Weston Medical Health & Wellness

Centre de pierdere în greutate situate în Weston, FL

Dieta ceto poate promova pierderea în greutate pe termen lung. La Weston Medical Health & Wellness din Weston, Florida, puteți primi un plan nutrițional personalizat bazat pe dieta ceto. Andrea Bretal, MD, este un medic certificat de consiliu, cu o experiență de peste 20 de ani, și își ajută pacienții să obțină o pierdere în greutate pe termen lung, prin antrenament dietetic și stil de viață. Dacă te lupți cu greutatea ta, Dr. Bretal vă oferă îndrumarea de care aveți nevoie pentru a obține rezultate. Pentru a afla mai multe despre dieta keto, sunați la birou astăzi sau solicitați o programare online.

Întrebări și răspunsuri despre dieta Keto

Ce este dieta ceto?
keto

Dieta ketogenică sau keto a primit o mulțime de atenție în mass-media în ultimii ani, dar mulți oameni încă nu sunt siguri care este dieta keto sau cum diferă de alte planuri nutriționale.

Keto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi (LCHF). Dieta ceto reduce drastic aportul de carbohidrați și înlocuiește carbohidrații cu grăsimi.

Această schimbare nutrițională vă pune corpul într-o stare de cetoză. Când corpul tău este în cetoză, acesta arde grăsimea ca sursă primară de energie. Corpul dumneavoastră poate intra în cetoză numai atunci când are acces limitat la glucoză, sursa de combustibil preferată.

Cu toate acestea, corpul fiecărei persoane este diferit. De aceea, aportul recomandat de carbohidrați poate varia. Pentru a pierde cu greutate cu succes în dieta keto, trebuie să determinați nevoile de energie ale corpului.

La Weston Medical Health & Wellness, primiți îndrumări de specialitate. Dr. Bretal oferă consultații dietetice personalizate. Ea te ajută să explorezi beneficiile dietei keto și să găsești un plan de slăbire care să funcționeze pentru tine.

Care sunt beneficiile dietei ceto pentru sănătate?

Cercetările arată că dieta ceto este adesea o metodă eficientă de slăbire. Spre deosebire de multe diete, dieta ceto nu vă obligă să limitați caloriile sau să vă restricționați consumul de alimente. În schimb, dieta pune accentul pe alimentele bogate în proteine ​​în loc de carbohidrații rafinați. Alimentele aprobate de ceto te ajută să te simți mai plin.

Dieta ceto poate ajuta la diabet sau sindromul metabolic. Deoarece dieta vă controlează nivelul de glucoză din sânge, ajută la prevenirea vârfurilor de insulină periculoase. În timp, este posibil să vă fie mai ușor să vă gestionați nivelul de glucoză.

Studiile au sugerat, de asemenea, că dieta ceto poate ajuta la:

  • Boala de inima
  • Cancer
  • Alzheimer
  • boala Parkinson
  • Sindromul ovarului polichistic
  • Leziuni cerebrale
  • Acnee

Rețineți că dieta ceto nu este un glonț magic. Pentru a slăbi, aveți nevoie de îngrijire holistică. Dar dieta ceto poate ajuta la eforturile de slăbire.

Este dieta keto potrivită pentru mine?

La Weston Medical Health & Wellness, lucrați cu un expert în pierderea în greutate. Dr. Bretal este un medic calificat, cu mulți ani de experiență medicală. Ea vă poate ajuta să decideți dacă dieta ceto este potrivită pentru dvs.

În timpul consultării dumneavoastră, Dr. Bretal oferă îngrijire cuprinzătoare. Ea identifică condițiile de sănătate care stau la baza dvs., care vă pot afecta greutatea. În continuare, Dr. Bretal vă ajută să alegeți tratamente susținute de știință, care pot încuraja pierderea în greutate.

Pe tot parcursul tratamentului, Dr. Bretal se consultă des cu tine. Ea vă supraveghează progresul și vă oferă consiliere continuă. Weston Medical Health & Wellness oferă îndrumări și asistență pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.

Sunteți gata să explorați dieta keto? Sunați la Weston Medical Health & Wellness astăzi sau solicitați o programare online.