A existat o epidemie silențioasă în toată SUA și nu este contagioasă, dar este foarte îngrijorătoare și poate avea rezultate devastatoare. Poate ați ghicit că vorbim despre supraponderalitate și obezitate (în general), peste 55% dintre americanii adulți fiind afectați de acest lucru.

Dar există încă speranță.

Se numește CBD. În timp ce genetica poate avea influență în zonele supraponderale și obezitate, cel mai important factor este în continuare factorul de mediu. Asta înseamnă că oamenii pot face ceva în acest sens și va avea rezultate pozitive.

Obiceiurile alimentare sănătoase sunt principalul domeniu, exercițiile fizice și activitatea fizică se află chiar lângă ea, adăugând la aceasta efectele minunate ale CBD și ai câștigător. Mai jos voi explica mecanismul acțiunilor CBD și vă voi aduce informații suplimentare pentru a susține afirmația că CBD vă ajută să pierdeți în greutate.

trebuie

CBD - o moleculă incredibilă

Cannabidiolul sau CBD scurt este un compus natural, cel mai abundent în planta de canabis. Chiar dacă derivă din canabis, CBD nu este psihoactiv. Acest rol este rezervat THC - tetra-hidro-canabinoid, care este foarte psihoactiv și se află pe lista FDA a substanțelor interzise.

Există soiuri specifice de plante de canabis care se încrucișează pentru a obține un conținut ridicat de CBD și un conținut foarte scăzut de THC, acestea se numesc cânepă. Soiurile de canabis care au un conținut ridicat de THC și un conținut scăzut de CBD sunt cunoscute sub numele de marijuana. Aici și mai departe, vom vorbi doar despre cânepă industrială, deoarece acesta este materialul de bază pentru producția de CBD.

Odată ce cânepa este complet maturizată, aceasta este procesată în ulei de cânepă. Există mai multe tipuri de ulei de cânepă: ulei de cânepă cu spectru complet, spectru larg și ulei izolat de CBD. Uleiurile CBD cu spectru complet și cu spectru larg conțin toți canabinoizii de cânepă, cum ar fi CBD, CBN, CBG, CBC și multe altele, toate având propriile beneficii asupra corpului. Uleiul izolat de CBD este izolat de CBD pur amestecat cu un ulei purtător, care este încă extrem de eficient.

Există, de asemenea, ulei de semințe de cânepă, care de obicei nu conține CBD, dar are propriile beneficii pentru sănătate. Acest ulei este bogat în acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru funcționarea normală a organismului. Uleiul de semințe de cânepă conține acid gamma-linoleic, alias GLA, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra pierderii în greutate.

Beneficiile generale ale consumului de ulei de CBD includ: ameliorarea durerii, ameliorarea stresului, ameliorarea somnului, ameliorarea convulsiilor epileptice, ameliorarea PTSD, ajuta la inflamații, afectează pozitiv colesterolul, zahărul din sânge și insulina și ajută corpul să scape în exces de grăsime pierzând în mod eficient greutatea.

CBD și sistemul endocannabinoid

Corpul uman are sistemul endocannabinoid care este responsabil pentru reglarea unei varietăți de mecanisme și menținerea homeostaziei corpului. Inutil să spunem că sistemul endocannabinoid are receptori specifici cunoscuți sub numele de receptori CB (CB1 și CB2) care pot fi declanșați de CBD, ducând la creșterea metabolismului.

Creșterea proceselor metabolice are ca rezultat arderea mai multor rezerve de grăsime și pierderea în greutate, precum și o varietate de alte efecte pozitive, cum ar fi scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge, normalizarea nivelului de colesterol și normalizarea tensiunii arteriale. În timp ce unii pot susține că stimularea crescută a receptorului CB1 poate provoca sindrom metabolic, CBD previne de fapt apariția acestei afecțiuni.

Cum ardem grăsimile?

Excesul de alimente pe care îl consumăm este stocat în organism ca țesut adipos, cunoscut și sub numele de grăsime. Grăsimea albă este excesul pe care îl purtăm ca exces de greutate, este depozitat sub piele și este grăsimea care cauzează tot felul de probleme de sănătate. Grăsimea brună este cea pe care corpul o folosește ca sursă de energie și este tipul bun de grăsime. Trucul pentru un corp slab și sănătos este să transformi cât mai multă grăsime albă în grăsime brună.

CBD ajută la conversia albului în grăsime brună, crescând arderea excesului de energie, precum și o creștere generală a metabolismului. CBD afectează mitocondriile, conversia energiei organitelor a celulelor, accelerând arderea grăsimilor. Aceste procese au ca rezultat pierderea în greutate, ceea ce este cam un punct important.

Un alt punct în favoarea CBD este că ajută la aducerea nivelurilor de insulină în valori normale, normalizând nivelul zahărului din sânge. Diabetul sau o altă formă de rezistență la insulină este foarte des observată la persoanele cu o greutate excesivă, astfel încât utilizarea CBD contribuie la îmbunătățirea acestei afecțiuni.

Un intestin sănătos - Corp sănătos

Sănătatea intră prin gură - o veche zicală care este fără îndoială adevărată. Dar pentru a putea folosi toți nutrienții importanți pe care îi luăm din alimente, sistemul digestiv trebuie să fie în stare curată. Sistemul endocannabinoid este, de asemenea, responsabil pentru menținerea sănătății intestinului.

