Cu toții am pus probabil ceea ce oamenii numesc „carantina 15” și acum toată lumea pare să facă această dietă de post pentru a o pierde.
Voi ridica fericit mâna și voi spune că am câștigat câteva kilograme în ultimele luni. Vreau să spun că a fost mâncat emoțional, dar într-adevăr a fost doar o scuză pentru a mânca toate lucrurile.
Am ajuns din urmă cu prieteni din diferite grupuri de prieteni și am auzit cel puțin o jumătate de duzină dintre aceștia făcând această dietă de post, în care mâncați voluntar și nu mâncați pe perioade de timp.
Practic, postim pentru o anumită cantitate de ore, apoi mănânci pentru o anumită cantitate de ore consecutive. Unii oameni mănâncă o tonă de porcărie, deoarece se pare că nu există restricții cu privire la ceea ce poți mânca și cât de mult.
Câțiva dintre prietenii mei înjură și pierd o tonă de greutate destul de repede.
Singura mea întrebare este, este sigur? Nu cred că aș putea să postesc cea mai mare parte a zilei și să funcționez efectiv. Tu? Unele religii fac post, dar nu în scopuri de slăbire. Se numește „Post intermitent”.
Evident, nu poate fi bine pentru cineva cu diabet. Suntem doar disperați să slăbim?
Pot să vă spun un lucru, această dietă nu este pentru mine. Să mergi perioade lungi de timp fără să mănânci ar însemna „mâniat” Jackson și cu siguranță nu vrei să fii în preajma mea când sunt mâniat.
Sunteți sau este cineva pe care îl cunoașteți, la această dietă?
- Dieta de post 10 cele mai bune alimente de mâncat într-o zi de post, potrivit unui dietetician
- Postul poate fi sănătos dacă se face corect - Obino
- Dieta de post 10 cele mai bune alimente de mâncat într-o zi de post, potrivit unui dietetician
- Recenzii personalizate ale dietei Keto - Funcționează această dietă de slăbire de 8 săptămâni CONȚINUT SPONSORIZAT Conținut plătit
- Fibrele NU sunt o necesitate pentru o dietă sănătoasă! Poate fi adevărat acest lucru