea pierderii în greutate cu cea mai bine vândută carte de bucate Instant Loss. După ce a atins greutatea maximă de 260 de lire sterline și și-a petrecut o viață luptându-se cu obezitatea, dieta yo-yo, bolile autoimune și oboseala cronică, Brittany și-a schimbat relația cu alimentele și a pierdut uimitorul de 125 de kilograme într-un an doar prin dietă.

Cea mai recentă carte a Brittany, Instant Loss Eat Real, Lose Weight, arată cum să faci acest stil de viață durabil cu mâncăruri adaptate copiilor și familiilor - de la Făină de ovăz Strawberry Shortcake la Cowboy Chili la Easy Chops de porc de 2 minute. Membrii comunității în creștere au raportat că au pierdut ei înșiși 50 și chiar 100 de lire sterline! Această carte de bucate îi va ajuta pe alții să obțină un succes similar cu mese simple și delicioase, aproape toate gata în 30 de minute sau mai puțin.