Rezumat subiect contribuit de voluntari: Linda

Subiecte sănătate

Adăugarea lămâii la ceaiul verde sau alb poate crește nivelul de antioxidanți, în special în ceaiul alb, dar nu crește absorbția aluminiului în fluxul sanguin. Sucul de lămâie și afine a suprimat creșterea celulelor canceroase hepatice mai mult decât orice alte fructe in vitro. Consumul de fructe acre, cum ar fi lămâile, poate risca o eroziune mai mare a smalțului dinților, de aceea se recomandă clătirea cu apă după ce ați mâncat sau ați băut astfel de fructe pentru a minimiza eventualele efecte negative. Când zburați, ceaiul cu lămâie poate fi cea mai sănătoasă băutură pe care o puteți solicita, iar lămâile fac un plus excelent în amestecurile DIY de suc de fructe.

Credit de imagine: Bruno Glätsch/Pixabay. Această imagine a fost modificată.

Toate videoclipurile pentru lămâi

Cea mai bună aromă de aromă pentru Alzheimer

Balsamul de lămâie poate bate medicamente pentru a controla simptomele demenței severe.

Cum să consolidați conexiunea minte-corp

Respirația cu ritm lent la frecvența potrivită poate duce la o activare a nervului vagal, care poate avea o varietate de efecte benefice.

Cum să opriți sughițul

Ce sunt sughițurile, de ce le obținem și ce putem face în legătură cu ele?

Ce fructe și legume măresc repararea ADN-ului?

În fiecare oră, există 800 de incidente de deteriorare a ADN-ului în corpurile noastre. Ce alimente ne ajută să facem o copie de rezervă: mere, broccoli, țelină, choy sum, lămâi, salată, portocale, caqui sau căpșuni?

Doza optimă de oțet

Cât de mult oțet ar trebui să consumați cu o masă pentru a îmbunătăți sațietatea și a reduce creșterea glicemiei, insulinei și trigliceridelor?

Scuturând Obiceiul de sare

Ce trei lucruri putem face pentru a reduce aportul de sodiu? Există trucuri pentru interpretarea faptelor nutriționale care etichetează alimentele procesate?

Dezavantajul smoothie-urilor verzi

Sunt abordate îngrijorările legate de smoothie-uri și acid oxalic, disponibilitatea nitraților, eroziunea dentară și creșterea în greutate.

Fibrele previn cu adevărat diverticuloză?

Pilda micii parașute explică studiul care nu a găsit nicio relație între aportul de fibre alimentare și diverticuloză.

Cât de mult este ceaiul de hibiscus?

Conținutul impresionant de mangan din ceaiul de hibiscus poate fi factorul limitativ pentru un nivel zilnic sigur de consum.

Care nucă luptă mai bine împotriva cancerului?

În câteva ore, sângele nucilor hrănite este capabil să suprime creșterea celulelor canceroase la sân într-o cutie Petri. Ce nuci ar putea funcționa cel mai bine, totuși - migdale, nuci de Brazilia, caju, alune, macadamia, arahide, nuci, nuci de pin, fistic sau nuci?

Reducerea oboselii musculare cu citrice

Consumul zilnic de citrice în timpul antrenamentului sportiv poate reduce oboseala musculară, dovadă fiind concentrațiile mai mici de lactat din sânge.

Menținerea mâinilor calde cu Citrus

Fitonutrienții din citrice, cum ar fi hesperidina, pot crește fluxul sanguin suficient pentru a încălzi mâinile și picioarele celor cu sensibilitate la frig.