Partridge Comprehensive Health Services Inc.

Evelyn Partridge, DO

Medicină de familie certificată la bord situată în Philadelphia, PA

Menținerea unei greutăți sănătoase poate fi dificilă, dar este vitală pentru evitarea problemelor asociate cu excesul de greutate. Din fericire, Dr. Evelyn Partridge și echipa de la Partridge Comprehensive Health Services pot colabora cu dvs. pentru a stabili un program de slăbire care să vă readucă la cea mai bună greutate și să rămâneți acolo. Contactați astăzi Partridge Comprehensive Health Services pentru a face o programare.

pierdere

Întrebări și răspunsuri privind pierderea în greutate

De ce este supraponderalitatea o problemă?

Numărul persoanelor care sunt supraponderale sau obeze crește în Statele Unite. Excesul de greutate atrage după sine riscuri crescute pentru boli grave și condiții de sănătate precum:

  • Moarte
  • Cancer
  • Boala de inima
  • Accident vascular cerebral
  • Hipertensiune
  • Colesterol ridicat
  • Prea multă grăsime în sânge (trigliceride)
  • Diabetul de tip 2
  • Boli ale vezicii biliare
  • Osteoartrita
  • Probleme de respirație, cum ar fi apneea de somn

Cum pot spune dacă greutatea mea actuală este sănătoasă?

Cele două modalități principale de determinare a unei greutăți sănătoase sunt măsurarea indicelui de masă corporală (IMC) și a dimensiunii taliei. IMC se bazează pe greutatea dvs. în raport cu înălțimea dvs. Cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul apariției unor probleme de sănătate legate de supraponderalitate.

Mărimea taliei este, de asemenea, un factor esențial de măsurat, deoarece excesul de grăsime din jurul taliei vă poate crește riscurile pentru multe probleme de sănătate. Mărimea taliei mari este de fapt mai periculoasă decât a avea grăsime în alte părți ale corpului.

Forma corpului este, de asemenea, luată în considerare pentru a determina dacă sunteți supraponderal, deoarece localizarea grăsimii pe corpul dvs. face diferența. În general, femeile tind să acumuleze exces de grăsime în fese și în zona șoldului, în timp ce bărbații au de obicei exces de grăsime în abdomen.

Când ar trebui să cer ajutorul unui medic pentru pierderea în greutate?

Cheia pentru obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase nu sunt schimbările pe termen scurt în dieta sau stilul tău de viață. Trebuie să vă dezvoltați și să rămâneți la schimbări pentru tot restul vieții. Medicamentele pot face parte și din planul dvs., dar ele nu sunt suficiente.

Dacă vă îngrășați rapid, aveți un IMC de cel puțin 30 sau aveți o talie mare - peste 35 pentru femei sau 40 pentru bărbați - contactați Partridge Comprehensive Health Services pentru a face o programare pentru o evaluare. Vă pot ajuta să faceți un plan pentru a vă reduce greutatea.