Publicat 27 aprilie 2014 Ultima actualizare 4 mai 2018 De Peter Morrison 4 comentarii

Nu mi-a trecut prin minte niciodată să încerc să creez o rețetă de smoothie de melon, dar au fost vândute la magazinul meu local, așa că m-am gândit de ce să nu?

În plus, pe măsură ce vremea se încălzește aici, în Phoenix, acest tip de experimentare îmi va oferi mai multe idei pentru crearea de rețete de smoothie noi, reci cu gheață. Băutura perfectă pentru acele zile sufocante de vară în deșert.

greutate

Peter’s Simple Cantaloupe Smoothie

Potrivit Wikipedia, melodia a fost cultivată pentru prima dată în Iran acum aproximativ 5.000 de ani!

Nu știam acest lucru, dar am aflat și pe Wikipedia că pielea de pe suprafața exterioară a cantalupelor poate conține bacterii dăunătoare (adică Salmonella), așa că ar trebui întotdeauna să le speli complet înainte de a tăia și mânca.

Și odată tăiat și refrigerat, ar trebui să mâncați resturile în termen de trei zile - apoi intenționați să aruncați orice pepene galben pe care îl aveți încă după 3 zile. Chiar dacă este refrigerat, se pare că este încă în pericol de a dezvolta bacterii.

Din punct de vedere luminos, melodia este o sursă excelentă de vitamina C și vitamina A.

Peter's Simple Cantaloupe Smoothie Reteta

Am încercat să păstrez acest smoothie simplu și să nu trec peste bord (așa cum tind să fac uneori) cu ingrediente. Am mai spus-o și o voi spune din nou - a face piureuri este foarte distractiv și ușor. Mai ales cu Vitamix. Așadar, trebuie să mă abțin cu adevărat (uneori) să continui să adaug ingrediente noi în timp ce amestec. Este totuși un efort sincer să încercăm să obținem gustul corect!

În plus, într-adevăr nu puteți deranja o rețetă de smoothie, deoarece dacă mergeți prea departe într-o singură direcție, o puteți contracara oricând adăugând altceva.

La crearea acestei rețete, am început cu intenția de a o păstra la 5 ingrediente sau mai puțin. Și cred că am reușit. Aproape 😉

Totuși, am vrut să-l păstrez simplu, deoarece obiectivul meu numărul unu a fost să mă asigur că aroma gustului melodiei va fi atinsă.