analizează

Tonificarea brațelor în timpul exercițiilor este excelentă, dar poate necesita o serie de mișcări pentru a viza toți mușchii potriviți. Imaginați-vă un echipament care vă poate ajuta să scăpați de stres din îngrijorarea cu privire la oferirea unui antrenament de tonifiere a brațelor bine rotunjit - aceste tonere pentru brațe fac exact asta!

Ce sunt tonerele pentru brațe?

Tonerele pentru brațe sunt echipamente care se concentrează pe tonifierea bicepsului și a tricepsului, dintre care unele lucrează și pe umeri. Puteți găsi tonere pentru brațe care pot fi utilizate ca parte a unei rutine de exerciții sau pot fi purtate și pot folosi fie căldură, fie electricitate pentru a vă stimula mușchii, determinându-i să se contracte.

Tipuri de tonere pentru brațe

  • EMS Machines folosește electrozi mici pentru a trimite impulsuri electrice către mușchii dvs., făcându-i să se contracte, ceea ce apare de obicei numai atunci când vă antrenați.
  • Pe bază de căldură: sunt cele mai bune pentru cei care suferă de dureri articulare și musculare; căldura are ca rezultat o mai bună circulație a sângelui, care ajută la deplasarea atât a oxigenului, cât și a nutrienților către mușchii și articulațiile, prin urmare îi ajută să se vindece și să-i facă mai puternici.

Funcționează tonerele pentru brațe?

Atunci când sunt utilizate cu exerciții fizice adecvate și o dietă adecvată, tonerele pentru brațe vă pot ajuta să vă dezvoltați bicepsul și tricepsul, dar fără a crește intensitatea antrenamentelor. Tonerele pentru brațe vă pot ajuta să învingeți acea temută placă de braț și să vă transformați brațele astfel încât să fie elegante și sculptate.

  1. Slendertone Arms Tricep Toning Accessory pentru femei
  2. JX FITNESS Pull Up Bar Montat pe perete Chin Up Bar
  3. Powerball Powerspin Evo exercițiu isometric pentru brațe
  4. Slendertone Arms Bicep și Tricep Toning Accessory pentru bărbați
  5. Stimulator muscular OSITO EMS
  6. Wonder Arms
  7. Cablu de exerciții AmazonBasics
  8. Benzi de întindere pentru fitness TOPELEK

1. Slendertone Arms Tricep Toning Accessory for Women

Acest accesoriu este excelent pentru femeile care doresc să-și tonifice tricepsul. Puteți tonifica ambii triceps în același timp, fiind incluse două tampoane. Tehnologia de stimulare musculară electrică (EMS) asociată cu o serie de programe și niveluri de intensitate, puteți găsi exact ceea ce vi se potrivește - făcându-l perfect pentru toate tipurile de utilizatori de sex feminin.

Preț: 39,99 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Include 2 tampoane pentru a tonifica ambii triceps simultan
  • Include 3 programe de tonifiere și 99 de niveluri de intensitate
  • Folosește tehnologia EMS pentru a tonifica
  • Vă oferă un plan de tonifiere de 30 de zile pentru a vă sculpta brațele
  • 2 ani garanție

Verdictul nostru

Aceste tampoane tonifiante sunt grozave de folosit în timpul lucrărilor casnice sau în sala de gimnastică! Ele sunt confortabile și se potrivesc bine brațului dvs., deoarece le puteți asigura cu curelele de velcro. Puteți urma planul de tonifiere de 30 de zile sau puteți alege propriul program și nivelurile de intensitate care vi se potrivesc. În timp ce tampoanele în sine au un preț rezonabil, ele ajung să fie destul de scumpe în general, deoarece trebuie să achiziționați controlerul pentru a le putea opera.

Rezumatul articolului

  • Pro: 2 tampoane pentru ambii triceps
  • Pro: confortabil de purtat indiferent de ceea ce faci
  • Pro: oferă o gamă de niveluri de intensitate, programe de tonifiere și alegerea unui plan de tonifiere de 30 de zile
  • Con: făcut doar pentru femei
  • Con: scump deoarece trebuie să achiziționați controlerul pentru a funcționa

2. JX FITNESS Pull Up Bar Bara montată pe perete

Această versatilă bară montată pe perete vă poate transforma sala de sport acasă! Cârligele sunt incluse cu bara, care poate fi folosită pentru a atașa un sac de perforare, cabluri electrice sau curele TRX. Fie că sunteți un începător sau un utilizator avansat, veți primi nu numai tonifiere pentru brațe, ci întregul corp!

