actualizare

Iată versiunea noastră „nouă și îmbunătățită” a celor mai bune suplimente de proteine ​​din carne de vită de pe piață chiar acum în 2020.

Carne de vită ... în pudra de proteine?

Da, dar nu vă faceți griji, nu va avea gust ca un smoothie de vită măcinată.

Pulberea de proteine ​​din carne de vită devine unul dintre cele mai fierbinți suplimente de pe piață, deoarece mulți sportivi și persoane fizice cu spirit de fitness își înlocuiesc băuturile vechi din proteine ​​din zer cu carne de vită.

Deci merită cu adevărat hype-ul și este mai bună proteina din carne de vită decât proteina din zer?

Ei bine, majoritatea suplimentelor cu proteine ​​din carne de vită conțin zero zaharuri adăugate, unde majoritatea suplimentelor din proteine ​​din zer conțin între 5-25 grame pe porție (1).

De asemenea, proteinele din carnea de vită digeră în stomac în loc de intestine, cum ar fi proteina din zer. Fără zaharuri și grăsimi suplimentare, carnea de vită este o proteină mult mai absorbabilă.

Dacă sunteți în căutarea unei pulberi cu conținut scăzut de proteine ​​în zahăr pentru construirea mușchilor slabi, proteina din carne de vită este una dintre cele mai bune alegeri.

Există beneficii speciale pentru proteinele din carne de vită care au făcut din aceasta un supliment preferat pentru sportivi și culturisti din întreaga lume.

Înainte să descompunem știința din spatele proteinelor din carnea de vită și cum funcționează, iată o listă cu cele mai bune suplimente de proteine ​​din carne de vită de pe piață, în funcție de preț, recenziile clienților și calitatea produsului.

Deci, cine este alegerea noastră de top pentru 2020?

Si castigatorul este…

1- MuscleMeds CARNIVOR Proteină de vită

Cumpărați-l de pe Amazon

Cu peste 400 de recenzii ale clienților pe Amazon și un rating de 4,5 stele, MuscleMeds CARNIVOR a obținut clasamentul nostru # 1 pentru cel mai bun supliment de proteine ​​din carne de vită de pe piață.

Un izolat de proteine ​​din carne de vită bioinginerat, care este cu 350% mai concentrat decât friptura, face ca CARNIVORUL să fie înfricoșător eficient. Vine ambalat cu creatină și BCAA pentru anabolism crescut sau metabolism constructiv, ajutându-vă să eliminați grăsimea stocată, să construiți mușchiul mai repede și mai sănătos și să nu vă simțiți la fel de dureros după un antrenament.

Acest supliment proteic din carne de vită conține, de asemenea, o „tehnologie anabolică de retenție a azotului”, care permite corpului dumneavoastră să recicleze aminoacizii și să reducă subprodusele metabolice toxice. Acest lucru sprijină creșterea crescută și masa musculară și chiar va crește intensitatea antrenamentului.

Ciocolata este aroma, dar nu conține zahăr. 23g de proteine ​​și 120 de calorii pe porție, 56 de porții în recipient.

2- Izolat de proteine ​​din carne de vită BUWD BUILD

Cumpărați-l de pe Amazon

Cel mai organic supliment de proteine ​​din carne de vită de pe piață.

BUILD este fabricat din vaci care nu sunt OMG, hrănite cu iarbă, care sunt 100% fără hormoni și antibiotice. Încărcat cu gelatină, colagen și alți micronutrienți sănătoși găsiți în carne de vită hrănită cu iarbă pentru îmbunătățirea sănătății ligamentelor și a articulațiilor.

Vine într-o aromă gustoasă de ciocolată, deși este îndulcită cu stevie și pudră de cocos în loc de zahăr. Obțineți o porție completă de carne de vită în fiecare lingură, fără substanțe chimice sau substanțe artificiale adăugate.

Acest produs nu conține lactate, gluten, soia, arome artificiale, culori, umpluturi și conservanți de orice fel. Este, de asemenea, un supliment proteic aprobat de Paleo.

24 g de proteine ​​și 100 de calorii pe porție, 30 de porții în recipient.

