Conecteaza-te la contul tau:

TAMPA, FLORIDA (PRWEB) 03 august 2016

pofte

Te găsești cu degetele vinovate, grase, în partea de jos, o pungă de așchii de cartofi sau lingând o lingură după ce ai devorat un litru de înghețată, totuși încă îți dorești mai mult și bine, acum poți spune poftele acelea și „Ești aprins” ! " și, în cele din urmă, câștigați stăpânirea pe impulsurile alimentare pentru totdeauna.

Aceasta este promisiunea noii cărți CRAVINGS BOSS: The REAL Reason You Crave Food și un plan în 5 pași pentru a lua înapoi controlul (Balboa Press, o divizie a Hay House/8,99 USD USD) de autorul Natalia Levey, CNC. În calitate de bucătar gourmet sănătos, nutriționist certificat și consilier în sănătate, Natalia împărtășește un ghid practic și eficient pentru depășirea poftei. Pe un ton ușor, ea dezvăluie un plan unic în cinci pași pentru a prelua controlul și un proces dovedit pentru a-ți îmblânzi permanent ispitele alimentare.

Potrivit autorului, „Înțelegerea sursei poftelor noastre și cum să le reducem a fost cea mai mare revelație A-ha pe care am descoperit-o în practica mea de afaceri Healthy Intent, așa că am vrut să creez un plan ușor și distractiv pentru oamenii care sunt pe călătoria de slăbire sau pur și simplu căutând să mănânce mai sănătos. "

În CRAVINGS BOSS cititorii vor învăța:

-- Cum să depășești sabotajul de sine și să rupi obiceiurile vechi.
-- Cum să înlocuiți alegerile alimentare „proaste” cu opțiuni sănătoase și satisfăcătoare.

-- Cele 15 cauze ale poftelor alimentare și modul de identificare a acestora.
-- Un plan simplu în 5 pași pentru „a-ți trage poftele”.
-- Alimente de „angajat” și alimente de „foc”!
-- Modalități reușite de a reduce nevoile de zahăr și dulciuri.

„Pofta nu este inamicul”, afirmă Natalia. Ea adaugă: „Cu toate acestea, acestea sunt deseori modul în care organismul comunică cu noi despre deficiențele noastre nutriționale, stresul, deshidratarea și multe altele, cartea mea vă va învăța cum să vă hrăniți trupul și sufletul cu ceea ce„ într-adevăr ”are nevoie pentru a vă simți fericiți și mulțumiți . "

CRAVINGS BOSS oferă un ghid de referință ușor și eficient PLUS o strategie câștigătoare pentru stăpânirea poftei bruște de mâncare pentru totdeauna. Comandați acum și primiți cadouri bonus, inclusiv o "diagramă de schimb de alimente" descărcabilă cu rețete, o reducere de 50 USD la Cravings Boss (curs online de 4 săptămâni) șansa de a câștiga un colier personalizat Chalcedony Isla Natalia proiectat de Chelsea Bond și mult Mai mult.

Vă rugăm să vizitați http://www.CRAVINGSBOSS.com pentru mai multe informații.

Despre autor

Natalia Levey, CNC, CHC este bucătar profesionist, autor, vorbitor și antrenor certificat în sănătate și nutriție. Ea educă oamenii din întreaga lume despre cum să facă schimbări comportamentale care să ducă la o nutriție îmbunătățită și la o energie mai bună. Natalia și-a primit pregătirea culinară la Institutul de Artă din New York, este absolventă a Institutului pentru nutriție integrativă și este certificată ca consultant nutrițional de la American Association of Nutritional Consultants. Ea este, de asemenea, fondatoarea Healthy Intent, o companie dedicată furnizării de soluții sănătoase, bazate pe alimente și stil de viață, pentru pierderea în greutate, vitalitate și multe altele. Este editor și redactor-șef al revistei „Healthy Intent”, iar cartea de debut Cravings Boss este acum disponibilă. Ea locuiește în Tampa, Florida, împreună cu soțul, fiica și iubitul Samoyed. De obicei, poate fi găsită în bucătăria ei, unde este cea mai fericită.