Interviu cu Stanislava Konstantinova care a ocupat locul cel mai înalt în rândul seniorilor la naționalii ruși 2019.

patrat

de Ekaterina Bespalova pentru sport-express.ru

Nu totul s-a dovedit la sesiunea de antrenament înainte de programul gratuit de la Saransk. Pot astfel de lucruri să te dezechilibreze?

- Practicile preconcurențiale, de asemenea ca o încălzire, pot merge prost. Principalul lucru este atitudinea ta față de concurență. Deși vrei să eviți motive pentru griji inutile și să faci tot ce poți înainte de competiție. În caz contrar, ești mai nervos. Dacă mă duc pe gheață și simt că picioarele mele nu sunt ale mele și încep să cad, este important pentru mine să fac cât mai multe încercări și să mă readuc la normal. La urma urmei, nu veți avea timp să schimbați nimic la încălzire, performați în timp ce vă antrenați. În timpul încălzirii, skaterul poate cădea din toate, dar a avut timp să-și simtă corpul și apoi să patineze curat.

Ai un destin sportiv destul de interesant, acum nu prea multe fete își încep cariera de seniori la 18 ani ...

- Cel mai important lucru este cum te simți. Nu mă consider un patinator în vârstă. Am făcut-o când aveam vreo 15 ani când patinam cu fete de 13 ani la competiții din țară. Și a fost mai degrabă greșeala mea. Acum îmi spun că nu sunt mai rău decât concurenții mai tineri și, de asemenea, pot performa constant, obținând rezultate bune. Este important să nu te uiți la nimeni și să mergi pe drumul tău.

Te-ai gândit vreodată că timpul se termină?

- Nu, am încercat să mă concentrez mai mult pe mine. De asemenea, la începutul sezonului trecut, am înțeles că nu eram complet pregătit să performez la nivel de seniori. Anul acesta a apărut o astfel de disponibilitate, precum și disponibilitatea de a lupta.

Există o părere, deși mai mult în ceea ce privește lucrul cu Mikhail Kolyada, că antrenorul tău, Valentina Chebotareva, este o persoană blândă. Este adevărat acest lucru?

- Nu pot vorbi pentru Misha, pentru că fiecare dintre noi are abordarea lui. Dar cu mine a fost întotdeauna dură și solicitantă. Ea îmi monitorizează cu atenție greutatea, disciplina și controlează totul. Deci nici o îngăduință. În plus, dacă un antrenor își păstrează întotdeauna emoțiile sub control la competiții, cu siguranță nu este un indicator al rigidității sau al moliciunii sale.

Așa că te poate trimite cu ușurință să fii cântărită?

- Desigur. La fel cum spunem: „Stasya, ce rost are să mergi pe gheață? În loc să alergi, oricum nu va avea niciun sens să te antrenezi. ” Deși anul acesta am găsit abordarea și atitudinea potrivite pentru a-mi păstra și controla greutatea. Sezonul trecut a fost mult mai greu. Dar mi-am dat seama că Valentina Mihailovna avea dreptate și nu aș patina bine dacă nu aș controla cât cântăresc.

Care este cel mai dificil lucru la asta?

- Mănânc întotdeauna bine, mă limitez la dulci și grâu, alerg în fiecare seară 40 de minute. Și e suficient. Deși, pentru a fi sincer, este greu. Pentru că îmi place să mănânc, ador dulciurile. Adevărat, la 14 ani puteam să mănânc de toate și să fiu în formă. Prima dată când mi-am dat seama că nu mă pot descurca fără unele restricții s-a întâmplat la vârsta de 16 ani. A fost ca un bolt din albastru când am auzit: „Stasya, trebuie să slăbești, nu poți sări!” . A fost cam ciocănit, pentru o lungă perioadă de timp nu am putut accepta faptul că va trebui să mă reconstruiesc pe mine și stilul meu de viață complet. Nu ca azi nu voi mânca toată ziua și apoi voi mânca două bomboane de ciocolată. Chiar anul trecut mi-am dat seama că este imposibil să lucrezi din greu și să mor de foame în același timp, pentru că nu voi dura mult așa și vor exista întotdeauna fluctuații: doi pași înainte, trei pași înapoi.

