motive

Dacă vă întrebați dacă curățarea ar face o diferență pentru stilul dvs. de viață, citiți primele noastre cinci motive pentru a participa la una dintre demersurile noastre Kick-Start. Curățările noastre de o zi și trei zile sunt o inundație de nutrienți pentru corpul dumneavoastră, oferindu-vă posibilitatea de a vă reseta obiceiurile alimentare, de a întineri din interior și de a vă reîncărca sănătatea fizică și mentală. Încă nu știți clar de ce ar trebui să faceți curățenie? Iată primele 5 motive:

1. Îndepărtați toxinele din corpul dvs. pentru a face alegeri alimentare mai bune

Numărul motivului pentru care am creat manual rețetele noastre de curățare a semnăturii a fost să înceapă obiceiuri sănătoase în viețile noastre ocupate. Ne-am trezit satisfăcuți de alimentele procesate pe care le consumam și am știut că avem nevoie de o schimbare. Din păcate, trăim într-o lume înconjurată de toxine. De la mediul înconjurător și produsele alimentare până la produsele de uz casnic și de înfrumusețare, suntem expuși în mod constant la toxine dăunătoare. Vestea bună este că corpurile noastre sunt concepute unic pentru a se detoxifica automat. Cu toate acestea, alimentele procesate, zahărul și produsele de origine animală pot face dificilă detoxifierea naturală a corpului nostru. Curățarea ne ajută să ne resetăm papilele gustative pentru a pofti alimente întregi și pentru a ne întineri corpul prin scăderea toxinelor și permițând organelor noastre uimitoare să funcționeze la starea lor optimă.

2. Prevenirea bolilor cronice

O dietă pe bază de plante are multe beneficii dovedite, cel mai important fiind prevenirea bolilor cronice. Cu cât aveți mai multe inflamații în corp, cu atât vă expuneți riscului de boli cronice. Potrivit lui Michael Greger, M.D. și medicul din spatele nutritionfacts.org, trecând la o dietă alimentară integrală pe bază de plante, ne putem aștepta nu numai la prevenirea bolilor de inimă, ci și la inversarea acesteia. Curățarea reduce inflamația nesănătoasă din corpul nostru și încurajează un mediu în care bolile cronice nu pot prospera.

3. Îmbunătățiți sistemul imunitar

Când vă inundați corpul cu substanțe nutritive, aveți un risc mai mic de a vă îmbolnăvi. Menținerea sistemului imunitar la performanțe maxime permite creșterea calității vieții noastre și menține aceste zile bolnave la distanță.

4. Creșteți-vă nivelurile de energie și activitatea fizică

Dacă vă simțiți obosit sau aveți dureri de cap frecvente, este probabil ca dieta dvs. să fie de vină. Consumând mai multe plante, putem experimenta o creștere a nivelurilor de energie, ceea ce ne motivează să ne bucurăm de mai multă activitate fizică. Exercițiul fizic este o componentă cheie pentru un stil de viață sănătos și a fost întotdeauna încurajat atât de medici, cât și de nutriționiști. Resetând obiceiurile noastre alimentare, ne resetăm și motivația pentru activitatea fizică.

5. Experimentați claritatea mentală

Unul dintre cele mai bune beneficii ale inundării corpului cu substanțe nutritive prin curățarea semnaturii kickstart este claritatea mentală. Ceața cerebrală nu este o glumă și este alimentată de zahăr, conservanți și ingrediente artificiale pe care nu le putem pronunța. Când îți alimentezi creierul cu cea mai bună natură de oferit, acesta răspunde cu o gândire clară! Mama avea dreptate: tu ești ceea ce mănânci! Pe lângă un cap clar, curățarea încurajează și somnul și concentrarea îmbunătățite.

Linia de fund

Când reduceți aportul de gunoi și creșteți consumul de alimente pe bază de plante, știrile sunt clare: mintea/corpul dvs. vor fi mai sănătoase și vor răspunde mai bine! Modul în care îți alimentezi corpul contează. Curățarea detoxifică, ridică ceața creierului, reduce balonarea, mărește energia, crește imunitatea și încurajează alegeri alimentare mai bune. Pentru mai multe informații despre curățările inițiale de 1 zi și 3 zile, faceți clic aici.