ABC News 'Becky Worley relatează:

ulei

Am început să observ multe postări pe Facebook despre ceva care suna atât de ciudat încât nu putea fi real: gargară cu ulei! Și nu doar un "scuipat" rapid. Douăzeci de minute de gargară. Se numește extragerea uleiului, care face aluzie la presupusa extragere a toxinelor din corpul tău.

Se bazează pe o practică ayurvedică antică, iar celebrități precum Gwyneth Paltrow și Shailene Woodley jură pe ea. Căutările online despre extragerea petrolului au apărut recent, fără niciun motiv special. Reclamațiile beneficiilor sale pe site-urile de sănătate alternative variază de la dinți simpli, mai albi și o respirație mai bună, până la ameliorarea extremă a migrenelor, eczemelor, artritei și bronșitei, precum și a vederii mai bune, a pielii mai moi și a mahmurelilor chiar mai blânde.

Cum se trage cu ulei

Potrivit oilpulling.com - da, www.oilpulling.com - ai nevoie doar de o lingură de orice ulei pur: susan, măsline și nucă de cocos par a fi cele mai populare. Voi încerca nuca de cocos. Pare cel mai puțin dezgustător. Sap o lingură în uleiul de cocos congelat și scot ceea ce pare a fi o lingură. Îl pun în gură și îmi dau seama imediat că am făcut o greșeală.

Uleiul are consistența unturii. Sunt unul dintre acei oameni care vor încerca orice mâncare, nu am probleme cu textura și niciodată nu primesc un reflex gag din mâncare.

Încep imediat să mă bagă. Se escaladează până la o ridicare ușoară. Fotograful meu este dublat încercând să nu râdă în hohote. Așa că râd și încercând să nu scuip uleiul. Acest lucru nu este bun.

După aproximativ două minute de supt această substanță asemănătoare cu untura prin dinți, aceasta se topește. Lucrurile sunt mai bune acum. Odată redus la o bază de ulei, pot gestiona înflorirea și gargară. Singura problemă este că uleiul de nucă de cocos are un gust foarte subtil de bomboane cu movile, așa că cred că salivez. Dintr-o dată, acea lingură se simte mai degrabă ca 2 linguri și mă înțeleg din nou.

Acest lucru a trecut de la grosolan la inconfortabil în aproximativ patru minute. O rezolv; suflând, supt, împingând uleiul în obraji. Ar fi bine să merite!

Cercetări bazate pe dovezi?

În timp ce omor timpul de așteptare pentru încheierea interminabilelor 20 de minute de gargară, verific online pentru a vedea dacă s-au făcut cercetări bazate pe dovezi privind extragerea petrolului. Din ceea ce pot găsi în baza de date National Institutes of Health, există doar o mână de studii. Câțiva arată că extragerea uleiului poate reduce bacteriile plăcii și ale gurii care pot provoca halitoză.

Ei spun că funcționează la fel de bine ca apele de gură pe bază de rețetă care conțin medicamentul clorhexidină. Și un document de cercetare arată o îmbunătățire pentru persoanele care suferă de retragere a gingiilor, dar nu există studii care să abordeze afirmații mai mari de sănătate.

ASTA ESTE ETERN.

În cele din urmă, cele 20 de minute sunt terminate. Scuip ce este acum o cantitate destul de mare de ulei și scuip. Este lăptos și încă miroase a nucă de cocos. Fără toxine vizibile sau mirosuri putride. Cred că este un lucru bun.

Gura mea s-a simțit surprinzător de bine după aceea. Nu prea aveam chef să spăl uleiul. Mi s-au simțit dinții curați și am observat pe parcursul zilei că buzele mele păreau mai puțin crăpate.

Voi face asta din nou? Nu, nu.

Dar data viitoare când am buze crăpate, cu siguranță pun niște ulei de cocos pe ele.