Tony Ferguson reduce și pare să facă greutate cu o zi înainte de a fi programat să lupte în evenimentul principal al UFC 249. (0:22)

ferguson

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Facebook Messenger
  • Pinterest
  • E-mail
  • imprimare

Tony Ferguson nu se va lupta sâmbătă seara cu Khabib Nurmagomedov sau Justin Gaethje, așa cum era planificat inițial. Dar vedeta UFC ușoară spune că a făcut încă o reducere completă și a călcat vineri dimineață pe un cântar.

Ferguson a făcut greutatea campionatului - 155 de lire sterline - și a arătat filmările pe Instagram. Într-un podcast de vineri după-amiază, Ferguson i-a spus lui Ariel Helwani de la ESPN că a început săptămâna la 179 de lire sterline, dar a vrut să reducă greutatea ca și când lupta ar fi fost încă aprinsă, și a lovit marca vineri dimineață.

"Nu a fost doar pentru mine - a fost pentru echipa mea, omul și sponsorii mei și, evident, pentru familia mea", a spus Ferguson. „Și doar angajamentul față de mine de a continua cu reducerea greutății . Pentru mine, asta spune mult mai mult pentru stocul meu. Spunând că știi ce,„ Voi îngrădi; nu îmi va fi dor de greutate ”. Am ce trebuie mental pentru a trece prin această tabără de luptă. Va fi minunat, omule. A fost o experiență atât de grozavă. "

George Lockhart, unul dintre cei mai buni guru de reducere a greutății MMA, care lucrează cu Conor McGregor, printre alții, a spus că, în general, este o practică neînțeleaptă - și chiar periculoasă -.

„De fiecare dată când cineva taie, există de obicei un răspuns imens din partea corpului - o revenire, s-ar putea spune”, a spus Lockhart. "O mulțime de luptători câștigă o cantitate excesivă de greutate a apei și au dificultăți în a-și readuce hormonii la normal. Singura dată când doresc o tăiere a luptătorului este atunci când este absolut necesar.

Albul UFC construiește un card major pentru 9 mai

Cinci rezervări, cinci anulări. Ce-ar fi dacă Tony și Khabib ar fi luptat de fapt?

„Reducerea în greutate în sine nu este sigură; efectuarea în mod repetat o face mai dură de fiecare dată . Nu am idee cât de mult taie sau cum o face, așa că nu pot vorbi în mod special cu el, dar, de regulă, ar spune că efectuarea unei tăieri inutile ar face din nou tăierea mai dificilă dacă trebuie făcută în curând. "

Ferguson ar fi trebuit inițial să lupte cu campionul UFC ușor Nurmagomedov pentru titlul în principalul eveniment UFC 249, care era planificat pentru sâmbătă seara. Nurmagomedov a rămas blocat în Daghestanul natal din cauza restricțiilor de călătorie legate de coronavirus, așa că Justin Gaethje a intervenit pentru o luptă interimară cu Ferguson pe 6 aprilie. Totuși, trei zile mai târziu, evenimentul a fost amânat. Președintele UFC, Dana White, a declarat că directorii ESPN i-au cerut „să se ridice”.

La începutul acestei săptămâni, White a declarat că UFC vizează o revenire pe 9 mai într-o locație care nu a fost încă stabilită. Ferguson vs. Gaethje a fost reluat pentru evenimentul principal, a spus White. Ferguson a spus că nu a semnat încă nimic pentru acea dată, dar este conștient că ar putea fi nevoit să reducă din nou greutatea în trei săptămâni. El intenționează să continue să se antreneze așa cum ar face în mod normal.

"Am fost exact la fel de s ---", a spus Ferguson. "Toată lumea a fost pusă în carantină acum, dar încă trăiesc aceeași viață. Încă îmi fac treaba, care mă antrenez și mă îmbunătățesc în fiecare zi. Factorul meu de creștere este foarte mare acum, scuză-mă limbă Literal, mă simt grozav.

"Pentru mine să fac greutate și Justin Gaethje să nu câștig, este o linie de cretă chiar acolo. Aceasta este o linie de cretă față de orice adversar pe care îl am. Orice persoană care ar face greutatea de campionat astăzi a fost cea inteligentă care va concura pe acea carte, asta încă concurează ".

Ferguson a spus că a vărsat aproximativ 13,4% din greutatea sa corporală în patru zile. Aceasta este o sumă peste medie pentru un luptător UFC pentru a reduce, deși nu este istoric mare. UFC Performance Institute recomandă luptătorilor să rămână la 10% din clasa de greutate contractată. Și efectuarea unor reduceri majore de greutate în imediata apropiere este neobișnuit și de obicei nu este recomandat.

