Supliment de casă pentru arderea grăsimilor

grăsimilor

Este posibil să fi încercat unele dintre suplimentele publicitare „de ardere a grăsimilor”, cum ar fi Hydroxycut, această postare vă va învăța cum să faceți un Supliment de casă pentru arderea grăsimilor. Deși este posibil să slăbiți folosind aceste suplimente, greutatea principală pe care o pierdeți nu este grăsimea, ci apa. Dacă îndepărtați cuvântul Hydroxycut, veți veni cu Hydro and Cut, care este exact ceea ce face suplimentul - reduce greutatea apei. Deși nu este rău în sine, corpul tău este mult mai inteligent decât pilula. Hydroxycut va funcționa în timp ce luați suplimentul, dar odată ce renunțați la supliment; corpul tău se va regla singur și va pune din nou greutatea apei.

Pentru a combate acest lucru și pentru a pierde cu adevărat grăsimea, trebuie să vă gândiți în termeni de calorii și de calorii. Practic, cu cât consumați mai multe calorii în comparație cu caloriile pe care le consumați, va rezulta o greutate mai mare. Perioadă.

Supliment de casă pentru arderea grăsimilor

Cu toate acestea, unii oameni au nevoie de un stimulent suplimentar înainte de antrenament. Iată o soluție.

Consumați cel mai puțin cunoscut EGCG sau Epigallocatechin-3-gallat (un antioxidant găsit în ceaiul verde/alb/oolong etc., mai precis, sunt catechinele care sunt metaboliții polifenolici ai antioxidanților plantelor). Un „teanc” de EGCG și cofeină este un supliment extrem de eficient pentru arderea grăsimilor pe care îl puteți cumpăra pentru o fracțiune din costul multora dintre aceste așa-numite suplimente de „pierdere în greutate” sau „arderea grăsimilor”.

EGCG acționează ca un agent termogen. Un agent termogen funcționează încălzind corpul la o rată mai rapidă decât să lucrezi singur, iar o temperatură mai ridicată a corpului echivalează cu o arsură mai rapidă de calorii (căldura arde grăsimile). Cel mai bine este să luați acest lucru sub formă de pilule, cu excepția cazului în care beți mult ceai verde, din cauza concentrației mai mari de EGCG. O ceașcă de ceai verde conține aproximativ 150

200 miligrame (mg) de EGCG. Aceasta este o doză excelentă când abia începeți, dar în cele din urmă veți dori să creșteți aportul la aproximativ 400 sau 500 mg

Când iau suplimente, iau în mod normal între 200

500 mg EGCG fie sub formă de ceai verde, fie sub formă de capsulă. Vă recomand să rămâneți în aceste limite - * Mai mare nu este mai bine *.

După cum sunt sigur că majoritatea dintre voi, oameni inteligenți și sarcastici, știți până acum, cafeina acționează ca un stimulent. Sau, în termeni pe care ceilalți oameni îi pot înțelege, vă activează și vă accelerează metabolismul. Un metabolism accelerat este egal cu arderea mai mare a grăsimilor și scăderea în greutate.

Problema cu cofeina este că unii oameni consumă WAY prea mult în consumul zilnic de cafea. Cantitatea MAXIMĂ pe care doriți să o consumați este de 4 miligrame (mg) per kilogram (kg) de greutate corporală. Dacă nu știți care este greutatea dvs. în kg, faceți clic aici sau calculați-o singur la (1) lbs/2,2 = kilograme.

1 (una) 8 oz. cana (preparată) are aproximativ 140 mg de cofeină. Așa că îmi imaginez că acum te gândești bine „Eu nu beau atâta cafea și sunt bine în limitele toleranțelor”. Dacă bei cafea, trebuie să știi că cafeaua este una dintre cele mai acide băuturi pe care le poți bea (echilibru pH, în curând voi scrie despre echilibru pH). Deocamdată, știi că cu cât pH-ul tău este mai acid, cu atât vei depozita mai multe grăsimi. Pentru consumul de cofeină, recomand doar tablete simple de cofeină și apă.

De exemplu, am 180 lbs sau

82 kg, deci aportul maxim de cofeină pe care vreau să-l consum este de 328 mg de cofeină. Puteți obține pastile de cofeină ieftine și EGCG ieftine, de asemenea.

Supliment de casă pentru arderea grăsimilor

  1. Când le cumpărați, vă recomand să o utilizați numai în zilele de antrenament. Fara exceptii.
  2. Folosiți-le numai timp de 4 săptămâni, apoi opriți-le timp de 2

3 saptamani. Nu vrei ca corpul tău să se obișnuiască cu ele și, mai rău, să aibă nevoie de ele.

  • Nu credeți că a lua acest lucru singur vă va face bine. TREBUIE SĂ MÂNCAȚI DREAPTA ȘI ANTRENAMENTUL ȘI SĂ SE OCLAI. Stând pe fundul tău și luându-le nu îți va fi de niciun folos; nu-ți va da decât shake-urile.

