ciupire

Îmbătrânirea feței este o parte naturală a îmbătrânirii. Semnele normale de îmbătrânire pot include ridurile, pierderea volumului (cel mai adesea în tâmple, obraji și zone sub ochi) și lăsarea pielii. Elasticitatea pielii este unul dintre factorii principali care determină impactul pe care îmbătrânirea îl va avea asupra aspectului pielii noastre.

Ce este elasticitatea pielii?

Elasticitatea pielii este capacitatea pielii de a se întinde și de a reveni apoi la o stare normală după îndepărtarea nevoii de întindere. Gradul de elasticitate este determinat de cantitatea de colagen și elastină (două proteine ​​naturale) pe care pielea le păstrează. Pielea cu elasticitate ridicată are un aspect plin, ferm și tânăr.

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră produce și reține mai puțină elastină și colagen, ceea ce duce la căderea și ridarea pielii. În timp ce o parte din această pierdere se datorează gravitației și geneticii, unele obiceiuri nesănătoase ale stilului de viață, cum ar fi fumatul, băutul, consumul unei diete necorespunzătoare sau bronzarea/supraexpunerea pielii la soare pot accelera cu siguranță deteriorarea elasticității.

Așadar, s-ar putea să vă întrebați „cât de elastică este pielea mea”? Pentru a afla, faceți un test simplu de elasticitate a pielii pentru a vedea dacă nivelurile dvs. sunt la egalitate cu vârsta actuală:

Instrucțiuni de testare a elasticității pielii

  1. Cu mâna relaxată și cu palma în jos, ciupiți pielea de pe spatele mâinii și țineți-o timp de cinci secunde.
  2. Eliberați pielea și numărați timpul necesar pentru a vă aplatiza complet.

Cum să înscrieți:

  • 1-2 secunde (persoane sub 30 de ani)
  • 3-4 (persoane cu vârsta cuprinsă între 30 și 44 de ani)
  • 5-9 (persoane cu vârsta cuprinsă între 45 și 50 de ani)
  • 10-15 (persoane care au 60 de ani)
  • 35-55 (persoane cu vârsta peste 70 de ani)

Nefericit cu scorul tău?

Dacă pielea ta durează mult mai mult să răspundă în comparație cu alte persoane din vârsta ta, nu te teme! Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți elasticitatea pielii.

  • Ingrijire solara: Evitați supraexpunerea pielii practicând o protecție excelentă împotriva soarelui. Purtați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg SPF, evitați să vă aflați în aer liber în timpul orelor de vârf UV, să vă abțineți de la orice formă de bronzare și purtați o pălărie cu bandă largă și îmbrăcăminte rezistentă la UV în timp ce vă aflați afară.
  • Fumat: Dacă sunteți fumător actual, renunțați acum! Renunțarea vă va ajuta să vă îmbunătățiți elasticitatea pielii (făcându-vă un candidat mai bun pentru procedurile cosmetice) și vă va ajuta sănătatea generală.
  • Tratamente cosmetice: Există o serie de proceduri profesionale de resurfacing care pot ajuta la creșterea elasticității, inclusiv microdermabraziunea, micro-ace și terapia cu laser fracționat. Aceste tratamente creează micro-leziuni controlate ale pielii, care favorizează vindecarea prin stimularea organismului pentru a crea colagen mai natural.

Brianna Kay, MPAS, PA-C

Brianna Kay, MPAS, PA-C, asistent medic certificat, și-a câștigat masteratul în studii de asistent medical de la Universitatea din Texas Health Science Center din San Antonio. Brianna s-a specializat în dermatologie în urma masteratului și de atunci practică dermatologie medicală și chirurgicală din 2012. Este certificată de Comisia Națională de Certificare PA și este licențiată de Consiliul de Stat pentru Examinatori Medicali din Texas.

Brianna Kay, MPAS, PA-C, asistent medic certificat, și-a câștigat masteratul în studii de asistent medical de la Universitatea din Texas Health Science Center din San Antonio. Brianna s-a specializat în dermatologie după masterat și de atunci practică dermatologie medicală și chirurgicală din 2012. Este certificată de Comisia Națională de Certificare PA și este licențiată de Consiliul de Stat al Examinatorilor din Texas.