Vă mulțumesc foarte mult pentru oportunitatea de a face parte din ceva atât de grozav încât va schimba lumea!

slăbit

Povestea mea de succes începe când aveam 16 sau 17 ani, în copilărie am avut bronșită cronică și anul acesta Dr. mi-au prescris 2 medicamente (eritromicină și seldan) care m-au îmbolnăvit de moarte. De atunci, Seldane a fost scos din circulație. Un an mai târziu, slavă Domnului că mi-am revenit, am aflat la emisiile locale de știri că aceste 2 medicamente specifice ... dacă ar fi luate împreună, ar putea fi fatale. În acel moment, chiar și când eram copil, am știut că trebuie să-mi iau sănătatea în mâinile mele și am început să învăț și să experimentez.

Abordând o abordare mai naturistă, am încercat, am reușit și am eșuat în fiecare dietă creată. Unii dintre ei au fost testați pentru pierderea în greutate și majoritatea au fost testați din plictiseală. De asemenea, am început să aflu mai multe despre post în urmă cu aproximativ 20 de ani. Pe vremea aceea am devenit vegan. Pe atunci eram „vegetarian” cu partenerul meu, dar am mâncat ouă și pește. Părerea mea a fost dacă nu vom mânca carne, ar trebui să fim vegani și să evităm TOATE produsele de origine animală, deși am justificat că peștii nu au sisteme nervoase, așa că nu pot simți durerea morții, haha ​​da, am fost tipul acela. Oricum, m-am simțit destul de bine din ceea ce îmi amintesc, dar încă din acel interval de timp am avut balonări grave, crampe și disconfort general zilnic în stomac. Am mâncat toate fibrele „ei” îți spun să mănânci și acea coș de gunoi din plastic de psyllium „ei” recomandă și nimic nu a funcționat, părea să continue zi de zi. Nici măcar să nu încep despre frecvența vizitelor mele la baie . WOW.

Oricum, după ce l-am încercat pe Adkins atunci când a apărut pentru prima oară, ceea ce mi-a plăcut, dar am crezut că o dietă „echilibrată” este un lucru corect, am explorat totuși. Am ajuns în cele din urmă la peste 304 de lire sterline, după ce i-am spus unui prieten de-al meu ... „Voi lua 300 de lire, te uiți” haha ​​de parcă ar fi fost un fel de realizare. Ei bine, am făcut și nu a fost. M-am alăturat unui program numit Regimul de slăbire rapidă, care promovează 5-7 mese pe zi, o structură „echilibrată” de stimulare a metabolismului, care de fapt a funcționat, împreună cu o mulțime de exerciții bune în aer liber pe care am reușit să le scap până la 193 lbs. Urăsc să folosesc acest lucru ca scuză, dar când am pierdut-o pe mama mea în 2015, am încetat să-mi mai pese și m-am întors să mănânc pizza și gunoi așa și am suflat până la 287 lbs. În 2019, la sfârșitul lunii ianuarie, dragostea vieții mele a menționat că urmați „dieta Keto”. Nu am auzit niciodată de asta, dar a spus că este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi. Am glumit spunând, oh, da, nu am dieta Adkins, cred că ei o numesc Keto în zilele noastre și nu au luat-o în serios până nu am început să fac cercetările mele.

A fost destul de mângâiată, așa că m-a făcut mai interesat. Ei bine, poveste lungă ... bine mai mult ... am intrat pe Keto. Am primit cărți de bucate, am făcut bombe grase, am făcut totul și în primele câteva luni am pierdut peste 60 de kilograme între noi doi. M-am întors în anii 240 și mă simțeam optimist; cu toate acestea, problemele de stomac au rămas. De asemenea, începusem să simt niveluri mai mari de anxietate și stres din anumite motive ciudate. Dispozitia mea energică normală, plăcută și plăcută, dispăruse și nu-mi puteam da seama de ce. Am încercat meditația, am încercat chiar și produse CBD și nimic nu a ajutat. Am început să mă uit la Dr. Videoclipurile lui Baker și altele care au promovat o „dietă carnivoră”, cele Peterson cu succesele lor mari (mai mult bazate pe mental), așa că am devenit și mai interesat și pe măsură ce am învățat mai mult, a avut atât de mult sens pentru mine.

Când ceva are sens și face clic în creierul meu, alerg cu el. Acum, în carnivorul meu de a 7-a lună, am scăzut peste 77 de lire sterline, am scăpat 10 dimensiuni de pantaloni (44 acum doar 34), am eliminat complet problemele stomacului cu care m-am ocupat zilnic de peste 20 de ani. luna # 1 de fapt) și anxietatea și stresul meu au dispărut. Nivelurile mele de energie sunt cele pe care mi le amintesc atunci când obișnuiam să joc hochei (era portar ... da, eram FOARTE cuminte (haha) la 20 de ani și puterea, atât fizică, cât și mai important, mentală a crescut mult zilnic. Aceasta a fost o experiență atât de uimitoare, îmi petrec zilele libere la discuții (bine, rătăcind cu adevărat ... vă puteți imagina ...;-)) în grupurile de carnivore și post, în speranța de a ajuta doar 1 persoană să își schimbe perspectiva și să aibă o idee sau un gând pe care îl împărtășesc conectați-vă cu ei și faceți sens. Unii spun că am și asta este remarcabil.