3- Julian Bakery PALEO PROTEIN


Cumpărați-l de pe Amazon

Cunoscut sub numele de supliment „pulbere de carne de vită care are gust ca fudge”, PALEO PROTEIN al lui Julian Bakery este una dintre cele mai vândute mărci de pulbere de proteine ​​din carne de vită de pe piață.

Realizat din carne de vită hrănită cu iarbă care a fost testată fără antibiotice și hormoni. Este îndulcit cu frunze organice de stevie, păstrând suplimentul fără zahăr. 100% aprobat Paleo și amestecare ușoară, ceea ce îl face excelent pentru produse de patiserie și smoothie-uri.

Pe lângă izolatul de proteine ​​din carne de vită, acest produs conține și pudră de cocos, ciocolată și extract de vanilie, stevie și sare de mare.

Fără gluten, fără soia și cu conținut scăzut de carbohidrați (2 carbohidrați pe porție). 25 g de proteine ​​și 108 calorii pe porție, 30 de porții în recipient.

4- Echipează Proteina Prime

Cumpărați-l de pe Amazon

Unul dintre cele mai noi și populare suplimente de proteine ​​din carne de vită de pe Amazon, Equip și-a făcut drum spre vârf, ca alegere preferată a proteinelor din carne de vită.

Această pungă cu pulbere de proteine ​​din carne de vită conține 30 de porții și fiecare porție este echivalentă cu nutriția a 4 oz de carne de vită hrănită cu iarbă.

Amestecul conține aproximativ 70% carne musculară și 30% colagen și gelatină, similar cu o vacă propriu-zisă.

Similar cu proteina din bulion de oase, această pulbere de proteină susține intestinul cu scurgeri.

Are doar trei ingrediente; pudră de cocos, extract de stevie și proteine ​​din carne de vită.

Acesta este APROBAT PALEO și fără lapte și lactoză.

5- MHP IsoPrime Beef Protein

Cumpărați-l de pe Amazon

Dacă te-ai săturat vreodată de același gust vechi al shake-ului tău cu proteine, MHP IsoPrime ar fi o alternativă excelentă de încercat.

Suplimentul strălucitor este cunoscut pentru aroma sa îndrăzneață și se pare că clienții îl adoră.

Ambalat cu 25 de grame de proteine ​​pe porție și hidrolizat pentru absorbție rapidă. Proteina de carne de vită MHP este concentrată cu aminoacizi, ceea ce o face excelentă pentru sportivi, culturisti și antrenori.

Absolut zero: grăsimi, zaharuri, lactoză, gluten și colesterol.

Vine în aceste arome: ciocolată, vanilie, căpșuni și caramel vanilat (aromat natural și artificial)

28 de porții în cada de 1,73 lire sterline

Ce este proteina de vita?

Proteina din carne de vită este aproape întotdeauna comparată cu proteina din zer, deoarece ambele oferă aproape aceleași beneficii și scop. Deși cele două sunt destul de similare, există unele diferențe unice în ceea ce privește ingredientele și modul în care este utilizată proteina, care separă proteina de vită de proteina din zer.

Majoritatea suplimentelor de proteine ​​din zer de top pe care le vedeți pe piață conțin în jur de 5 grame de zahăr la 100 de grame de porție (aproximativ 5%), comparativ cu cele mai populare suplimente de proteine ​​din carne de vită care sunt de obicei fără zahăr sau cel mult, conțin cantități foarte mici.

Beneficiile proteinelor din carnea de vită nu sunt doar în conținutul de zahăr, ci și în nivelurile de grăsimi saturate. De obicei, suplimentele de proteine ​​din zer conțin în jur de 2-4 grame de grăsimi saturate (2), în timp ce suplimentele de carne de vită au de obicei doar urme de grăsimi saturate sau sunt complet lipsite de grăsimi.

Un lucru minunat de reținut cu privire la proteinele din carne de vită este că proteinele sunt complet digerate în stomac. Acest lucru îl face foarte ușor de digerat și ajută la evitarea oricărei umflături sau balonări.

Mulți oameni preferă calitatea proteinei din carne de vită decât zerului, deoarece majoritatea suplimentelor de proteine ​​din carne de vită sunt formulate cu vitamine și minerale îmbogățite în continuare (unele dintre aceleași vitamine găsite atât în ​​multivitaminele zilnice ale bărbaților, cât și ale femeilor). Dacă ar exista un astfel de shake de proteine ​​„premium”, probabil că ar începe cu proteine ​​din carne de vită.

