Cu o rată de rentabilitate mai mare de 50%, oaspeții au încredere în The Ranch pentru a oferi o experiență memorabilă cu modificări ale sănătății fizice și mentale, inclusiv pierderea în greutate, claritate mentală și energie sporită și detoxifiere într-un mod activ, sănătos și durabil.

Oaspeții își încep călătoria cu 30 de zile înainte de sosire printr-o serie de sarcini sugerate de exerciții fizice, dietă și viață sănătoasă destinate să-i pregătească pentru timpul lor la fața locului. Mulți oaspeți își încep transformarea sănătății în această perioadă, câștigând putere și slăbind înainte de a păși pe proprietate.

Deși fiziologia, metabolismul și sănătatea generală a fiecărei persoane sunt diferite, oaspeții ar trebui să aștepte rezultate.

În programele noastre de fitness și wellness, veți stimula mintea și corpul printr-un exercițiu durabil, în timp ce vă bucurați de mese sănătoase pe bază de plante, cu alimente neprelucrate. Această combinație puternică crește metabolismul, curăță sistemul și oferă un sentiment sporit de claritate mentală și seninătate. Adesea, oaspeții continuă să vadă rezultate la întoarcerea acasă, mulți făcând schimbări de durată, cu impact asupra rutinelor lor de exerciții și dietelor, care au fost determinate de o ședere cu noi. Încalcă obiceiurile care au fost înrădăcinate de ani de zile, cum ar fi alegerile alimentare proaste, lipsa de exerciții fizice, consumul excesiv de alcool și chiar renunțarea la fumat. Îmbunătățirea medicală a nivelului de colesterol; s-au remarcat, de asemenea, niveluri mai ridicate de HDL și LDL.

GAMA 4.0

JUMPSTART DE 4 ZILE

Programul 4.0 este adesea primul pas către un stil de viață mai sănătos, în timp ce oaspeții se detoxifică corpul, se educă cu privire la crearea unei schimbări pozitive în obiceiurile lor și văd pierderea de kilograme și centimetri.

GAMA

SEMNARE DE 7 ZILE

În Program de 7 zile femeile și bărbații pierd în mod obișnuit 3% -6% din greutatea corporală, împreună cu pierderi substanțiale de grăsime și creștere musculară, împreună cu niveluri îmbunătățite de colesterol și câștigând o oarecare claritate mentală.

RANCHUL PRIVAT

SEJOR CONSTRUIT DE 7 ZILE

rezultate

Soldatul Ranch vă ajută să vă atingeți obiectivele personale de sănătate și fitness printr-un program adaptat care crește intensitatea sau abordează orice restricții. Vei pleca cu rezultate fizice și psihice.

GAMA 10.0

10 DETOX DE ZI

Prin combinarea acestor programe pentru a crea Ferma 10.0, oaspeții vor crește rezultatele obținute, inclusiv pierderea mai multor centimetri și kilograme de grăsime (în medie, 4% - 7% din greutatea corporală).

În fiecare dintre programele noastre de wellness, cele mai bune rezultate vin de obicei de la oaspeții care participă pe deplin la programul de 30 de zile înainte de sosire, participă la toate programările și rămân în mișcare cea mai mare parte a zilei.

Pentru oaspeții care nu doresc să slăbească, vor beneficia în continuare de claritatea mentală și de un sentiment general de reînnoire care vine cu programul nostru. De asemenea, le putem satisface nevoile cu porții mai mari și alimente suplimentare în cameră.

Citiți ce spun oaspeții noștri

„Am avut o săptămână fantastică la Ranch! Am venit în săptămână într-un loc atât de mai bun decât eram când am vizitat la începutul acestui an (atât mental, cât și fizic). Săptămâna a fost încă extrem de provocatoare, dar mi se pare că toată munca grea pe care am depus-o între vizite a dat în sfârșit rezultatele! M-am împins pe poteci și am fost în pachetul de plumb pe tot parcursul săptămânii, cu un zâmbet pe buze. De asemenea, a fost un sentiment minunat în această săptămână să mă simt mai mult ca un Shepard pentru unii dintre „începători”, de asemenea ... încurajându-i pe parcursul săptămânii și comunicându-le că lucrurile devin mai ușoare ... pas cu pas! Plănuiesc deja vizita mea de întoarcere, așa că aștept cu nerăbdare să vă revăd pe toți ... chiar mai bine! ”

