stomac

Introducere în tratamentul grăsimilor stomacale

Stomacul sau abdomenul este unul dintre locurile de pe corpul nostru care poate adăposti depozite grase încăpățânate. Grăsimea stomacală are o varietate de factori care pot provoca aceste depozite și le pot agrava, inclusiv vârsta, dieta și chiar genetica.

Pe măsură ce îmbătrânim, rata noastră metabolică scade, ceea ce reduce câte calorii ardem într-o zi. Dacă mâncăm mai multe calorii decât ardem pe o perioadă extinsă de timp, excesul este stocat în celulele adipoase, care se pot umfla de șase ori dimensiunea lor, creând depozite de grăsime care sunt o sursă de controversă pentru mulți oameni.

Pentru a găsi tratamentul potrivit pentru dvs., rezervați astăzi o consultație fără obligație cu unul dintre clinicienii noștri experimentați de la Clinica PHI.

Factori de luat în considerare

Dietă - alimentele procesate pot provoca inflamații care vă împiedică să pierdeți grăsimea din burtă, acestea includ zahăr rafinat, pâine albă și cereale procesate.

Stres - hormonul de stres cortizol vă poate determina să mâncați în exces și să mâncați „alimente confortabile” care duc la creșterea în greutate. Nivelurile ridicate de cortizol au fost legate de a avea niveluri mai ridicate de grăsime viscerală (grăsime „adâncă” care este depozitată în continuare sub piele și poate fi periculoasă).

Dormi - a dormi mai puțin de 5 ore pe noapte vă poate determina să vă îngrășați, deoarece corpul dumneavoastră supraproduce hormonul care vă spune că vă este foame și nu produce hormonul care vă spune când sunteți plin.

Genetica - forma corpului dvs. poate face mai dificilă pierderea naturală a grăsimii viscerale, în special pentru cei care au „formă de măr”, cu un trunchi larg, umeri largi, talie completă și partea superioară a spatelui.