cooker

Această supă Slow Cooker Chicken Tortilla are doar 5 minute de preparare și la doar 300 de calorii un castron, este o cină atât de delicioasă și sănătoasă! Veți dori să faceți această rețetă de supă de tortilla de pui mereu!

Nu vrei să aștepți toată ziua? Pregătește această supă de taco de pui în oala ta sub presiune cu Supa mea Instant Pot Chicken Taco Soup!

Bună prieteni! Sunt atât de încântat să vă aduc această rețetă actualizată de supă de tortilă de pui Slow Cooker! Această rețetă este extrem de populară pe blogul meu. De fiecare dată când îl împărtășesc pe rețelele de socializare, oamenii se adună la el și îmi spun cum este un element de bază în casa lor. Cu cât de ușor este de făcut și cât de sănătos este, văd în totalitate de ce.

Comut fotografiile astăzi, dar rețeta rămâne exact așa cum ați știut-o întotdeauna. Este o cină obișnuită în casa noastră și știu că este și în unele dintre dvs.

DE CE ÎNCĂMÂNTĂ CUPĂ DE TORTILĂ DE PĂCĂRĂ LENTĂ

Această rețetă de supă de taco necesită doar cinci minute de pregătire și este doar o chestiune de a arunca lucruri în vasul tău și a uita de el.

La doar aproximativ 300 de calorii un castron (pentru 1 1/2 cani), aceasta este o rețetă sănătoasă de supă de tortilla de pui. Mereu mă simt bine în legătură cu această supă de tortilla; chiar și atunci când adaug niște smântână, brânză și câteva chipsuri. În plus, proteinele slabe, leguminoasele și legumele care alcătuiesc această supă fac din această supă taco o cină cu adevărat sănătoasă.

Deoarece am instrucțiuni despre cum să fac acest lucru folosind ingrediente congelate, puteți păstrați la îndemână tot timpul ingredientele pentru această supă ușoară de tortilla de pui.

Poate cel mai mare motiv: Mâncătorii mei pretențioși IUBESC asta! Serios, cina nu este niciodată o luptă atunci când tipul acesta este pe masă.

REALIZAREA CUPTEI DE TORTILĂ DE PUI ÎN OALA INSTANTANĂ

Singura atracție pe care o văd cu adevărat la această supă este că nu o puteți face în ultimul moment. Cu exceptia! Puteți total. Îndepărtați vasul instantaneu și urmați instrucțiunile din Rețeta mea de supă de taco cu pui instant. Aceeași rețetă, același gust minunat, doar folosind oala sub presiune.

INGREDIENTE DE CUPĂ DE TORTILĂ DE PUI

Există câteva ingrediente simple în această supă de taco.

  • Chicken Stock - Îmi place să cumpăr o bază de carne de pui pe care să o folosesc în aceasta. Se reduce costul atâtor rețete.
  • Taco Seasoning - Faceți versiunea mea pentru lotul mic sau folosiți 3 linguri din lotul mare.
  • Conserve de roșii zdrobite
  • Fasole roșie
  • Fasole neagra
  • Porumb - Puteți folosi conserve sau congelate, ambele funcționează bine.
  • Pui - Puteți folosi proaspete sau congelate, a se vedea nota mea de mai jos

Nu este incredibil că poți face o supă atât de delicioasă cu atât de puține ingrediente și timp?

UTILIZAREA GĂINILOR ÎNGELATE

Această supă de tortilla de pui cu aragaz lent este perfectă pentru a folosi fie pui proaspăt, fie congelat. Vă sugerez doar să găsiți un brand pe care îl iubiți cu adevărat. Face o mare diferență în modul în care gătește și iese puiul.

Când utilizați pui congelat, trebuie doar să adăugați puțin timp:

  • Gatiti la minim 8 ore sau
  • Gatiti la maxim 4 ore

CUPTĂ CUPĂ DE TORTILĂ DE PUI

Cred că aceasta este o masă grozavă. Ne place să facem un pic jazz, adăugând câteva dintre următoarele îmbinări:

  • jalapeños
  • smântână
  • brânză
  • CIPS tortilla

CONGELAREA ȘI DEPOZITAREA SUPERIORILOR STANGE

Această rețetă de supă de tortilla de pui face 9 căni. Acest lucru este suficient pentru 6 porții care au câte 1 1/2 cană fiecare. În timp ce mâncăm de multe ori resturile noastre, dacă familia dvs. este mai mică, este posibil să aveți ceva de înghețat.

Îmi plac supele pentru că înghețează atât de bine. Această supă de tortilla de pui cu oală de crock nu face excepție. Sugestia mea este de a îngheța această supă (și supa în general) în porții individuale. În felul acesta poate fi luat la prânz și nu decongelați și încălziți doar ceea ce doriți. De asemenea, face procesul de reîncălzire mult mai rapid.

Pungi pentru sandviș Ziplock funcționează excelent pentru congelarea porțiilor individuale de supă.

Dacă știți că veți mânca resturile în termen de patru zile, apoi depozitați la frigider într-un recipient etanș. Scoateți și încălziți doar ceea ce doriți să mâncați. Nu este niciodată o idee bună să puneți resturile în frigider care au fost deja reîncălzite o dată.

CE SĂ SERVIȚI CU CUPĂ DE TORTILĂ CU PICĂ LENTĂ

Cred că această cină funcționează de la sine. Mai ales dacă îl serviți cu toppinguri. Dar dacă știi că familia ta iubește mâncărurile lor secundare, iată câteva idei:

ALTE SUPE CUPE MARE LENTE

Sunt obsedat de supă la cină. Simt că este masa originală cu oală. Și îmi place cât de ușor este să le faci în aragazul lent. Iată mai multe supe grozave!

Dacă faceți această supă de tortilla de găină lentă sau oricare dintre celelalte rețete ale mele, te rog lasă-mi un comentariu și anunță-mă. Îmi place să aud de la tine!