„Voi fi pentru totdeauna recunoscător față de The Ranch pentru că m-a ajutat să dau un obicei de fumat de 10 ani. Personalul a fost atât de susținător pe tot parcursul săptămânii și mi-a ajutat să-mi reamintesc obiectivele pe parcurs, așa că nu am cedat poftelor. Aproape 4 ani mai târziu, sunt încă fără fum și am adaptat un stil de viață mai sănătos în general datorită vizitei mele! ”

„Nu aș putea fi mai fericit cu programul și cu personalul de la The Ranch. Experiența mea aici mi-a depășit toate așteptările. Am pierdut 10 inci de care sunt încântat. Mai important, mi-am resetat corpul și m-am pornit pe o cale nouă către o sănătate mai mare. Mâncarea a fost uimitoare! Deși știu că nu voi deveni vegan, sunt încântat să folosesc câteva rețete date de bucătarii fenomenali. Vă mulțumim fiecăruia dintre voi pentru sprijin, îndrumare, energie și entuziasm. ”

„Săptămâna trecută a fost incredibilă. Drumețiile au fost provocatoare, iar mâncarea a fost absolut delicioasă. Sper să iau acasă multe dintre lucrurile pe care le-am învățat aici la fermă și să le încorporez în viața mea de zi cu zi. Per total, săptămână UIMITORĂ! ”

„Mi-a plăcut absolut săptămâna mea aici la The Ranch. A fost cu mult peste așteptările mele. M-am bucurat de toate: instructori fantastici, mâncare remarcabilă, cazare excelentă și masaje minunate. Mă simt mai sănătos și mai puternic. Cu siguranță mă întorc. Am întâlnit oameni minunați la The Ranch, atât personalul, cât și grupul meu. Sper că această energie pozitivă va rămâne cu mine până la următoarea mea vizită. "

„Mulțumesc echipei uimitoare de la The Ranch 4.0! Aceasta a fost o experiență incredibilă pentru mine. Am fost provocat, hrănit, sprijinit, educat și hrănit. Plec simțindu-mă grozav și mândru de mine în ceea ce am realizat. A fost prima dată în foarte mult timp în care m-am putut concentra doar asupra mea. Vă mulțumim că ați făcut acest lucru posibil. Ranch 4.0 este un loc special și voi reveni. Data viitoare voi face cele 7 zile la The Ranch! P.S. Mi-a plăcut totul despre program ".

„Ador adăugarea 4.0! A putea să scapi pentru un weekend lung pentru a întineri și a reconecta este atât de ușor. De asemenea, îmi oferă posibilitatea de a-l recomanda persoanelor care s-ar putea să nu poată face programul Ranch complet. Pentru oamenii obișnuiți ca mine, se simte un instrument nou. Desigur, o mare bucurie este reconectarea cu spiritul frumos al tuturor. Încă o dată, vă mulțumesc că mi-ați schimbat viața în bine ”.

„A fost o săptămână minunată. Am venit aici nu prea sigur la ce să mă aștept și plec mai relaxat, mai în formă, puțin mai ușor cu corpul și mintea mea. Drumețiile au fost mai lungi și mai provocatoare decât mă așteptam, dar a fost un sentiment grozav să pot să mă intensific și să mă bucur de ele. Nu am mai experimentat niciodată mese vegane și toată lumea a fost delicioasă. Am făcut multe descoperiri noi despre mâncare și mâncare caldă mai sănătoasă. Cursurile au fost distractive, masajele încântătoare, iar cursul de stretching a fost atât de bun! Iubiți personalul. Erau motivați, avizați și întotdeauna gata să vă ajute. Mă voi întoarce anul viitor! ”

„Am venit pentru drumeții și a început un nou plan de fitness și m-am îndrăgostit de program. Am învățat atât de multe și abia aștept să le aplic. „

„Am avut cel mai bun timp - o oportunitate de o viață. Mulțumesc! Mulțumesc! Logodnicul meu chiar vrea să o facă acum. Personalul a fost minunat, antrenamentele provocatoare, dar ușor de gestionat, iar mâncarea a ieșit din această lume! Am venit acasă și am aruncat 2 pungi de mâncare pe care le aveam în bucătărie (jumătate era expirată) și am mers la cumpărături. Am pregătit fulgi de ovăz de Meredith în această dimineață și chiar niște lapte de migdale. „

NUMIT
CELE MAI BUNE SPAURI DIN LUME
IN STATELE UNITE
2012, 2013, 2016 - 2020
DE
CĂLĂTORIE + OCELIU

VOTAT CA A
TOP RESORT
ÎN CALIFORNIA DE SUD
2016 - 2020
ÎN
PREMIILE ALEGERII CITITORILOR CONDÉ NAST TRAVELER

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.