Odată cu sezonul regulat de tenis în limb datorită pandemiei coronavirusului, jucătorii de tenis găsesc modalități unice de a face față izolării. Fostul mondial nr.3 Grigor Dimitrov găsește, de asemenea, o mulțime de modalități de a se ocupa în timp ce rămâne în interior.

fanatic

După anularea Indian Wells Masters, lucrurile au progresat rapid și acum turul a fost suspendat până cel puțin pe 13 iulie. Cu toate acestea, jucătorii trebuie să rămână în rutină și să se mențină sănătoși pentru a fi gata să reia turul în orice moment .

„Structura este necesară pentru puterea ta mentală” - Grigor Dimitrov

Dimitrov, care stă pe coasta de vest a SUA, a dezvăluit că zilele sale au fost cam la fel. El este de bună dispoziție. Bulgarul a trebuit să facă unele ajustări, dar se simte bine să renunțe. "Jucătorii de tenis sunt creaturi de obicei, așa că mă asigur în continuare să-mi structurez ziua", a spus el într-un interviu acordat ATPTour.com

Dimitrov a sugerat că există un motiv pentru care unele dintre cele mai mari minți ale timpului nostru se trezesc devreme. Prin urmare, încearcă să se culce la timp, să se trezească devreme și să fie productiv dimineața.

„Cred că structura este necesară pentru gândurile tale mentale. De asemenea, spălându-ne pe mâini cât mai mult posibil. Sunt un fanatic nebun când vine vorba de spălătorie și am făcut asta de două ori pe zi ”, a adăugat el.

Pentru mulți jucători de tenis, inclusiv bulgarul Grigor Dimitrov, sezonul 2020 nu a mers ...

„Sunt norocos pentru că am o mică sală de sport” - Dimitrov

Tânărul de 28 de ani a explicat că menținerea fizicii sale zilnice este cheia. El găsește întotdeauna o modalitate de exercițiu, eveniment acasă. Nu este ușor, dar a explicat că exercițiile fizice te ajută să afli mai multe despre tine.

„Sunt norocos pentru că am o mică sală de gimnastică pe proprietatea unde stau și o pot accesa în fiecare zi. Am un mic teren de baschet pe care să alerg sau pot face plimbări ”, a dezvăluit Grigor.

În timp ce se lasă liber, Dimitrov se concentrează încă pe a mânca sănătos. De asemenea, folosește acest timp pentru a rămâne conectat cu prietenii și familia sa. Mai mult, Dimitrov a obținut și o nouă perspectivă despre ceea ce vrea să facă în viitor, după tenis, și unele lucruri pe care vrea să le facă în afara terenului.

De asemenea, vedeta bulgară folosește acest lucru pentru a fi el însuși. Începe un curs la Harvard Business School. De asemenea, a donat niște aparate respiratorii pentru combaterea coronavirusului în țara sa.

„Deocamdată, a rămâne puternic mental este cel mai important lucru. Sperăm că mai avem doar ceva mai mult. Sper că toată lumea poate ieși din asta în siguranță. Sunt sigur că vom relua cu toții ceea ce ne place să facem în curând, dar sănătatea este cel mai important lucru în acest moment ”, a conchis el.

Sperăm că toată lumea rămâne în interior pentru a lupta împotriva coronavirusului. Ne putem inspira de la Grigor Dimitrov și putem folosi acest timp pentru noi înșine.