Odată cu natura haotică a lumii moderne de astăzi, ideea de a ne curăța spațiile și de noi înșine de energie negativă sună destul de atrăgătoare. Indicați ritualul arderii de salvie, cunoscut și sub denumirea de pete.

sage

Care sunt beneficiile arderii salviei?

Salvie aparține familiei de plante Salvia și derivă din cuvântul latin salvere, care înseamnă „a vindeca”. „În afară de utilizările metafizice ale murdăriei, cercetările arată că salvia poate fi folosită și în beneficiul bunăstării fizice, mentale și emoționale”, spune Reshma Patel, PA-C, MMS, CEO și fondator al Ananda Integrative Medicine.

Ea indică o serie de studii care au arătat că fumurile medicinale, cum ar fi salvia, au calități antimicrobiene și antibacteriene puternice, pot îmbunătăți starea de spirit și cunoașterea, pot servi ca un insectifug și pot chiar ajuta la calitatea somnului prin ameliorarea insomniei.

Din punct de vedere spiritual, se crede că înțeleptul arzător elimină negativitatea și toxicitatea. Te poți gândi la asta ca la curățarea ardei pentru ca mai multă pozitivitate să intre în spațiul tău.

De ce ai nevoie pentru a arde salvie.

Dacă sunteți nou în practica de spălare, există câteva elemente pe care va trebui să le începeți. „În mod tradițional, oamenii folosesc o coajă de abalon pentru a ține înțeleptul și apoi folosesc o pană pentru a ventila și a răspândi fumul în jurul spațiului odată ce înțeleptul arde”, spune Colleen McCann, un practicant al energiei șamanice. „Dacă tocmai începeți, puteți găsi un kit de salvie online sau în magazinul dvs. metafizic local”. (Dacă sunteți un pic sensibil la fum sau nu puteți să fumați într-un spațiu specific, cum ar fi biroul dvs., există și o mulțime de opțiuni de curățare cu ceață de pete disponibile în aceste zile.)

Pentru a recapitula, iată ce va trebui să începeți:

  1. Un vas pentru arderea salviei
  2. Salvie
  3. O sursă de foc (cum ar fi un chibrit lung sau o lumânare)
  4. Un instrument de ventilare (nu este complet necesar, dar poate fi util dacă trebuie să acoperiți o suprafață mare, cum ar fi o casă sau un birou)

Cum să-ți înțelegi casa pentru a curăța energia negativă.

1. Adună-ți instrumentele și fă o strategie de ieșire.

În primul rând, asigurați-vă că aveți toate instrumentele la îndemână menționate mai sus și că ați deschis o ușă sau o fereastră înainte de a vă aprinde. La urma urmei, acea negativitate (ca să nu mai vorbim de fum) trebuie să aibă o cale pentru a ieși.

2. Stabiliți-vă intenția și spuneți o mantră.

Intențiile sunt esențiale în practica murdăriei, așa că luați un moment înainte de a aprinde înțeleptul pentru a determina ce anume încercați să purificați sau să eliberați din spațiul vostru. Apoi, alegeți o mantră sau o rugăciune pe care să o repetați în timp ce înțelegeți care încapsulează această intenție. Poate fi ceva cu care veniți singur sau, pentru puțină îndrumare, Giselle Wasfie, doctor în medicină chineză și fondatoare REMIX Acupuncture & Integrative Health, sugerează: „Las drumul și eliberez ceea ce nu mă mai servește”.

3. Aprinde-te.

Odată ce sunteți gata, țineți înțeleptul la un unghi de 45 de grade, aprindeți-l folosind chibritul sau lumânarea și lăsați-l să ardă aproximativ 20 de secunde. După aceea, suflați ușor flacăra, astfel încât să vedeți tăciuni portocalii la un capăt. Fumul ar trebui să se ridice acum.

4. Mergeți încet în jurul spațiului dvs.

Mergeți încet în jurul spațiului dvs. și permiteți fumului să curgă. Ghidați fumul - și energia proastă - spre ferestrele deschise sau spre o ușă, astfel încât să poată scăpa. „Acordați o atenție deosebită zonelor din fața oglinzilor, în colțuri și în spații precum foyers, holuri și uși”, recomandă Wasfie. "Sunt, de asemenea, un mare fan al tehnologiei de salvare, cum ar fi telefoanele sau laptopurile noastre. De obicei țin bagheta de salvie sub ele și apoi o fluture în jurul lor."

