Vine un moment în care este suficient.

greutatea

Pentru Tony Bussey din Fort McMurray, Alberta, Canada, momentul care l-a inspirat să-și întoarcă viața a fost plin de teroare, fum și flăcări. În mai 2016, Tony avea 41 de ani și cântărea aproape 600 de lire sterline. Când a izbucnit un incendiu în orașul său, el a fugit de la fața locului în mașina sa, revenind când a fost considerat sigur.


Flickr

Însă, când focul a început din nou, Tony s-a trezit forțat să evacueze cu alți cetățeni locali, dar de data aceasta au trebuit să meargă cu avionul. În timp ce focul s-a rupt pe mai mult de 1,5 milioane de acri, Tony s-a confruntat cu un adevăr greu: avea nevoie de două locuri pentru a-și potrivi corpul în avion.


Flickr

Când și-a dat seama că cineva, un vecin al său, din toate punctele de vedere, nu va putea să evacueze pentru că avea nevoie de două locuri în loc de unul, a ajuns la punctul său de rupere.


Facebook

„Văzând oameni care trebuie să aștepte pentru că eram prea grasă pentru a sta lângă - asta a fost pentru mine”, a explicat Tony.

„M-am tot gândit:„ Iată-l: soția cuiva, soțul cuiva, membrii familiei cuiva așteaptă ca mama sau tatăl lor sau pe cei dragi să vină acasă, iar cei dragi trebuie să aștepte mai mult acum, pentru că sunt prea grasă ca să stai lângă. '”


Facebook

La 567 de lire sterline, Tony s-a străduit doar să-și pună șosetele în fiecare dimineață. Îi era greu să se potrivească chiar în interiorul mașinii sale, cu atât mai puțin să se înghesuie în scaunele companiilor aeriene. Realizarea faptului că, atunci când împingerea a ajuns să se împingă, ar fi putut nega cuiva șansa de a supraviețui unui dezastru natural, a fost punctul de rupere. „Asta a avut un efect profund asupra mea”, a declarat el.

„Trebuie să fac ceva în legătură cu asta”, și-a amintit gândindu-se. Când avionul a coborât în ​​siguranță în Edmonton, Tony luase o hotărâre de a pierde în greutate și de a deveni sănătos.


PxHere

Chiar și în timpul evacuării, Tony a început să facă mici schimbări, cum ar fi să-și ia pielea de pe pui și să comande legume în locul cartofilor prăjiți. A început să meargă doar cinci minute în fiecare zi, crescând treptat viteza și durata.


Facebook

„Am urmat practic o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine”, spune Tony. A pierdut fiecare uncie din excesul său de greutate doar prin dietă și exerciții fizice. În următorii doi ani, a ras un uimitor 326 de lire sterline.

Până în prezent, a scăzut până la 241 de kilograme - pierzând mai mult de jumătate din greutatea sa corporală.


Facebook

Își privea talia scăzând de la o mărime 66 la o mărime 34 și în fiecare zi făcea mai mulți pași spre o viață mai sănătoasă.

„Au dispărut trei sute douăzeci și șase de lire sterline. Toate în mod natural. Fără operație, fără nimic. Uitându-mă doar la ceea ce mănânc și merg ", a spus el. "Exista speranta. Aveam 41 de ani când am început asta, aproape 600 de lire sterline. Dacă pot face asta, oricine poate. ”


Facebook

Tony trebuie acum să fie operat pentru a îndepărta cele 20-30 de kilograme de piele suplimentară rămase în urmă, dar spune că nu este nimic în comparație cu libertatea de a-și avea corpul înapoi. La aproape 600 de lire sterline, Tony spune: „Era aproape ca și cum ai fi așteptat să mori”.


Facebook

Tony face acum exerciții regulate și speră să alerge un maraton la cea de-a cincea aniversare a incendiului care i-a schimbat viața. De asemenea, dorește să facă mai multe călătorii, acum că se poate încadra într-un singur scaun de avion.

„Focul, pentru toată distrugerea și pentru tot dracul pe care l-a provocat ... mi-a salvat viața,A spus Tony.


Facebook

Felicitări, Tony! Această poveste arată doar că nu știi niciodată de unde poate veni inspirația, dar niciodată nu este prea târziu să slăbești și să fii sănătos.

Vă rog acțiune această poveste pentru a încuraja pe toată lumea să preia controlul asupra vieții lor și să ducă cea mai sănătoasă viață posibilă.