Paulina Indara, unul dintre antrenorii Ferguson în domeniul nutriției, a declarat pentru ESPN că cele 179 de lire sterline este probabil un moment culminant „temporar” după ce Ferguson „s-a bucurat după ce a aflat că lupta a fost respinsă”. Rapid, Ferguson a revenit între 166 și 168 de lire sterline, a spus ea.

"Aici va locui până în următoarea săptămână de luptă", a spus Indara, care lucrează alături de Michelle Ingels împreună cu Perfecting Athletes, specializată în nutriția sporturilor de luptă.

Indara a spus că a fost alegerea lui Ferguson să facă această reducere a greutății, chiar dacă nu trebuia. Ea și Ingels i-au spus că cel mai important lucru ar fi ca ei să fie într-o comunicare constantă. În timpul unei săptămâni obișnuite de luptă, ei ar fi cu el la fața locului, oriunde s-ar desfășura evenimentul. Dar Indara și Ingels sunt în Florida în timpul pandemiei, iar Ferguson se află în Costa Mesa, California, ceea ce duce uneori la apeluri până la 3 a.m. ET.

"Avem o cantitate imensă de date despre Tony", a spus Indara. "Deci, când am putut spune:" Ești pregătit? Cum te simți? " Am trecut prin toate întrebările pe care le-am face în mod normal și apoi pe unele. Am spus „OK, dacă asta vrei să faci, te vom sprijini. Trebuie doar să păstrăm un contact foarte, foarte strâns”. Este în regulă, pentru că este un comunicator atât de bun ".

Ferguson a spus că Indara și Ingles erau „foarte harnici” și „ambreiați”.

- E nebun, omule, spuse Fergsuon. "Dar a trebuit să am încredere în proces și l-am făcut. Am făcut-o dificilă pentru mine, dar mă bucur că am făcut-o. Pentru că atunci când nu trebuie să mi-o îngreunez, atunci doar ai grijă."

După o dietă ușoară și menținându-și programul de antrenament greu, Ferguson a postat pe rețelele de socializare că joi seara avea 163,6 lire sterline. Indara a spus că a făcut un antrenament joi seară și s-a trezit la 155,5 lire sterline.

"Orice luptător MMA vă va spune că, atunci când au un antrenament cu adevărat grozav, sunt înghițiți de transpirație", a spus Indara. "Deci, puteți vedea un atlet care antrenează una sau două ore pierde 6, 7, 8, 9, 10 kilograme. Deci, dacă rămâne în jur de 165 sau orice altceva, corpul său va crește în mod natural - reducerea greutății a fost doar că a avut una antrenament grozav și a scăzut greutatea ".

Nu există nicio îngrijorare cu privire la faptul că Ferguson va putea face totul din nou în trei săptămâni, deoarece va rămâne în acea gamă de la mijlocul anilor 160, a spus Indara.

"Este foarte priceput să știe că există posibilitatea ca el să fie nevoit să cântărească pe 8 mai și să lupte pe 9 mai, așa că nu va avea acea experiență de grăsime pe care o au mulți luptători după luptă", Spuse Indara. "Pentru că sunt ca" Oh, am luptat. În mod clar, nu voi lupta câteva luni și voi mânca totul sub soare. " Nu este cazul aici. Știe că trebuie să fie disciplinat. Știind că îl va ține pe drumul cel bun. Deci, nu suntem îngrijorați de asta, nu-i îngrijorat, antrenorii săi nu sunt îngrijorați de asta. "

Ferguson a spus că este fericit că a redus greutatea, chiar dacă doar pentru a oferi oamenilor „ceva de vorbit”. El a spus că ar putea transmite în direct un antrenament deschis sâmbătă, deoarece nu există lupte pe care oamenii să le poată urmări. Indara a spus că speră ca Ferguson să-și odihnească puțin corpul, atât cât îi va permite. Dar ea știe că el încă intenționează să se antreneze în fiecare zi.

Ferguson i-a spus lui Helwani că are programat un antrenament vineri după-amiază și apoi încă o sâmbătă. Și asta după o greutate de 24 de kilograme tăiată în doar câteva zile.

„De la 179 la 155, frate”, a spus Ferguson. "Știu cum să fac asta. Hai să mergem. Champ s --- numai."