Un program de echilibrare hormonală bazat pe cercetarea Dr. Jacob Swilling.

NU MAI ESTE DISPONIBIL; DECEMBRIE 2012

diet

  • Înființat: 2011
  • Accesibilitate: carte electronică
  • Tipul de dietă: alimente naturale
  • Sex: bărbat și femeie

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Planul de dietă naturală este unul care vă oferă un sistem unic care vă va ajuta să slăbiți până la 15 kilograme în doar 30 de zile. Se spune că Planul de dietă naturală îi ajută pe oameni să obțină pierderea permanentă de grăsime și a fost creat pe baza cercetărilor avansate ale Dr. Jacob Swilling. Acest plan se concentrează pe gândul că chimia corpului și dezechilibrul hormonal sunt adevăratele cauze ale supraponderalității. Vă puteți echilibra chimia corpului și hormonii consumând alimente adecvate, ceea ce se concentrează pe planul de dietă naturală. Există trei reguli pe care le urmați în timp ce urmați dieta naturală. Aceste reguli sunt:

  • Activează-ți hormonii de ardere a grăsimilor
  • Opriți hormonii care depozitează grăsimea
  • Creșteți-vă metabolismul curățându-vă organele de ardere a grăsimilor
PRO
  • Necesită o taxă unică
  • Programul include o mulțime de informații utile
  • Bazat pe ani de cercetări despre dezechilibrul hormonal și pierderea în greutate
  • Programul este conceput pentru pierderea permanentă în greutate
  • Nu este un plan totul sau nimic
  • Încurajează alimentația sănătoasă care poate fi continuată o viață întreagă
  • Garanție de rambursare disponibilă
CON
  • Trebuie să vizionați un videoclip lung pentru a afla orice informații despre dietă
  • Fără menționarea exercițiului
  • Este dificil să găsești informații despre creatorii programului
DIETA și NUTRIȚIA

Există trei hormoni principali care sunt responsabili pentru arderea grăsimilor în conformitate cu Planul de dietă naturală. Unul dintre acești hormoni se numește hormon de creștere. Alimentele care vă vor ajuta să activați acest hormon vă vor ajuta să ardeți grăsimi non-stop. Aceste alimente ar trebui să fie bogate în zinc și vitamina B12. Câteva exemple de alimente care conțin acest hormon de creștere sunt carnea slabă, cerealele integrale, leguminoasele și nucile. Consumul de zaharuri simple este descurajat noaptea târziu. Câteva exemple de alimente simple cu zahăr sunt pastele, orezul, pâinea, fursecurile și prăjiturile. Programul sugerează, de asemenea, că cina dvs. ar trebui să fie formată din alimente bogate în proteine, cu proteine ​​slabe și multe legume. Evitați alimentele procesate care sunt încărcate cu substanțe chimice.

Alături de cei trei hormoni responsabili pentru arderea grăsimilor, există trei hormoni responsabili pentru depozitarea grăsimilor. Insulina este un astfel de hormon. Planul de dietă naturală sugerează că aproape toate persoanele supraponderale care nu pot slăbi au un dezechilibru de insulină. Insulina este responsabilă de reglarea nivelului de zahăr din sânge. Dacă nivelul dumneavoastră de insulină devine prea mare, acesta vă determină corpul să stocheze grăsime. Unele dintre modalitățile oferite pentru echilibrarea nivelului de insulină includ consumul de mese și gustări care includ grăsimi și proteine ​​sănătoase și consumul de carbohidrați complecși care nu provoacă vârfuri de insulină.

Pe baza acestor informații și a mult mai mult pe care le primiți cu planul, veți putea crea mese cu ajutorul generatorului de planuri de masă personalizate. Acest instrument online vă permite să creați mese pe baza tipurilor de alimente pe care doriți să le consumați. Puteți selecta din diverse categorii, cum ar fi proteine, lactate, nuci, pâine, leguminoase, fructe și legume. Din articolele pe care le selectați, vă puteți asigura că planul dvs. de masă nu include niciodată articole care nu vă plac. Un exemplu de plan de masă este reflectat mai jos:

  • Mic dejun: Cappuccino; muesli, unt de arahide
  • Gustare: Fasole verde cu afine și nuci
  • Prânz: somon cu gust de fructe de padure; iaurt congelat portocaliu ananas; supa de cartofi morcov
  • Gustare: Budinca de ciocolata
  • Cina: supă leneșă de linte de linte; salată aruncată cu ton

Toate mesele pe care faceți clic vă vor duce direct la rețetă împreună cu informațiile nutriționale pentru respectivul produs. Există încă 700 de rețete disponibile care au fost special concepute pentru a echilibra hormonii și pentru a dezintoxica organele.

Principalul obiectiv al planului de dietă naturală este ceea ce mănânci, astfel încât să îți poți pune hormonii înapoi în echilibru. De fapt, planul se prezintă ca unul care îți permite să slăbești fără să faci mișcare. Deși nu există nicio îndrumare specifică cu privire la exerciții, adăugarea mai multă mișcare în rutina dvs. vă va ajuta să vedeți rezultate mai rapide de slăbire și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Planul de dietă naturală oferă cititorilor o mulțime de informații despre corp, hormoni și cât de diferite lucruri pe care le consumăm ne pot afecta greutatea. Acest program se bazează pe cercetările Dr. Jacob Swilling și are peste 25 de ani de experiență în aceste domenii. Un lucru care iese în evidență cu acest program este că nu există informații despre creatorii programului. Dr. Swilling este menționat pe site-ul web, dar el nu este creatorul. Informațiile furnizate se bazează pe principiile solide ale consumului de alimente naturale și evitarea celor procesate. De asemenea, veți învăța cum să folosiți alimentele adecvate pentru a lucra cu corpul dumneavoastră și pentru a ajuta la pierderea în greutate fără a fi forțat să cumpărați mese speciale, pastile sau shake-uri.

Erori de ortografie uzuale

plan de dieta naturala, plan de dieta naturala, plan de dieta naturala, plan de dieta naturala, plan de dieta naturala

Cum se compară planul de dietă naturală?