Actorul are o poftă reînnoită de viață și și-a dezvăluit sfaturile de slăbire în timp ce participa la o ședință foto de modă la intu Braehead.

urie

  • de Anna Burnside-DR
  • 06:00, 5 iulie 2017 Actualizat la 15:07, 4 iulie 2017

Dacă descoperiți un tip arătos, care este puțin familiarizat cu magazinele de fructe din Pollokshields din Glasgow, încercați să nu vă uitați.

De fapt nu este George Clooney. Este Tom Urie, cel mai cunoscut sub numele de Big Bob din River City - care a pierdut pe locul 17.

El a trecut de la un munte legat de casă al unui bărbat care suferă de astm și celulită la un material de plumb romantic purtător de Fitbit, care mănâncă legume.

Citeste mai mult

Tom a spus: „Am decis să trăiesc. Când eram în acea stare, nu aveam nicio speranță pentru viitor. Am crezut că voi muri, nu are rost.

"Atunci când am abordat anxietatea și depresia, a început să se îmbunătățească. Acum, cu fiecare kilogram pe care îl pierd, câștig un kilogram de viață, bucurie și încredere".

În punctul său cel mai de jos, perspectiva unei opțiuni de bypass gastric l-a menținut pe Tom. A pierdut pe locul 5 înainte de operație anul trecut.

De atunci, el a vărsat încă un al 12-lea cu alimentația și exercițiile sănătoase.

El a spus: „Mâncam cu gâfâială - mâncare junk, dulciuri, galoane de suc cu gaze. Just Eat erau blestemul. Puteam să stau la computer și să fac clic pe un buton și o jumătate de oră mai târziu, pizza e la ușă.

Cele mai citite

„Acum mănânc organice cât pot să gestionez. Pollokshields are magazine de fructe peste tot, ies și cumpăr ce am la cină. "

Citeste mai mult

Tom gătește mese sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați, folosind o mulțime de legume, puțin fruct și puțină carne.

„Am devenit inventiv”, a spus el. „Am inventat sobe de cartof dulce. Fac un curry de pui cu adevărat sănătos cu roșii, brânză, fasole verde și ardei verde. Am descoperit aragazul lent. ”

Apetitul lui Tom se extinde acum dincolo de vinete și varză. A recuperat pofta de viață care a dispărut pe o gaură de mâncare de luat masa și de ură de sine.

El a făcut o listă de găleată cu toate lucrurile pe care nu și le-ar fi imaginat niciodată să facă la cele mai grele. Unele pe care le-a bifat deja - o lecție de tenis cu Judy Murray și o sesiune de schi la pârtia de schi uscat Bearsden.

Și acum, când poate cumpăra haine în magazinele de pe stradă, face prima sa filmare la intu Braehead lângă Glasgow.

Citeste mai mult

„Nu-mi vine să cred că pot intra acum în M&S și să cumpăr ceva”, a spus el.

„De ani de zile mi-am comandat hainele de pe site-uri web sumbre, specializate în dimensiuni enorme. Totul costă o avere și te plimbi tot timpul într-un cort negru mare. ”