drink

La fel ca multe dintre echipele mele de acolo, Îmi place cafeaua de dimineață! Unul dintre locurile mele preferate pentru a merge la cafea, dacă este cafeaua mea de trezire de dimineață sau cafeaua de după-amiază, îmi place să merg la Starbucks! Starbucks are o mare varietate de băuturi, dintre care majoritatea sau super gustoase - captura? Multe dintre băuturile lor de specialitate sunt încărcate cu peste 500 de calorii, pe băutură! Aceasta este o cantitate INSANE de calorii, mai ales pentru o singură băutură! Pentru a pune acest lucru în perspectivă, 500 de calorii echivalează cu un burger și cartofi prăjiți la McDonalds! Ai vrea să-ți începi ziua liberă cu un burger și cartofi prăjiți?! Probabil ca nu!

Pentru toți iubitorii de Starbucks de acolo, NU ESTE NECESAR să vă faceți griji! Astăzi voi împărtăși 4 dintre băuturile mele preferate LOW CALORIE Starbucks, toate sub 100 de CALORII! Nu numai că ai sub 100 de calorii, dar sunt și DULCE și GUSTOS! Cu aceste 4 băuturi, vă puteți bucura de Starbucks, fără toate caloriile!

1. Latte de ceai murdar

Cine iubește acolo lattele de ceai Chai?! Latturile de ceai Chai sunt cu siguranță delicioase, dar, din păcate, această băutură gustoasă se încadrează în categoria nu atât de slabă! Un latte tipic de ceai de ceai conține 240 de calorii și 45 de grame de zahăr! Aceasta echivalează cu o cocsă mare! Dacă doriți să vă bucurați de ceaiul dvs. de chai latte în modul LEAN, încercați să comandați un DIRTY CHAI TEA LATTE! Vă puteți bucura de această băutură fierbinte sau cu gheață!

Pentru a comanda această băutură:

  1. mai întâi veți comanda un latte de ceai chai, fierbinte sau cu gheață.
  2. substitut pentru laptele de migdale
  3. 1 pompă de ceai
  4. 2 pompe de vanilie fără zahăr
  5. 1 poză de espresso blond

De ce să comandați această băutură opusă lattei de ceai Chai obișnuit?! Ei bine, latte-ul murdar de ceai Chai conține doar un total de 80 de calorii! Conține doar 10 grame de carbohidrați, 3 grame de grăsimi și 1 gram de proteine! Această băutură este de aproximativ 66% LEANER decât un latte obișnuit cu ceai Chai! Vă puteți bucura în continuare de gustul de chai cu acea lovitură de dulceață fără să vă faceți griji cu privire la calorii! De obicei, un latte de ceai grande chai vine cu 4 pompe de chai - care conține tone de zahăr! Folosind doar 1 pompă de chai plus 2 pompe de zahăr vanilat gratuit vă va oferi o anumită dulceață fără tot zahărul! De asemenea, chai conține cofeină, așa că, pentru a compensa acest lucru, adăugăm o fotografie de espresso! Chai-ul murdar este băutura slabă a lui Brodies Starbucks!

2. Scortisoara Migdală Macchiato

Una dintre cele mai populare băuturi Starbucks este caramel macchiato! Desigur, este un favorit - este delicios! Dezavantajul? Un caramel macchiato mare conține 240 de calorii! Cele mai multe dintre aceste calorii provin din siropul de vanilie folosit în băutură plus vărsarea de caramel zahăr de deasupra! Cum ne putem bucura în continuare de caramel macchiato, sub 100 de calorii?! Cu MACCHIATO DE CINNAMON ALMOND, cu aromă fără zahăr!

Pentru a comanda această băutură:

  1. Comandați un macchiato de migdale cu scorțișoară, care vine cu lapte de migdale, înghețat sau fierbinte
  2. Sub toate cele 4 pompe de aromă de scorțișoară dolce cu scorțișoară dulce fără zahăr
  3. Cereți o ploaie ușoară de caramel și topping de scorțișoară

Această băutură este cu peste 50% mai slabă decât un macchiato de caramel obișnuit! Cu siguranță nu sacrificați nicio aromă cu această băutură! Dacă preferați băutura mai puțin dulce, puteți sări peste vărsatul de caramel și/sau toppingul de scorțișoară dulce, sau chiar să comandați băutura pe jumătate dulce! Acest lucru vă va economisi chiar și mai multe calorii!

3. Nitro Caramel Cold Brew

Preparatul rece nitro-caramel este un substitut excelent pentru o cafea cu gheață! Preparatul rece nitro-caramel sau chiar preparatul rece negru obișnuit este o alegere ușor gustoasă! Această băutură conține doar 30 de calorii!

Pentru a comanda această băutură:

  1. Comandați o bere rece nitro caramel
  2. O pompă de sirop de caramel
  3. 3 pompe de sirop de vanilie fără zahăr
  4. Poate să o aibă neagră, sau cu un strop de cremă, dacă preferați

Această băutură este super slabă și gustoasă! De asemenea, este perfect pentru o băutură pick-me-up, deoarece conține o tonă de cofeină! Un alt beneficiu al acestei băuturi este că este mult mai fin decât cafeaua dvs. tipică cu gheață!

4. Black Nitro Cold Brew

Acesta este cu siguranță un favorit al meu! Comand asta tot timpul la Starbucks! Acum, această băutură este substitutul perfect pentru o cafea cu gheață neagră! În ciuda a ceea ce ați putea crede, o cafea tipică cu gheață vine îndulcită, cu excepția cazului în care o comandați neindulcită și neagră! Preparatul negru nitro rece este mult mai fin decât cafeaua cu gheață și are un gust mai bun neîndulcit!

Pentru a comanda această băutură, pur și simplu:

  1. Comandați o băutură nitro rece
  2. Nedulcit fără lapte adăugat

Această băutură este perfectă pentru toate echipele de acolo care practică postul intermitent! Această băutură are 0 calorii și NU ÎȚI VA RUPE RAPIDUL!

Uite-l ai Squadies! Primele mele 4 Starbucks beau swapuri, toate sub 100 de calorii!