Deoarece sistemul endocannabinoid este guvernat de endocannabinoizi care se produc în mod natural în corpul nostru, orice modificare a nivelului lor duce la o perturbare a întregului corp. Deoarece CBD afectează pozitiv sistemul endocannabinoid, readucându-l la echilibru, afectează pozitiv digestia corectă a alimentelor, funcționarea normală a microbilor intestinali și absorbția nutrienților, rezultând o sănătate îmbunătățită.

Doza adecvată de CBD pentru pierderea în greutate

Din toate cele de mai sus, puteți concluziona că CBD ajută la arderea excesului de grăsime și sprijină pierderea în greutate. Dacă acest lucru nu este suficient, există mulți experți în CBD (în afară de noi înșine) care susțin această afirmație. Într-un interviu, doi medici proeminenți, Michael Verbora, MD și Rachna Patel, MD au declarat că cred în capacitatea CBD de a pierde în greutate, deoarece toți pacienții lor cărora li s-a prescris terapia cu CBD pentru alte probleme de sănătate au suferit și pierderea în greutate.

Dar cât de mult CBD este suficient pentru a declanșa procesul de slăbire? Ei bine, nu există o doză stabilită și toată lumea este afectată diferit. Lucrul bun este că nu există supradozaj cu CBD, așa că nu vă faceți griji dacă nu înțelegeți bine prima dată.

Încercați o doză mai mică timp de o săptămână sau două, observați efectele și creșteți încet doza. Nu începeți niciodată cu o doză mare, dar mergeți întotdeauna încet până ajungeți la doza potrivită pentru dvs. Doza inițială recomandată trebuie să fie de la 10 la 25 mg de CBD pe zi.

Utilizați întotdeauna CBD din surse respectabile, deoarece creșterea popularității CBD a adus câteva mărci discutabile. Căutați mărci care au o mulțime de recenzii pozitive și mărci care își publică online rezultatele testelor de laborator. Deși acest lucru nu este o garanție, totuși, majoritatea companiilor respectabile din CBD nu au nimic de ascuns și lucrează pentru o bază de clienți mulțumiți.

Întrebări frecvente importante

Care este diferența dintre CBD și canabis?

Canabisul este o plantă care produce THC și CBD. THC este componenta psihoactivă, iar CBD este componenta non-psihoactivă. Plantele care produc mult THC se numesc marijuana, iar plantele care produc mult CBD și puțin THC se numesc cânepă.

CBD este periculos de utilizat pentru scăderea în greutate?

FDA consideră CBD ca un supliment alimentar și, ca atare, nu prezintă pericole. Unele produse CBD conțin alte ingrediente care pot avea efecte adverse atunci când sunt utilizate pentru pierderea în greutate, deci trebuie să verificați eticheta înainte de a vă decide să utilizați produsul CBD în dieta dvs.

Cum se utilizează CBD pentru a pierde în greutate?

Orice tip de produs CBD poate fi utilizat pentru scăderea în greutate. Dacă utilizați ulei de CBD, îl puteți adăuga în mâncare sau îl puteți lua direct în gură. Capsulele cu gel au o doză setată cu precizie de CBD, care este una dintre cele mai bune modalități de dozare consecventă. Există, de asemenea, comestibile și gume de mestecat cu doze precise de CBD care afectează pozitiv pierderea în greutate prin suprimarea apetitului.

Cât de mult CBD ar trebui să iau?

Fiecare metabolizează CBD în mod diferit, deci nu există nicio recomandare unică. Pentru a vă găsi doza, începeți cu 5 sau 10 mg de CBD pe zi și vedeți rezultatele. Dacă nu simțiți efectele, creșteți doza după câteva zile și faceți acest lucru până când atingeți locul dulce. Nu exagerați și așteptați întotdeauna câteva zile între creșteri.

Voi eșua un test de droguri dacă sunt pe CBD?

Orice test de testare a medicamentelor pentru THC și nu pentru CBD. Dacă produsele CBD pe care le utilizați sunt pure și garantate fără THC, veți trece un test de droguri cu brio și nu aveți motive să vă faceți griji.

Concluzie

Am făcut tot posibilul să aduc subiectele CBD și pierderea în greutate mai aproape de voi. Am explicat câteva aspecte importante ale procesului de scădere în greutate, precum și utilizarea și metabolismul CBD. Deoarece CBD este un produs natural, acesta este unul dintre cele mai sigure și mai curate suplimente alimentare care vă pot ajuta cu adevărat să pierdeți în greutate.

În primul rând, opriți consumul de băuturi cu zahăr, alimente procesate, fast-food și, în general, alimente nesănătoase. Puteți include semințe de cânepă și ulei de semințe de cânepă în dieta dvs., deoarece acestea aduc substanțe nutritive importante fără calorii suplimentare.

Începeți un regiment de exerciții și luați-vă CBD în mod regulat. În curând veți observa o schimbare bună și, după un timp, veți începe cu adevărat să vedeți rezultatele. Somn îmbunătățit, durere redusă, ameliorare a stresului, funcție cardiacă mai bună, tensiune arterială mai bună și multe altele, iar kilogramele alunecă de pe tine.

Folosești ulei de CBD? Ați observat vreo slăbire semnificativă? Vă rugăm să ne împărtășiți experiența dvs.

admin

Bună, sunt unul dintre fondatori și actualul redactor-șef al Truth About Hemp. Mă asigur că toate publicațiile noastre sunt clare, concise și exacte. Sunt extrem de pasionat de remedii naturale, sănătate, fitness și bunăstare generală. Când nu cercetez, îmi place să petrec timp cu familia, de preferință în aer liber. Fie că este pe un corp de apă sau pe un munte, atâta timp cât mă conectez cu pământul și familia mea. Sunt fericit.