Știați că pâinile folosite pentru tortilla sunt bune pentru sănătatea dvs. și vă oferă o alimentație sănătoasă? În acest articol, vom explora diferențele dintre tortilla de porumb și tortilla de făină și, de asemenea, vom explica care este alegerea mai sănătoasă de făcut.
Tortilla de făină
Tortilla de făină este făcută din făină albă, bogată în proteine. Tortilla de făină este mai mare decât tortilla de porumb, ceea ce face posibilă umplerea cu mai multe umpluturi. Făina conține o abundență de fier care este utilă în tratarea anemiei, creșterea sistemului imunitar și chiar creșterea nivelului de hemoglobină. De asemenea, este bogat în calciu, care este vital pentru construirea oaselor puternice.
În comparație, tortilla de porumb face o alegere mai sănătoasă, deoarece porumbul este un cereale integrale și oferă toți nutrienții esențiali. Deși de dimensiuni mai mici, tortilla de porumb va face o învelire mai bună pentru tortillas dacă doriți să savurați mâncarea fără a vă compromite condiția fizică. Acum, că știi diferența dintre tortilla, asigură-te că faci o alegere sănătoasă.
- Ouăle ajută la slăbirea mai rapidă și mai sănătoasă - iată cum se știe Food News - India TV
- Ceai din mătase de porumb (Zea Mays) pentru infecții ale tractului urinar
- Ceai de matase de porumb
- Porumb pentru recenzii de slăbire
- Teoriile conspirației Coronavirus vizând musulmanii s-au răspândit în India India The Guardian