Preț: 45,99 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Calitate superioară
  • Montate pe perete
  • Multifuncțional
  • Economie de spațiu
  • 2 ani garanție

Verdictul nostru

Această bară de tragere este excelentă și are un preț rezonabil. Ne place că sunt incluse cârligele, astfel încât să puteți profita cu adevărat de bara utilizând suplimente. Faptul că este montat pe perete înseamnă că nu sunteți restricționat de cadrele ușilor pe măsură ce îl utilizați, ceea ce oferă, de asemenea, o stabilitate mai mare. Este ușor de montat și este de înaltă calitate, astfel încât să vă simțiți în siguranță în timp ce îl utilizați.

Rezumatul articolului

  • Pro: perfect pentru începători și utilizatori avansați și suportă greutatea de până la 275 lbs
  • Pro: economisește spațiu prin montarea pe perete, spre deosebire de versiunea cadrului ușii
  • Pro: de înaltă calitate, oferind suport și confort
  • Pro: versatil, astfel încât să puteți obține un antrenament excelent pentru brațe, precum și un corp complet; de asemenea, prevăzut cu cârlige pentru suplimente
  • Con: deși versatilitatea sa este un lucru profesional, înseamnă că este posibil să fie nevoie să achiziționați echipamente suplimentare, dar acest lucru este în întregime opțional

3. Powerball Powerspin Evo exercițiu isometric pentru brațe

Spuneți adio acelor temute „aripi de bingo” și salutați brațele frumos tonifiate! Acest exercițiu pentru brațe vizează partea superioară a corpului, inclusiv brațele și umerii. Pentru cei care au suferit leziuni la braț pot folosi acest lucru ca o modalitate de a reabilita acele leziuni. Rezultatele pot fi văzute în doar 30 de zile, ceea ce îl face excelent pentru persoanele cu orice nivel de fitness.

Preț: 24,99 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Unisex și perfect pentru orice nivel de fitness
  • Reabilitează leziunile brațelor
  • Ușor și portabil, nu necesită baterii
  • Rezultate în doar 30 de zile

Verdictul nostru

Acesta este un echipament unic, perfect pentru a-l aduce la birou, pentru a-l folosi la sală sau chiar pentru a-ți arunca valiza dacă călătorești. Exercițiul fizic cu o vătămare poate fi îngrijorător, dar acest exercițiu pentru brațe se reabilitează prin creșterea fluxului sanguin și oferă întărire tendoanelor. Ne place că puteți utiliza acest lucru indiferent de nivelul dvs. de fitness și totuși rezultate încă din 30 de zile. Acesta vine cu o broșură de instrucțiuni excelentă, astfel încât să vă puteți asigura că profitați la maximum de utilizarea acesteia.

Rezumatul articolului

  • Pro: accesibil, unisex și poate fi utilizat la orice nivel de fitness
  • Pro: reabilitează leziunile la braț
  • Pro: ușor de adus cu tine oriunde te duci
  • Pro: broșura de exerciții vă asigură că știți exact cum să o utilizați
  • Contra: poate fi dificil să stăpânești tehnica, dar odată ce ai scăzut-o, este ușor de utilizat

4. Slendertone Arms Bicep și Tricep Toning Accessory pentru bărbați

Acest accesoriu este perfect pentru bărbații care doresc cu adevărat să se concentreze pe tonifierea bicepsului și a tricepsului. Folosind tehnologia de stimulare musculară electrică (EMS), aceste tampoane vă ajută să vă întăriți și să vă tonificați bicepsul și tricepsul în doar șase săptămâni. Aveți la dispoziție o gamă de programe de tonifiere și niveluri de intensitate, permițând un antrenament complet al brațelor pe care îl puteți construi progresiv pe măsură ce vă îmbunătățiți.

Preț: 24,99 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

Caracteristici cheie:

  • Folosește tehnologia EMS
  • Include 3 programe de tonifiere și 99 de niveluri de intensitate
  • Se potrivește cu o gamă de circumferință a brațului
  • Rezultatele pot fi văzute în doar 6 săptămâni

Verdictul nostru

Deși ne place acest produs, trebuie să achiziționați controlerul separat înainte de a le putea folosi; deci par ieftine, dar necesită investiții suplimentare. Cu toate acestea, odată ce aveți kitul complet, este foarte bun la întărirea și tonifierea mușchilor brațului. Ne place că se potrivește cu o circumferință largă a brațelor, deci, dacă sunteți subțire sau aveți brațe mai voluminoase, este probabil să se potrivească. Fazele de încălzire și răcire sunt, de asemenea, minunate și nu sunt ceva ce includ toate tonerele.

