motivație

Ați putea dori, de asemenea

Stew Smith, expertul în fitness tactic al Navy SEAL și Military.com răspunde unui ofițer naval care a eșuat la BUD și este.

Stew Smith, expertul în fitness tactic al Navy SEAL și Military.com, aprofundează ce virtute este cea mai valoroasă pentru realizare.

Stew Smith, veteranul Navy SEAL și expertul în fitness tactic al Military.com detaliază modul în care meditația vă poate ajuta antrenamentul.

Stew Smith, Navy SEAL și expertul în fitness tactic al Military.com detaliază modul în care vă puteți îmbunătăți rezistența mentală.

Fitness prin service

Selectați Serviciu

  • Armată
  • Marinari
  • Marina
  • Forțele Aeriene
  • Garda Nationala
  • paza de Coasta
  • Soț/soție
  • Autentificare

Obțineți buletinul informativ Military Insider

Obțineți primele reduceri, plăți, beneficii și cel mai recent conținut premiat. Chiar în căsuța de e-mail.

Vedeți mai multe buletine informative pe pagina noastră de abonamente.

Verificați abonamentul gratuit urmând instrucțiunile din e-mailul trimis la:

Fitness după categorie

  • PFT Prep
  • Antrenamente
  • SpecOps Fitness
  • Lupta sferturilor
  • Aplicarea legii
  • Echipament
  • Antrenament cu greutati
  • Cardio
  • Pierdere în greutate
  • Dietă
  • Înot
  • Fitness de familie
  • Fitness general

Antrenamente populare

Alergare și Cardio

Iată un antrenament pe care îmi place să-l fac pentru a verifica progresul sau lipsa acestuia, într-o varietate de stiluri de alergare și distanțe de referință.

Este posibil să treci prin programul tău de antrenament, alergând doar câteva zile pe săptămână, dar riscă să te rănești în viitor.

Accentul este de a rula alergări mai scurte și mai rapide în săptămână și o alergare mult mai lentă, într-un ritm confortabil, în weekend.

De cele mai multe ori, primesc e-mailuri de la oameni care caută să-și promoveze PFT-ul și la fel de mulți care doresc să-și maximizeze.

Pierdere în greutate

Cele mai recente în fitness

A face un test de fitness nu vă va face neapărat un aviator mai bun, soldat, marin sau marinar, obiectivul lor.

Veți descoperi că acest antrenament este o modalitate bună de a obține antrenament de rezistență pe tot corpul și cardio la viteze diferite într-o singură.

PRK și LASIK sunt ambele aprobate pentru operațiuni speciale militare.

Preparatul este alb-negru. Trebuie să asistați PFT, să rocați și să treceți standardele și evenimentele SFRE.