Uneori, este nevoie de succesul altcuiva pentru a ne motiva să luptăm pentru același lucru, mai ales dacă este un succes care a venit după multe eșecuri.

Lee Hyungu, în vârstă de 23 de ani, din Coreea, a împărtășit urcările și coborâșurile călătoriei sale inspiraționale de slăbire pe canalul său de pe YouTube și este un lucru pe care toți cei care doresc să fie sănătoși ar trebui să-l urmărească.!

Continuați să citiți pentru a afla mai multe!

tipul

Încă din copilărie, Hyungu a fost supraponderal și acest lucru a continuat chiar și în adolescență. Când s-a înrolat în armată la vârsta de 19 ani, a început să slăbească, ba chiar câștigând premiul pentru cea mai mare dietă!

Din păcate, el a căzut în obiceiuri nesănătoase după zilele armatei, cum ar fi consumul frecvent de alcool, consumul excesiv și dezvoltarea dependenței de jocuri. S-a îngrășat din nou și avea 146 kg pe atunci. Anxietatea a lovit puternic și a simțit că alții îl priveau de sus. Dar, în cele din urmă, și-a dat seama că acest lucru era doar în imaginația sa, deoarece oamenii îi plăceau pentru cine era, mai degrabă decât pentru greutatea lui.

Deoarece nu a reușit să alerge sau să alerge greutatea corpului, a început să meargă timp de 4 până la 5 ore la rând.

6 luni mai târziu, a atins o greutate de 84,5 kg și se iubea pe sine!

Dar acesta nu este sfârșitul poveștii sale. În timp ce îi plăcea să vadă filme și să admire corpurile tonifiate și sculptate ale actorilor de la Hollywood, el a început să se antreneze în fiecare zi și a crescut intensitatea acestuia.

Vai, au venit mai multe probleme de greutate! A devenit dependent de antrenamentele de forță și nu a văzut o problemă când greutatea sa a crescut, deoarece a simțit că devine din ce în ce mai puternic. Pofta de mâncare a crescut și, în cele din urmă, greutatea sa a crescut până la 104 kg. Dar de data aceasta, s-a simțit sigur că ar putea pierde din nou în greutate. Pe măsură ce începea să urmeze diete și exerciții fizice, a slăbit în timp ce se dădea în continuare cu alcoolul și mâncarea lui preferată. A decis că vrea să trăiască fără să se îngrijoreze excesiv de greutatea sa.

În ciuda fluctuațiilor de greutate și a eșecurilor în dieta sa, el s-a pus mereu în picioare și a rămas hotărât să rămână sănătos. Deși și-a atins obiectivele și a slăbit 74 kg, greutatea sa este încă o grijă constantă pentru el.

Această poveste realistă și inspiratoare este un memento pentru toată lumea că nu ar trebui să renunțăm, chiar dacă parem că alunecăm înapoi. Putem oricând să ne ridicăm și să ne hotărâm să mâncăm sănătos și să facem mai mult exercițiu în timp ce rămânem pozitivi în legătură cu situația! De asemenea, nu este un efort unic, menținerea în formă și sănătatea este un stil de viață și trebuie să facem eforturi chiar și după ce ne-am atins obiectivele de slăbire și sănătate.

Urmăriți videoclipul său aici:

Distribuiți acest articol prietenilor dvs.! ❤️