Rezumatul articolului

  • Pro: include 3 programe de tonifiere și 99 de niveluri de intensitate
  • Pro: se potrivește brațelor cu o circumferință de 25-45cm, potrivindu-se unei game de bărbați
  • Pro: include un plan de tonifiere de 30 de zile pentru a vă menține pe drumul cel bun
  • Con: numai pentru bărbați
  • Con: pare ieftin, dar necesită achiziționarea controlerului pentru a le putea folosi

5. Stimulatorul muscular OSITO EMS

Acesta este unul dintre cele mai versatile tonere la un preț accesibil. Acest pachet all-inclusive include tampoane care vă tonifică abdomenul și o pereche de tampoane care pot fi utilizate fie pentru brațe, fie pentru picioare. Vorbește despre o piesă de echipament de tonifiere bine rotunjită! Utilizați în timp ce vă antrenați sau doar acasă sau la birou; tu alegi timpul potrivit pentru ton.

Preț: 45,36 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Alimentat cu tehnologie EMS
  • Raport calitate-preț
  • Unisex
  • Tonificați-vă abdomenul, brațele și picioarele
  • O gamă de programe și niveluri de intensitate pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră
  • Include 10 tampoane gel gratuite

Verdictul nostru

Acest sistem de tonificare este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să vizeze mai multe zone simultan. Ne place că există 10 programe din care puteți alege, precum și 20 de niveluri de intensitate. Designul ergonomic este foarte elegant și este confortabil de purtat. Pentru cei care au folosit toneruri în trecut, poate observa că tampoanele lor se slăbesc destul de ușor și necesită înlocuire des; cu toate acestea, acest toner folosește tampoane de siliciu mai groase, care îi ajută să adere mai mult timp, ceea ce înseamnă mai puțini bani cheltuiți pe tampoane de schimb! În timp ce veți vedea rezultate mai bune în timp ce vă exercitați și purtați, le puteți folosi oricând.

Rezumatul articolului

  • Pro: valoare excelentă pentru bani și include 10 tampoane gel gratuite
  • Pro: tonifică mai multe zone simultan
  • Pro: design ergonomic și confortabil de purtat
  • Pro: tampoane realizate de calitate superioară pentru uzură mai lungă
  • Pro: 12 luni garanție
  • Con: în timp ce tampoanele sunt de calitate superioară, vor trebui în cele din urmă înlocuite, echivalând cu investiții suplimentare
  • Con: nu la fel de multe niveluri de intensitate ca alte benzi tonifiante

6. Wonder Arms

Cu doar zece minute pe zi, vă puteți tonifica brațele cu acest mare exercițiu pentru brațe, așa cum se vede la televizor. Includând trei benzi cu rezistențe diferite, puteți regla intensitatea pentru a se potrivi cu nivelul dvs. de fitness. Cu mișcări de rezistență dinamică, puteți ajuta la reducerea pielii flascoase de sub brațe, care poate fi greșit de pierdut!

Preț: 19,99 GBP
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

Caracteristici cheie:

  • Accesibil
  • Diferite niveluri de rezistență
  • Nu se solicită alte zone ale corpului
  • Compact și ușor de luat cu tine oriunde te duci

Verdictul nostru

Aceasta este o mașină de exercițiu a brațului atât de accesibilă, care vă permite să izolați zone specifice de pe braț pentru a viza, fără a provoca tensiuni inutile pe încheieturi, coate sau pe spate. Ne plac diferitele niveluri de rezistență, astfel încât să puteți crește progresiv cantitatea de rezistență pe care o utilizați pe măsură ce tonificați și strângeți mușchii. Benzile sunt colorate și au greutăți diferite; albastru - 15 lb, galben - 25 lb și portocaliu - 35 lb Este foarte ușor de utilizat și se pliază frumos, astfel încât spațiul de stocare este ușor și îl aduceți cu dvs. dacă călătoriți, de exemplu.

Rezumatul articolului

  • Pro: ușor de utilizat
  • Pro: trei niveluri de rezistență
  • Pro: design compact
  • Pro: nici o presiune asupra altor zone ale corpului
  • Contra: odată ce ați progresat la cea mai grea rezistență și ați însușit acest lucru, nu veți beneficia prea mult de ea

7. Cablu de exerciții AmazonBasics

Această frânghie de 12 m este perfectă pentru a vă oferi un exercițiu complet al corpului, nu doar brațele! Coarda este formată dintr-un poliester gros cu trei fire, care previne ruperea și ruperea, ceea ce înseamnă că nu trebuie înlocuită la fiecare câțiva ani. Utilizatorilor de toate nivelurile de fitness le va plăcea provocarea pe care o oferă această coardă, deoarece nu numai că vă întărește mușchii, dar vă oferă și un antrenament cardio excelent, ajutându-vă să ardeți calorii, precum și să vă creșteți rezistența.

