N LP, sau Neuro Linguistic Programming, surprinde rapid abordări de succes pentru înțelegerea, modelarea și crearea de noi comportamente. Creatorii originali l-au definit ca „o atitudine și o metodologie care lasă în urmă o urmă de tehnici”. Bob Bodenheinmer l-a numit „Manualul utilizatorului pentru creier”.

este

Atitudinea este curiozitatea și experimentarea. Se întreabă „cum faci asta?” Și „ce s-ar întâmpla dacă. „Metodologia este modelarea, ceea ce răspunde la întrebarea„ cum pot face și eu asta? ”; „Cum pot reproduce acel comportament excelent? Studiază ceea ce facem în capul nostru pentru a produce rezultate.

În cele din urmă, tehnicile răspund la întrebarea: „Cum fac acest lucru să se întâmple în mine sau, în altele? Acestea sunt procedurile pentru instalarea unui comportament nou.

NLP a fost creat inițial de Richard Bandler (un modelator) și John Grinder (un lingvist) la începutul anilor 1970, care au început să înțeleagă, modelând apoi modul în care unii dintre cei mai de succes terapeuți și comunicatori au realizat schimbarea oamenilor.

Cei mai semnificativi oameni pe care i-au studiat au fost terapeutul de familie Virginia Satir, renumitul hipnoterapeut Milton Erickson MD și Frederick („Fritz”) Perls care au dezvoltat Terapia Gestalt.

De atunci, s-au adăugat multe alte contribuții semnificative pe măsură ce PNL a crescut și s-a dezvoltat. „Traseul tehnicilor” care a apărut din modelarea acestor contribuabili este caracteristica cea mai frecvent recunoscută a PNL.

Poate fi surprinzător să descoperiți cât de mult a reușit NLP să ajute oamenii să se comporte mai bine în afaceri, management, vânzări, abilități interpersonale, relații, sport și educație. Pur și simplu, făcând viața și mai bună.

Time Line Therapy ®

Vi s-a spus vreodată că ați reacționat excesiv la o situație? Sau ați ratat să faceți lucruri sau situații din cauza sentimentelor proaste pe care le-ați avut? Ți-ai stabilit vreodată obiective în viitor și nu le-ai îndeplinit?

În 1985, Tad James, MS, dr. a aplicat un proces terapeutic acestui concept de sistem intern de stocare a memoriei. Rezultatul a fost o colecție de tehnici care produce o transformare de lungă durată foarte repede-mai rapid decât ceea ce se numește în prezent Terapie scurtă. Aceste tehnici puternice Time Line Therapy ® devin metoda aleasă pentru a face schimbări rapide, eficiente și pe termen lung în comportament.

Tad scrie: „Linia dvs. de timp” este modul în care vă stocați inconștient amintirile sau cum știți inconștient diferența dintre o amintire din trecut și o proiecție a viitorului. Schimbarea comportamentală a unui individ are loc la un nivel inconștient. Oamenii nu se schimbă conștient. Procesul Time Line Therapy® vă permite să lucrați la nivel inconștient și să eliberați efectele experiențelor negative din trecut și să schimbați programarea „inadecvată” în câteva minute, mai degrabă decât în ​​zile, luni sau ani. ”

După ani de dezvoltare, colaborând cu clienții și publicând Time Line Therapy și The Basis Personality, Tad a devenit cunoscut în întreaga lume pentru modelul său Time Line Therapy ®. Este o nouă abordare revoluționară care a devenit atât de populară datorită capacității sale de a crea rezultate rapide și de lungă durată.

Aplicații

Comportamentele noastre actuale, reacțiile și abordarea vieții, au fost învățate în trecutul nostru. Acolo unde ne împiedică să ne comportăm corespunzător și eficient, aceste experiențe din trecut ne împiedică să obținem rezultatele pe care ni le dorim în viață. Tehnicile Time Line Therapy ™ ne pot ajuta să schimbăm acest lucru.

Time Line Therapy ® este un proces care ne ajută să:

  • renunță la emoțiile negative din trecut
  • renunță la deciziile limitative din trecut
  • să ne creăm viitorul așa cum ne dorim.

Acestea sunt cele trei tehnici majore care cuprind Time Line Therapy ® - și sunt mai ușor decât v-ați putea crede pentru a face schimbări semnificative în viața unei persoane.

Emoții negative

Tehnicile Time Line Therapy ® permit eliberarea de emoții negative nedorite, cum ar fi frica, furia, tristețea și anxietatea, prin eliberarea acestor emoții din amintirile care le stau la baza. Acest lucru te lasă liber să te comporti mai adecvat în viitor - fără „bagajul” emoțional din trecut.

Deciziile de limitare

Deciziile și convingerile limitative vă împiedică să vă atingeți potențialul. Sunt ca niște scrieri pe pereții minții tale, la care, în mod inconștient, te referi mereu să acționezi ca niște reguli pe care le urmezi mereu. Aceste scrieri au apărut ca urmare a experiențelor din trecut și vă limitează viața în multe feluri. Tehnicile Time Line Therapy ® vă permit să lăsați aceste decizii și credințe în trecut unde le aparțin și să învățați din experiențele voastre. În acest fel, aveți posibilitatea să creați alternative utile și împuternicitoare.

Creându-ți viitorul

În cele din urmă, după rezolvarea problemelor și regulilor din trecut, Time Line Therapy ® ne oferă o modalitate specifică de a ne crea visele și obiectivele viitoare într-un proces simplu care produce rezultate. Procesul implică folosirea imaginației noastre pentru a crea un viitor convingător, care este inspirațional și care aduce rezultatele dorite.

De-a lungul istoriei, omenirea a fost conștientă de trecerea timpului. Aristotel a fost primul care a menționat „fluxul timpului” în cartea sa Fizica IV. William James a vorbit despre stocarea liniară a memoriei încă din 1890. În cele din urmă, conceptul, aproape uitat, a fost reînviat la sfârșitul anilor 1970, odată cu apariția programării neuro-lingvistice. Tehnicile Time Line Therapy ® utilizate astăzi sunt o consecință a acestui fapt.