5. Fii în siguranță!

Sage burning 101: Rămâi mereu prezent! Dacă vedeți că jăraticele cad pe pământ, tamponați-le imediat. Nu lăsați niciodată înțeleptul arzător să rămână nesupravegheat din orice motiv. De asemenea, aveți grijă să nu inhalați prea mult din fum. „Deși salvarea este o modalitate excelentă de a vă curăța apartamentul sau biroul de energie stagnantă și, eventual, negativă, cel mai bine este să nu o inhalați direct”, spune Irina Logman, acupuncturist autorizat și medicină pe bază de plante, L.Ac., MSTOM. „Plămânii sunt un organ delicat și orice tip de fum poate fi uscat și iritant pentru mucoasă.”

6. Stingeți-vă înțeleptul.

Odată ce sunteți gata să stingeți un băț de salvie, apăsați ferm vârful de ardere în vasul ignifug, murdăria sau nisipul până când fumul nu mai crește. Sfat profesional: Nu-l uda! „Nu folosiți apă pentru a stinge jarul fierbinte - va strica vârful bățului și va face mai greu să se aprindă data viitoare. folosește-l din nou ", spune McCann.

Cum să te înțelegi.

Dacă sunteți interesat de salvarea dvs., puteți urma în esență aceiași pași ca mai sus, dar accentul va fi pus pe corpul dvs. în loc de spațiul dvs. Stai în formă de T cu picioarele ușor întinse ca și cum ai fi în linia TSA de la aeroport. Apoi, ținând bastonul de salvie la o distanță de braț de tine, ridică-te de la picioare. Repetați mantra (fie intern, fie cu voce tare) pe măsură ce mergeți, imaginarea fumului vă curăță de orice negativitate persistentă.

McCann recomandă să faceți un mic autodiagnostic înainte de a vă murdări pentru a determina ce zone ar putea avea cel mai mult nevoie. De exemplu, dacă vă dați mâna des, apoi vă bateți mâinile frecvent sau dacă vorbiți toată ziua la serviciu, atunci asigurați-vă că vă înțelegeți în jurul gâtului.

Din nou, nu inhalați direct cantități mari de fum și asigurați-vă că înțeleptul rămâne la o distanță sigură de corpul dumneavoastră. Dacă aveți părul lung, trageți-l înapoi într-un coc. Nu uitați să stingeți înțeleptul după ce ați terminat de pătat.

Cât de des ar trebui să pătați?

Nu există reguli dificile și rapide atunci când vine vorba de cât de des ar trebui să te înțelegi pe tine sau spațiul tău. Suntem cei mai buni ghizi ai noștri atunci când vine vorba de identificarea energiei negative - așa că fii atent la intuiția ta. Dacă vă simțiți împovărați de stres sau îngrijorare, este de obicei un bun indiciu că o curățare este în regulă.

De unde să cumpere salvie.

Pe măsură ce murdăria devine din ce în ce mai populară, a existat o creștere uriașă a furnizorilor de salvie care supraexploatează planta, deci este important să folosiți salvie care a fost colectată în mod durabil. Pasqualini recomandă cercetarea modului în care este manipulat și pregătit înțeleptul. „Dacă va fi folosit pentru ritualul tău de curățare a energiei, este important ca bățul tău să fie pregătit în mod deliberat și manipulat cu grijă și grijă”, spune ea. Logman o achiziționează pe a ei de la micile magazine deținute de nativi americani sau locuri cunoscute ca având standarde spirituale înalte, iar Wasfie sugerează o companie numită Mountain Rose Herbs, care poartă un băț de pete recoltat etic.

Salvia albă este cel mai frecvent soi pe care îl veți găsi într-un băț de pete, deoarece culoarea este asociată cu puritatea. Alte plante uscate, cum ar fi ienupărul, rozmarinul și cedrul, pot fi, de asemenea, folosite pentru a curăța energia, dacă salvarea nu este ceea ce vă place.

O notă despre salvare cu respect.

Nu în ultimul rând, după cum remarcă Wasfie, practica arderii înțeleptului este sacră în multe comunități și merită respectul nostru. Practica antică de a arde salvie uscată pentru curățare are rădăcini în tradiția nativilor americani. Șamanii au ars salvie peste un foc pentru a curăța oamenii de negativitate și pentru a promova vindecarea, înțelepciunea și longevitatea. Este ceva ce ar trebui să facem întotdeauna cu intenție, respect și profundă recunoștință față de cei care au făcut-o înainte de noi.