Obosiți obosiți, zdrobiți, mâncărimi sau dureri de ochi.

pentru

Ochi uscați sau apoși, sau senzație de arsură.

Pleoapele care se lipesc între ele sau pot fi dificil de deschis când vă treziți.

Există două tipuri principale de blefarită - blefarita anterioară și blefarită posterioară (numită și disfuncție a glandei meibomiene).

Tratamentele includ comprese fierbinți, igiena pleoapelor, picături artificiale de lacrimă și suplimente alimentare Omega-3.

Este de obicei o afecțiune pe termen lung, ceea ce înseamnă că, odată ce este controlată, va trebui să continuați tratamentul pentru a preveni repetarea episoadelor. Deocamdată nu există nici un leac.

Există două tipuri principale de blefarită:

Blefarita anterioară

Blefarita posterioară (sau disfuncție a glandei meibomiene, „MGD”)

Blefarita anterioară se crede că se datorează unei creșteri excesive a bacteriilor, ajutată parțial de acumularea de resturi (cruste) pe marginile pleoapelor sau de un răspuns al organismului împotriva toxinelor bacteriene.

În blefarită posterioară există blocaj și inflamarea rezultată a glandelor meibomiene (uleioase) de pe marginea pleoapelor. Modificările raportului dintre acizii grași liberi și esterii colesterolului duc la secreții ale glandei meibomiene cu temperaturi de topire mai ridicate, provocând blocarea deschiderii glandei. Acest lucru are ca rezultat mai puțină secreție de lipide (ulei) și astfel un strat lipidic redus al filmului lacrimal. Acest lucru cauzează simptome de uscare a ochilor, deoarece stratul de ulei ajută în mod normal la reducerea evaporării filmului lacrimal.

Blefarita poate provoca styes sau Chisturi meibomiene 04.30 umflături umflate pe pleoape.

De multe ori nu există niciun motiv evident pentru care ați dezvoltat blefarită la un moment dat.

Cure și tratamente pentru blefarită

1) Compresele fierbinți

Blefarita nu poate fi vindecată, dar simptomele pot fi bine controlat cu o igienă bună a pleoapelor.

Compresele fierbinți timp de 1-2 minute sunt pilonul principal al tratamentului. Cheia este căldură umedă deoarece acest lucru ajută la topirea uleiurilor care au blocat porii pleoapelor. Puteți utiliza un flanelă de față cu apă fierbinte ținută peste ochiul închis timp de 15 secunde înainte de a se scufunda din nou în apă fierbinte, deși unii oameni găsesc comprese fierbinți speciale pentru ochi, cum ar fi Geanta MGDRx pentru ochi, EyeSoothe Blefarită Mască pentru ochi sau Doctorul în ochi geanta pentru ochi mai eficienta. Regimul recomandat este de patru ori pe zi timp de două săptămâni, apoi de două ori pe zi timp de o lună și de două ori pe săptămână după aceea. Dacă utilizați o compresă fierbinte simplă, cu flanelă de față, este preferată absorbția caldă cu apă sărată, deoarece aceasta este mai izotonică și, astfel, mai confortabilă și mai puțin probabilă să încrețească pielea pleoapelor.

Aburul de la un duș fierbinte sau o saună vă poate ajuta. Ochelari speciali de încălzire a pleoapelor precum Blephasteam Goggles pot fi foarte eficiente, dar sunt scumpe.

Masajul pleoapelor¹, ² trebuie făcut după comprima fierbinte pentru a debloca deschiderile glandelor Meibomian și a reduce încărcătura bacteriană. Folosiți o cârpă sau mugur de bumbac cu apă caldă sau Loțiune pentru ochi pentru pleoapele sensibile la blefazol pentru a șterge ușor marginea pleoapelor. Compresie ușoară, ideal pentru a nu freca, a pleoapelor închise - cu sau fără utilizarea unui tampon steril pentru ochi, cum ar fi Tampoane sterile blefale sau Șervețele pentru pleoape Lumecare. Dacă blefarita este severă, puteți folosi cu mare atenție un mugur de bumbac pentru a îndepărta capacul de ulei din orificiul glandei - dar aveți mare grijă să nu vă atingeți ochiul și faceți acest lucru numai după ce oftalmologul vă arată cum să faceți acest lucru în siguranță.

Din păcate, tratamentul blefaritei este frustrant, deoarece nu există o soluție imediată - va trebui să faceți cele de mai sus timp de 3-4 săptămâni înainte de a observa orice îmbunătățire și va trebui să continuați igiena capacului pe termen lung, deci cel puțin de două ori pe săptămână după aceea pentru a preveni revenirea acestuia.

2) Picături pentru ochi lubrifianți:

Acestea ajută ochii să fie mai confortabili .³ Picăturile artificiale recomandate includ:

3) Exerciții intermitente („gândire-clipire”)

Mulți oameni găsesc exerciții intermitente a fi eficient. Acțiunea mecanică a clipirii ajută glandele Meibomiene să-și secrete uleiul, totuși rata clipirii scade odată cu înaintarea în vârstă și sarcinile de viziune apropiată, cum ar fi utilizarea computerului sau citirea. Un regim recomandat pentru a începe este să vă concentrați asupra clipirii - deci, practic, o clipire mare păstrând ochiul închis aproximativ o jumătate de secundă, de cel puțin 20 de ori, de patru ori pe zi.

4) Suplimente alimentare/alimentare Omega-3:

O dieta bogat în acizi grași Omega-3 poate ajuta la controlul simptomelor blefaritei. Suplimentarea cu Omega-3 îmbunătățește stabilitatea filmului lacrimal și simptomele uscate ale ochilor

Nivelurile de omega-3 sunt deosebit de ridicate în alimente, cum ar fi unele pește (hering, sardine, macrou, somon și pește spadă), Si deasemenea Semințe de in, semințe de chia și nuci.

Suplimente alimentare omega-3 ca PRN Omega Eye conține Omega-3 sub formă de trigliceride care are cea mai bună absorbție de către organism. Majoritatea suplimentelor Omega-3 pe bază de ulei de pește sunt sub formă de ester etilic, care sunt mai puțin bine absorbite și au un gust sau miros de pește. Suplimentele cu omega-3 trebuie luate timp de cel puțin 4 până la 6 săptămâni înainte de a se produce o îmbunătățire a simptomelor de blefarită.

Suplimente de vitamine pentru degenerescența maculară legată de vârstă cu Omega-3, cum ar fi AREDS2 Conservare, sunt, de asemenea, disponibile. Aceasta se bazează pe AREDS2⁸ studiază și conține vitamine C&E, luteină, zeaxantină, zinc și cupru pe lângă omega-3.