Preț: 84,49 GBP
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Oferă un antrenament complet al corpului - atât cardio, cât și rezistență
  • Design de bună calitate, făcându-l durabil
  • Ușor de adus cu tine
  • Lungime 12m

Verdictul nostru

Dacă doriți să vă extindeți sala de sport acasă, această frânghie este adăugarea perfectă! Îl puteți folosi într-o varietate de moduri, făcându-l un echipament atât de versatil. Folosiți acest lucru pentru undulare, tragere sau chiar urcare! Spre deosebire de alte frânghii, acesta are o calitate mult mai înaltă, deci nu va începe să se sfâșie sau să se despice după câteva luni de utilizare. Este ușor de înfășurat, făcându-l compact pentru depozitare sau pentru a-l aduce cu dvs. oriunde ați merge! În timp ce acesta este un echipament mai scump, este un bun raport calitate/preț, în special datorită versatilității pe care acesta o oferă.

Rezumatul articolului

  • Pro: multi-utilizare, oferind un antrenament complet
  • Pro: de înaltă calitate, durabil
  • Pro: compact și portabil
  • Con: scump

8. Benzi de întindere pentru fitness TOPELEK

Aceste benzi de fitness stretch sunt un schimbător de jocuri! Lucrați-vă brațele, umerii, picioarele și fesierele cu diferite rezistențe și întăriți-vă mușchii, totul de acasă. Alegeți dintre cinci rezistențe diferite pentru a găsi nivelul care vi se potrivește cel mai bine - perfect pentru orice nivel de fitness! Fixarea ancorei ușii și curelele pentru picioare vă permit să adăugați diversitate în antrenamente.

Preț: 29,50 GBP cu livrare gratuită
De unde să cumpărați: Vizualizați pe Amazon

  • Raport calitate-preț excelent
  • 5 alegerea rezistențelor
  • Include ancoră de ușă și curele pentru picioare
  • Include o geantă de transport
  • Mânerele din spumă moale oferă confort

Verdictul nostru

Acesta este cu siguranță unul dintre preferatele noastre! Este cu adevărat o excelentă valoare pentru bani, datorită versatilității sale, gamei de benzi de rezistență și suplimentelor la îndemână, cum ar fi ancorele ușii și curelele pentru picioare. Cârligele și inelele carabinerului sunt de înaltă calitate și durabile și vă puteți dubla rezistența dacă doriți cu adevărat o provocare. Chiar și pentru cei care se consideră în formă, acest echipament vă va permite să vă îmbunătățiți progresiv și să vă construiți mușchii, deoarece gama de benzi de rezistență înseamnă că puteți adăuga o greutate semnificativă mișcărilor. Greutățile sunt următoarele: galben - 10lbs, verde - 20lbs, roșu - 30lbs, albastru - 40lbs și negru - 50lbs. De asemenea, vine cu un ghid de exerciții la îndemână, astfel încât să puteți învăța exact cum să profitați la maximum de acest echipament grozav. Cel mai bun dintre toate, este prevăzut cu o geantă de transport, făcându-le compacte și portabile.

Rezumatul articolului

  • Pro: valoare pentru bani
  • Pro: gama de rezistențe
  • Pro: vizează multe grupuri musculare din corp
  • Pro: include ancoră de ușă și curele pentru picior pentru o mai mare diversitate
  • Pro: include geantă de transport la îndemână și ghid de exerciții
  • Con: nu este la fel de înaltă ca alte alternative

Concluzie

Transpiră cu aceste tonere pentru brațe și întărește, tonifiază și sculptează-ți bicepsul, tricepsul și umerii. Indiferent de nivelul dvs. de fitness, multe dintre aceste tonere pentru brațe vor oferi un antrenament bine rotunjit. Pentru tonerele pentru brațe care utilizează EMS, este important să rețineți că, deși veți vedea rezultate atunci când le utilizați, aceste rezultate sunt îmbunătățite și mai mult atunci când sunt combinate cu exerciții fizice adecvate și o dietă hrănitoare.

  • Confidențialitate și module cookie
  • termeni si conditii
  • Expediere și returnări
  • Blog
  • Scrie pentru noi!
  • Contactează-ne

Site web de StudioEightNine și SEO de freelancer Kent Tangible Digital