Temperatura normală a corpului este de 98,6 ° F (37 ° C). Hipotermia apare atunci când temperatura corpului scade sub 35 ° C (95 ° F). Acest lucru se datorează expunerii prelungite la frig. Hipotermia poate apărea rapid dacă o persoană este expusă la vânt și are pielea umedă. Provoacă pielea rece, fiori și frisoane. Alte simptome includ somnolență, confuzie și vorbire neclară. Mișcările pot fi lente și necoordonate. Pe măsură ce hipotermia se agravează, mușchii se rigidizează. Bătăile inimii și ritmul respirației încetinesc. Persoana își poate pierde cunoștința. Netratată, hipotermia poate fi fatală.

asistență medicală

Scopul tratamentului este de a preveni pierderile suplimentare de căldură și de a vă reîncălzi corpul. Dacă oricare dintre îmbrăcămintea dvs. este umedă, aceasta este îndepărtată. Capul tău este acoperit și ești înfășurat în pături sau într-o pătură comercială pentru încălzirea corpului cu aer forțat. Vi se administrează lichide încălzite printr-o linie IV sau altă metodă. Acest lucru vă ajută să vă ridicați rapid temperatura corpului. În plus, o mască sau un tub nazal pot fi utilizate pentru a furniza oxigen încălzit corpului dumneavoastră. Dacă sunteți treaz în timpul tratamentului, este posibil să vi se administreze lichide calde de băut. Cazurile severe de hipotermie necesită o spitalizare pentru tratament.

Ingrijirea casei

După ce te-ai întors acasă:

Verificați temperatura pentru următoarele zile pentru a vă asigura că nu scade sub normal.

Continuați să beți lichide calde. Dar stai departe de băuturile care conțin cofeină sau alcool. Aceste substanțe pot agrava efectele frigului. De asemenea, alcoolul vă poate afecta capacitatea de a spune dacă vă răciți prea mult.

Purtați straturi suplimentare de haine largi, după cum este necesar. Folosiți pături suplimentare sau un sac de dormit pentru a vă încălzi. Asigurați-vă că locuința dvs. este încălzită corespunzător.

Aplicați o compresă caldă (tampon de încălzire sau sticlă de apă fierbinte înfășurată într-un prosop) pe zonele corpului pentru a adăuga căldură. Folosiți compresa timp de 10 până la 15 minute la un moment dat.

Rămâneți în interior în timp ce vă recuperați. Dacă trebuie să ieși în aer liber, ține capul și gâtul acoperite cu o pălărie și eșarfă. Purtați o haină sau o jachetă care să protejeze împotriva vântului și ploii. De asemenea, protejați-vă mâinile cu mănuși sau mănuși și picioarele cu șosete și cizme.

Nu faceți activități sau exerciții fizice intense până nu vă reveniți complet.

Urmați sfaturile oferite de furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a preveni hipotermia în viitor.

Contactați furnizorul dvs. pentru orice întrebări sau nelămuriri.

Îngrijire ulterioară

Urmăriți cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau personalul nostru.

Când să solicitați sfatul medicului

Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți:

Temperatura corpului sub 35 ° C (95 ° F)

Pielea rece, amorțită sau furnicată

Pielea albastră, albă, gri sau ceară

Simptome precum confuzie, pierderi de memorie, vorbire neclară și mișcări lente și necoordonate ale corpului din nou