Când Tatiana Tarasova ți-a făcut o ovație în picioare după programul tău gratuit la Nationals Russian din St. Petersburg anul trecut, multora li s-a părut că a început să te sprijine într-un mod special. Este adevărat acest lucru?

- Da, și îi sunt foarte recunoscătoare pentru acest sprijin. Tatiana Anatolievna poate face comentarii cu privire la program, elemente, laude pentru unele descoperiri. Ascultăm întotdeauna părerea ei.

Ți-ai păstrat programul gratuit „Anna Karenina” din sezonul trecut. Evgenia Medvedeva ne-a spus în detaliu ce fel de imagine artistică transmite și ce vede în această eroină. Ce evenimente au avut loc în programul dvs.?

- La început, arăt iubire, îndoială și zborul sufletului. Apoi, ea se predă complet pasiunii, dar continuă să se îndoiască, pentru că simte cum o privesc alți oameni la ea, aude conversații la spate, deși dragostea este în continuare principalul lucru pentru Anna. Și în cele din urmă, se întâmplă ceea ce îi era atât de frică, încât Karenina pierde totul.

Prin modul în care îți exprimi gândurile, se pare că ai citit mult ...

- De fapt, nu am prea mult timp pentru asta. Dar, în general, cred că există cărți pe care toată lumea ar trebui să le citească. Este vorba în primul rând de clasici, de exemplu, „Război și pace” de Leo Tolstoi și „Crimă și pedeapsă” de Fyodor Dostoevsky. De asemenea, îmi place să citesc despre Evul Mediu, acum citesc „Numele trandafirului” de Umberto Eco, un pic înfiorător, misterios și interesant.

Nu ți-a lipsit puțin pentru a intra în finala Marelui Premiu. Ai fost supărat?

- După Marele Premiu al Franței, am venit acasă și am lucrat non stop la o mare creștere, am vrut să devin o altă persoană. Apoi m-am îmbolnăvit o săptămână, a fost săptămâna finalei Marelui Premiu. M-am bucurat chiar că stăteam acasă, pentru că eram destul de liniștit pe mine însămi, deoarece în acel moment a venit înțelegerea că nu sunt acolo. La urma urmei, intrarea în finale a fost obiectivul meu încă din vară, un obiectiv mare care s-a dovedit a fi atât de aproape. Desigur, acum eram rănit și nici măcar nu credeam că nu ajung. Dar am făcut față cu asta, mi-am spus că nu am lucrat suficient de mult și nu merit, așa că am un obiectiv pentru anul viitor.

Anul Nou este înainte și apoi câteva săptămâni mai târziu - Campionatele Europene. Aveți deja planuri de odihnă și pregătire?

- Sigur că nu mă voi odihni mult. Planul meu pentru 31 decembrie de a mânca tot ce vreau nu se va întâmpla. Mă voi odihni câteva zile și mă voi întoarce la muncă. Voi face totul pentru a mă simți încrezător în antrenament, voi controla greutatea, deoarece aceasta este deja jumătate din muncă și voi încerca să obțin consistența.

Anul trecut, având în vedere conducerea Alinei Zagitova și Evgenia Medvedeva, a fost posibil să luptăm doar pentru locul trei. Acest sezon este foarte dificil pentru ambii concurenți, fosta consistență a dispărut, ceea ce a dat într-un fel o șansă celorlalți. Există sentimentul că orizonturile posibilului au dispărut și, de exemplu, performanța ta strălucită poate aduce cel mai mare rezultat?

- Întotdeauna cred în asta, așa cum orice persoană crede într-un basm (zâmbește). Dacă la început nu reușiți, încercați și încercați din nou.