Care sunt beneficiile?

Proteina din carne de vită realizează tot ceea ce poate proteina din zer, carnea de vită o face mai bine, în anumite aspecte. Cu suplimentele de proteine ​​din carne de vită, puteți obține toate beneficiile nutriționale ale consumului de carne de vită, fără a fi nevoie să mâncați o bucată de carne.

Proteinele din carne de vită tind, de asemenea, să aibă un conținut ridicat de aminoacizi și creatină, ajutându-vă să construiți mai repede mușchii și să nu vă simțiți la fel de răni după antrenamente.

Sportivii și culturistii sunt mai predispuși să profite de cele mai multe beneficii ale proteinelor din carnea de vită.

În mod obișnuit, sunt necesare niveluri ridicate de proteine ​​în dietele sportivilor și culturistilor pentru a-i ajuta cu antrenamentul de bază. În același timp, sportivii și culturistii tind să stea departe de zahăr. Acest lucru face din proteina de vită o soluție preferată pentru a obține niveluri adecvate de proteine ​​fără adaos de zaharuri și grăsimi saturate.

Totuși, sportivii și culturistii nu sunt singurii care beneficiază de proteine ​​din carnea de vită. Cei care sunt anorexici, bulimici sau pur și simplu îmbătrânesc pot beneficia de proteine ​​din carne de vită, deoarece ajută și la prevenirea bolilor degenerative.

Suplimentele de proteine ​​din carne de vită sunt, de asemenea, foarte recomandate celor care încearcă să reducă consumul de carne roșie, dar totuși doresc să salveze toate marile beneficii pe care le poate oferi carnea de vită.

Care sunt efectele secundare?

Majoritatea efectelor secundare legate de utilizarea suplimentelor proteice din carne de vită se datorează supradozajului sau utilizării excesive a acestuia.

În cazul oricărui tip de proteină, consumul prea mare ar putea alimenta creșterea în greutate. Proteinele excesive din organism pot transforma caloriile în zahăr, transformându-se în grăsimi stocate. Consumul de prea multe proteine ​​înseamnă, de asemenea, că organismul trebuie să elimine mai multe produse reziduale de azot din sânge, ceea ce afectează rinichii și colonul în timp.

Prea multe proteine ​​pot, de asemenea, să atingă nivelul zahărului din corp. Creșterea nivelului de zahăr poate alimenta bacterii patogene și drojdie, cum ar fi candida albicans, și acest lucru poate chiar alimenta creșterea celulelor canceroase.

Rețineți că prea multe proteine ​​pot duce la un efect modificator asupra unei căi biochimice importante din creierul dvs. cunoscută sub numele de țintă mamiferică a rapamicinei sau mTOR (3). MTOR oferă un rol imens în multe tipuri de cancer, monitorizând astfel aportul de proteine ​​la cantitatea corectă de care are nevoie corpul dvs. va inhiba aceste probleme.

Amintiți-vă că, înainte de a lua orice suplimente noi, este foarte recomandat să solicitați sfatul medicului dumneavoastră. Deși doriți să profitați de tot ceea ce vă pot oferi suplimentele, doriți, de asemenea, să vă asigurați că sunt luate în cantitatea și frecvențele potrivite.

Recapitulare

Suplimentele cu proteine ​​din carne de vită sunt cea mai bună soluție pentru a vă asigura că primiți nutriție proteică zilnică premium.

Dacă doriți să cumpărați proteine ​​din carne de vită, aruncați o privire la clasamentele noastre din partea de sus a paginii sau, dacă sunteți un tip, puteți consulta clasamentul pentru cea mai bună pudră de proteine ​​pentru bărbați în general.

Am clasat cele mai bune suplimente de proteine ​​din carne de vită de pe piață în funcție de preț, recenziile clienților și calitatea produselor, pentru a vă economisi dificultatea de a face cercetarea personal.

Echipa HealthRanks

Echipa HealthRanks este compusă din experți în domeniul sănătății care au aceeași idee, care împărtășesc pasiunea pentru schimbul de cunoștințe de sănătate în beneficiul celorlalți. Consultați panoul nostru de experți pentru mai multe informații.