• Mânca
    • Index rețetă
      • Mic dejun
      • Băuturi
      • Gustări
      • Farfurii și boluri
      • Salate
      • Dulciuri
      • Capse
      • Sărbători
      • Pansamente, scufundări, sosuri
  • Trăi
    • Îngrijire auto
    • Meditaţie
    • Maternitate
    • Frumusete naturala
    • Rutine
    • Fitness/Yoga

  • Uleiuri
    • Întrebări frecvente uleioase
  • Carte de bucate
    • Comandă în Canada
    • Comandă în SUA
  • Pregătirea mesei
  • Magazin
    • Magazinul HealthNut
    • Pui HealthNut
    • Magazinul Amazon
    • Frumusete naturala
  • Despre
    • Lucrează cu mine
    • presa
    • a lua legatura
    • FAQ

Tocanita de linte

Această tocăniță de cartofi cu linte este vegană, prietenoasă cu bugetul, plină de ingrediente de sezon, cum ar fi morcovii, cartofii și ierburile de iarnă: mâncarea de confort maximă într-un castron!

tocan

Luni fără carne tocmai au devenit puțin mai interesante! Îmi place că, cu fiecare nou sezon, mama natură ne oferă produse interesante noi, care sunt bune pentru trup și suflet. Acum că este toamna și că vremea este mai bună, supele și tocanele mai calde sunt o idee excelentă, deoarece ne stimulează sistemul imunitar, stochează energie și sunt atât de bune și pentru sistemul digestiv.

Lintea este alimentul perfect bogat în proteine ​​și bogat în fibre, care iau aromele pe care le adăugați. Sunt mult mai ușor de gătit decât fasolea uscată, deoarece nu necesită înmuiere, au un cost redus - ceea ce îl face foarte bugetar pentru toată lumea.

Dacă sunteți cineva care nu are mult timp să gătească în timpul unei săptămâni aglomerate, atunci aceasta este rețeta perfectă de tocană minunată de oală pe care să o faceți duminică seara. În acest fel, îl veți avea gata pentru întreaga săptămână pentru prânz sau cină. Această tocană hrănitoare este plină de proteine ​​vegetale, bogate în fibre și pline de condimente calde. Simțiți-vă liber să schimbați cartofii cu cartofi dulci sau dovlecei, aruncați câteva mazăre verzi sau conopidă, posibilitățile sunt nelimitate!

Dacă iubești o tocană bună de legume la fel de mult ca mine, atunci vei iubi și Easy Easy Veggie Dal Stew.

Dacă faceți acest tocan de linte, asigurați-vă că distribuiți o fotografie pe rețelele sociale și etichetați-mă @healthnutnutrition #healthnuteats, astfel încât să vă pot vedea creațiile!