În mod corespunzător, sunt firimiturile de pâine Panko cu conținut scăzut de carbohidrați?

pesmetul

Porc Panko este un înlocuitor delicios pentru firimituri de pâine. Dacă vă place un scăzut scăzut în carbohidrați dieta, acest lucru este perfect pentru asta. Am folosit punk exact așa cum aș face firimituri de pâine a face pui prăjit. Da, se poate aglomera, dar asta din cauza uleiului sănătos și delicios din punk.

Ulterior, întrebarea este: ce pot folosi în keto în loc de pesmet? Se toarnă aproximativ ½ cană de făină de migdale în alta. Condimentați masa de migdale cu sare, apoi pur și simplu înmuiați carnea, peștele sau legumele în ou, îndepărtați excesul de umiditate și apoi rotiți-o ușor prin firimituri.

Pe lângă aceasta, Panko este mai sănătos decât pesmetul?

Panko este mai scăzut în calorii, grăsimi și sodiu decât regulat firimituri de pâine, dar mai bogat în fibre. Acest lucru îl face grozav mai sanatos alternativă la normal firimituri de pâine când pregătești un fel de mâncare. Îmi place să folosesc pesmet panko ca acoperire, deoarece fulgii sunt mai mari, ceea ce oferă o textură mai definită vasului dumneavoastră.