    • Vă mulțumim că ați analizat cum să vă creați propriul supliment de arsură a grăsimilor de casă.

    Este posibil să fi încercat unele dintre suplimentele publicitare „de ardere a grăsimilor”, cum ar fi Hydroxycut. Deși este posibil să slăbiți folosind aceste suplimente, greutatea principală pe care o pierdeți nu este grăsimea, ci apa. Dacă îndepărtați cuvântul Hydroxycut, veți veni cu Hydro and Cut, care este exact ceea ce face suplimentul - reduce greutatea apei. Deși nu este rău în sine, corpul tău este mult mai inteligent decât pilula. Hydroxycut va funcționa în timp ce luați suplimentul, dar odată ce renunțați la supliment; corpul tău se va regla singur și va pune din nou greutatea apei.

    Pentru a combate acest lucru și pentru a pierde cu adevărat grăsimea, trebuie să vă gândiți în termeni de calorii și de calorii. Practic, cu cât consumați mai multe calorii în comparație cu caloriile pe care le consumați, va rezulta o greutate mai mare. Perioadă.

    Cu toate acestea, unii oameni au nevoie de un stimulent suplimentar înainte de antrenament. Iată o soluție.

    Consumați cel mai puțin cunoscut EGCG sau Epigallocatechin-3-gallat (un antioxidant găsit în ceaiul verde/alb/oolong etc., mai precis, sunt catechinele care sunt metaboliții polifenolici ai antioxidanților plantelor). Un „teanc” de EGCG și cofeină este un supliment extrem de eficient pentru arderea grăsimilor pe care îl puteți cumpăra pentru o fracțiune din costul multora dintre aceste așa-numite suplimente de „pierdere în greutate” sau „arderea grăsimilor”.

    EGCG acționează ca un agent termogen. Un agent termogen funcționează încălzind corpul la o rată mai rapidă decât să lucrezi singur, iar o temperatură mai ridicată a corpului echivalează cu o arsură mai rapidă de calorii (căldura arde grăsimile). Cel mai bine este să luați acest lucru sub formă de pilule, cu excepția cazului în care beți mult ceai verde, din cauza concentrației mai mari de EGCG. O ceașcă de ceai verde conține aproximativ 150

    200 miligrame (mg) de EGCG. Aceasta este o doză excelentă când abia începeți, dar în cele din urmă veți dori să creșteți aportul la aproximativ 400 sau 500 mg

    Când iau suplimente, iau în mod normal între 200

    500 mg EGCG fie sub formă de ceai verde, fie sub formă de capsulă. Vă recomand să rămâneți în aceste limite - * Mai mare nu este mai bine *.

    Cofeină

    După cum sunt sigur că majoritatea dintre voi, oameni inteligenți și sarcastici, știți până acum, cafeina acționează ca un stimulent. Sau, în termeni pe care alți oameni îi pot înțelege, vă activează și vă accelerează metabolismul. Un metabolism accelerat este egal cu arderea mai mare a grăsimilor și scăderea în greutate.

    Problema cu cofeina este că unii oameni consumă WAY prea mult în consumul zilnic de cafea. Cantitatea MAXIMĂ pe care doriți să o consumați este de 4 miligrame (mg) per kilogram (kg) de greutate corporală. Dacă nu știți care este greutatea dvs. în kg, faceți clic aici sau calculați-o singur la (1) lbs/2,2 = kilograme.

    1 (una) 8 oz. cana (preparată) are aproximativ 140 mg de cofeină. Așa că îmi imaginez că acum te gândești bine „Eu nu beau atâta cafea și sunt bine în limitele toleranțelor”. Dacă bei cafea, trebuie să știi că cafeaua este una dintre cele mai acide băuturi pe care le poți bea (echilibru pH, în curând voi scrie despre echilibru pH). Deocamdată, știi că cu cât pH-ul tău este mai acid, cu atât vei depozita mai multe grăsimi. Pentru consumul de cofeină, recomand doar tablete simple de cofeină și apă.

    De exemplu, am 180 lbs sau

    82 kg, deci aportul maxim de cofeină pe care vreau să-l consum este de 328 mg de cofeină. Puteți obține pastile de cofeină ieftine și EGCG ieftine, de asemenea.

    Utilizare:

    1. Când le cumpărați, vă recomand să o utilizați numai în zilele de antrenament. Fara exceptii.
    2. Folosiți-le numai timp de 4 săptămâni, apoi opriți-le timp de 2

    3 saptamani. Nu vrei ca corpul tău să se obișnuiască cu ele și, mai rău, să aibă nevoie de ele. Nu credeți că a lua acest lucru singur vă va face bine. TREBUIE SĂ MÂNCAȚI DREAPTA ȘI ANTRENAMENTUL ȘI odihniți. Stând pe fundul tău și luându-le nu îți va fi de niciun folos; nu-ți va da decât shake-urile.